Consulenze Sessuologiche e Psicologiche

09/10/2026

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09/10/2026

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09/10/2026

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09/10/2026

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09/10/2026

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Parlare di salute mentale e suicidio non aumenta il rischio: cosa mostrano gli studi sull’ascolto, sul sostegno e sul coinvolgimento nelle cure.

09/10/2026

PEDAGOGIE

Oggi sono tutti superesperti, dove ti giri giri hai qualcuno che sale in cattedra. Tra i tanti abbiamo i pedagogisti influencer, quelli che ti spiegano come devi comportarti con i bambini. Scrivono libri dove per ogni anno di età ti dicono cosa e giusto e cosa è sbagliato fare. Riempiono la rete di video brevi in cui elargiscono lezioni ai poveri mortali.

Tutti questi fenomeni, i quali evidentemente han trovato l'ennesimo business su cui mangiare, dovrebbero sapere che ogni bambino è un caso a sé, non esistono norme universali che valgano per tutti.
Ogni figlio è un volto, un temperamento, una storia che si dispiega in un modo che nessun manuale ha previsto.
Il genitore che vive accanto al proprio figlio, se attento, possiede la conoscenza dell'esperienza diretta, fatta di tentativi, errori, intuizioni notturne, silenzi interpretati. È un sapere artigianale, non protocollare, ed è proprio quello che serve.

Janusz Korczak l'aveva capito meglio di tutti. Per lui educare significava osservare, ascoltare, e rinunciare alla pretesa di sapere in anticipo chi il bambino sarebbe diventato. Sapeva quanto la media sia cieca davanti al caso singolare. Il bambino non è un adulto in preparazione da correggere, è già una persona, adesso, qui ed ora.

Chi ha letto "Come amare il bambino" non può prendere sul serio molta della pedagogia moderna.

WI

09/10/2026

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09/10/2026

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Finché il conflitto non viene riconosciuto e finché l'ostilità o la cattiveria di un'altra persona non vengono comprese davvero, la malattia continua ad aggravarsi.

Quelli che dovrebbero amarci, sostenerci e portarci gioia a volte si comportano all'opposto, causando ferite emotive profonde a chi è loro vicino. E più una persona è sensibile e tranquilla, più le conseguenze di questi conflitti diventano gravi.

Il dottor Bernard Lown raccontava la storia di un suo paziente con problemi cardiaci. Durante le visite, il paziente rispondeva malvolentieri alle domande, mentre sua moglie usciva spesso a fumare. A quel tempo, fumare era molto comune.

Il medico chiese alla moglie come potesse fumare tanto, sapendo che il marito aveva il cuore malato. La donna si mise a piangere: 'Che c'entra il mio fumo? Non è questo il vero problema! John vi mente. Si è ammalato perché sua madre lo sminuisce, lo sgrida e lo turba senza sosta... Lo chiama solo per prendersi gioco di lui. E John non può fare niente, perché è sua madre!'

Questa confessione colpì profondamente il medico. Da quel momento, iniziò a prestare molta più attenzione alle storie personali dei suoi pazienti e scoprì situazioni scioccanti: un anziano era stato privato di tutto dal genero, tanto da aver paura perfino di camminare per casa; un altro paziente, appena operato, ha ricevuto una telefonata dalla madre che lo malediceva per questioni di soldi, e poco dopo è morto. E questi sono solo alcuni casi tra tanti.

Lown arrivò a una conclusione chiara: 'I miei pazienti sono vittime di conflitti emotivi con persone a loro vicine.' Sono conflitti dai quali non possono uscire: si sentono costretti a parlare, interagire, vivere sotto lo stesso tetto e reprimere emozioni autentiche solo perché 'devono essere buoni'. Diventare il genero modello, il figlio devoto, la moglie perfetta... Perché così 'si deve fare'!

Il celebre cardiologo scrisse che le cure mediche sono importanti, ma che la causa profonda della malattia spesso si trova proprio in questi conflitti e nell'atteggiamento negativo persistente verso il paziente. Più la persona è sensibile e pacata, più i danni sono pesanti.

Quello che viene da fuori diventa un tormento interiore. Le persone tossiche si insinuano nel subconscio, e mandarle via diventa quasi impossibile. Tutte le energie vengono spese in una battaglia interna senza vincitori, perché la stessa persona finisce per lottare contro sé stessa.

Chi porta dentro di sé conflitti così profondi si ammala e, a volte, si spegne. Invece di riconoscere il problema, ci si sforza a 'perdonare', 'comprendere', 'ignorare', proprio come suggerisce chi ci sta accanto. Ma finché il conflitto non viene visto con onestà, e finché la cattiveria degli altri non viene elaborata, la malattia si aggrava sempre più.

A un certo punto, Lown arrivò a vietare ai suoi pazienti di rispondere al telefono, consentendo le visite solo a quei parenti con i quali avevano relazioni sane.

Sorprendentemente, molti si riprendevano, ringraziando il medico per il sostegno ricevuto. Lown vinse il Premio Nobel grazie alle sue scoperte e la vita confermò la sua intuizione: spesso la vera guarigione inizia solo quando ammetti l'esistenza di un conflitto nella tua vita.

09/10/2026

Quando ci ostiniamo a difendere una posizione o a resistiamo agli imprevisti della routine autunnale, scateniamo una risposta da stress che affatica il nostro sistema nervoso.

La Psicologia Pratica ci insegna che la salute mentale risiede nella flessibilità: saper adattare la rotta di fronte agli ostacoli senza perdere il proprio centro.

Noi oggi scegliamo di piegarci come giunchi al vento invece di spezzarci nell'ostinazione.

✨ Pratica della mattina:

1. Identifica un imprevisto o un cambiamento di programma accaduto di recente e accettalo senza giudizio.

2. Quando senti salire la resistenza, ripeti mentalmente: "Posso adeguarmi con calma a ciò che cambia".

3. Fai tre espirazioni lente e prolungate dalla bocca per rilasciare la tensione muscolare del collo e delle spalle.

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