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Luigi Mastronardi, Rome (2026)

24/07/2026

Buondì e buon venerdì amici miei cari e preziosi perchè unici.
Appena svegli rimoduliamo la nostra vita.
Non vogliamo perdere nemmeno un istante.
Siamo sempre pronti e mai proni,come diceva il poeta.
Difenderemo quello che è nostro,pietra su pietra,casa per casa.
Mettiamo radici per il nostro futuro,per la nostra serenità,per quella della nostra famiglia,per i nostri Cari.
E ciò comporterà sacrificio e pazienza,rassegnazione e forza di volontà.
Ma noi l'abbiamo:abbiamo tutto quello che serve.
Come diceva Giacomo di Recanati,con una formidabile metafora:"L'armi, qua l'armi: io solo. Combatterò, procomberò sol io...".
Abbiamo qui la determinazione del grande poeta e la nostra di persone qualunque ma arse dal fuoco della passione per la nostra vita.
Senz'armi naturalmente,senza violenze,ma solo forza d'animo,rettitudine morale,valanga emotiva che sale.
Vi abbraccio amici miei,non disperdiamoci,non allontaniamoci,non dimentichiamoci,ma rimaniamo presenti e pronti,concentrati e attenti.
Ed io vi amerò come non mai.
A molto presto.

23/07/2026

Buongiorno e buon giovedì amici miei carissimi tutti dal vostro psicologo della sopravvivenza.
Qui fa molto caldo in questa estate sorprendente che non finisce di stupirci.
E' un pò tutto alla rovescia ma noi non ci facciamo trovare impreparati, perchè improvvisiamo e ci adeguiamo.
Gli schemi sono fatti per stare tranquilli e se poi saltano all'inizio abbiamo come uno smarrimento.
Ma poi passa.
E tutto torna come prima.
E' un continuo ricominciamento.
Ma non deflettiamo dalla strada tracciata.
Stiamo al pezzo.
Non perdiamo i valori fondamentali che sono, lo ripetiamo per i distratti:salute,famiglia,lavoro,relax.
In questi punti cardinali si sviluppa la nostra vita.
E noi dobbiamo fare in modo che tutto si svolga secondo i piani per il nostro migliore benessere,per la nostra salvezza.
Vi abbraccio,e sarà come il cielo terso e azzurro dopo il temporale,l'aria elettrica e frizzante che ci mette di buon umore,la rinnovata voglia di fare bene dopo un impedimento forzato,la voglia di amare che mai ci manca anche se a volte non viene capita...
Ma il mio amore per voi si capisce benissimo.
E' proprio vero:la vita è meraviglia!
A molto presto.

22/07/2026

PENSIERINI DEL MATTINO

Buongiorno a tutti amate amiche mie e miei cari amici dal vostro psicologo.
Ricomponiamo ogni singolo pezzo di noi stessi e andiamo avanti.
Sempre avanti.
Impariamo giorno per giorno la pazienza e la tolleranza.
Facciamo l'esempio banale del traffico:se nel traffico siamo pazienti e tolleranti quando nasce una questione,possiamo salvarci la vita.
Se scattiamo per un nonnulla e accendiamo polemiche,ma non sappiamo mai chi abbiamo di fronte e quindi cosa potrebbe capitarci...
Così nella vita di sempre.
Quando ci guardiamo nello specchio,cerchiamo di vedere un amico e un sodale e non un nemico pericoloso o peggio ancora,un mostro.
Dobbiamo fare pace con noi stessi.
Nessuno è immune da rimorsi o sensi di colpa:succede.
Nessuno conosce alla perfezione come comportarsi in ogni occasione,e come dare risposte giuste sempre e comunque.
A volte nemmeno gli anni insegnano qualcosa ed anzi si tende a fare sempre gli stessi errori.
E allora sorridere alla vita e non perdere mai tempo prezioso perchè il tempo,come la salute,non torna più.
Ma noi che ci leggiamo da anni queste cose le conosciamo a menadito e le pratichiamo costantemente.
E' vero?
Vi abbraccio, e ad occhi chiusi vi porto con la fantasìa su, nei miei Appennini, in questi territori sconfinati pieni di verde,di ossigeno e di miracoli strepitosi della natura.
Vogliamo vivere e vogliamo ossessivamente tutto quello che resta.
A molto presto,amici miei indispensabili.
A molto presto.

