07/06/2026
☯️🌿 Ascolta il corpo. Segui il respiro. Ritrova il tuo equilibrio.
In una quotidianità che corre veloce, il Tai Chi ci invita a rallentare e a tornare in contatto con noi stessi attraverso il movimento consapevole 🧘♀️
Durante questa esperienza pratica esploreremo esercizi di riscaldamento, stretching, respirazione, postura e alcuni principi del Qigong, lasciandoci guidare da movimenti fluidi e armoniosi che favoriscono presenza, coordinazione ed equilibrio ☯️
💚 Migliora la flessibilità
🌬️ Favorisce una respirazione più profonda e consapevole
🧘 Aiuta a sviluppare equilibrio, centratura e coordinazione
✨ Adatto a tutte le età e a qualsiasi livello di preparazione fisica
Non serve esperienza: basta la voglia di dedicarti un momento di ascolto e benessere immerso nella natura 🌳☀️
📆 Domenica 21 giugno
📍 Viale del Poggio Fiorito 26, 00144 Roma
🪷 Holistic Summer Festival 2026
🎟️ Ingresso omaggio per i soci ASI!
Non sei socio? Attiva la tua tessera a soli €10.
👉 I laboratori sono a numero chiuso. Prenota il tuo posto su Eventbrite e ricevi la scheda con il programma completo della giornata!
👉 Link in Bio - https://holisticsummerfestival26.eventbrite.com
Per info e prenotazioni:
📧 [email protected]
📲 3488716375