21/07/2026

PENSIERI PREZIOSI

Buongiorno a tutti amate amiche mie e miei cari amici e buona giornata di buon lavoro dal vostro psicologo.
Allontaniamo da noi le cattive notizie di ogni genere e dedichiamoci alla nostra missione doverosa e cioè provvedere al nostro benessere e alla nostra salute psicofisica.
I nostri Cari hanno bisogno di noi.
Non solo ma anche i nostri sogni e le nostre ambizioni hanno bisogno del nostro equilibrio e della nostra determinazione.
Non dobbiamo abbassare mai la guardia ma avere lo sguardo aperto e dritto nel futuro.
Dobbiamo essere volitivi e propositivi.
Dobbiamo alimentare i nostri progetti e i nostri programmi per i giorni che verranno.
Perchè o cattive notizie o pessime nuove,tocca andare avanti.
Magari facendoci coraggio l'un l'altro e non perdendoci mai di vista.
Con la consapevolezza che solo lo stare insieme non ci farà perdere la forza,la determinazione e la volontà.
Vi abbraccio, e vorrei trasmettervi la serenità e anche la potenza suggestiva e creativa della nostra fantasìa.
A molto presto amici miei carissimi,preziosi ed indispensabili.

20/07/2026

PENSIERI E PAROLE

Buongiorno e buona giornata di buon lavoro amate amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo.
Rialziamo la testa su questo mondo che non finisce mai di stupirci.
Anche in negativo come gli incendi e gli sbarchi e le strane trattative nella politica e il nostro mondo quotidiano che sembra che vada alla rovescia.
Ma come abbiamo già detto dobbiamo conservare alta ed intatta la nostra capacità di indignazione.
Altrimenti tutto il nostro lavoro e la dedizione agli ideali,i sacrifici che abbiamo fatto per noi e per i nostri figli diventa inutile.
Dobbiamo indignarci e far sentire alta e prepotente la nostra voce.
Dobbiamo indignarci e far sì che chi ci rappresenta ascolti e provveda,altrimenti vada a casa.
E lasci il posto a chi è più capace.
Noi non abbasseremo mai la guardia,amici miei carissimi ma difenderemo le nostre posizioni,quello che è nostro, pietra su pietra,idea su idea.
Oggi ho voluto salutarvi in un altro modo perchè davvero ognuno nel suo piccolo deve fare la sua parte,con le proprie convinzioni,senza paura e sopratutto senza confusione.
Facciamo capire che siamo a rischio,noi le nostre famiglie, i nostri figli,i nostri cari,il nostro futuro.
Facciamolo capire.
Vi abbraccio forte e a lungo e se possibile ad occhi chiusi e dimentichi di tutto quello che resta intorno a noi.
Così è bello,così è forte,così riusciremo a sopravvivere.
E sarà come quando torniamo da un lungo viaggio e tutto sembra piacevolmente diverso ma caro,affettuosamente differente ma adatto a noi,e vorremmo dire basta alle avventure di viaggio,agli amori strani,alle infatuazioni,ai fuochi fatui della mente,alle facili depressioni,agli stravaganti risvegli,a tutto quello che non ci serve più e vorremmo dire ad alta voce ma solo nella nostra mente:pace,amore,serenità...
No,non smetterò di amarvi mai,perchè voi siete come me,ed io sono come voi.
A presto.

17/07/2026

Buongiorno amiche mie amatissime e amici miei carissimi e buon venerdì dal vostro psicologo accaladato ma instancabile.
Bene alzati e diamoci dentro ad affrontare e risolvere ognuno i propri doveri e i propri problemi.
La vita nonostante tutto e a dispetto di chi ci rema contro e di chi gufa(e sono tanti,poveri loro...)riserva comunque sorprese.
Lo so, gli anni passeranno e dovremo fare continui tagliandi e revisioni di noi stessi,ma meglio esserci che non esserci.
E noi vogliamo esserci e andare avanti,e godere di tutto quello che viene(e/o che resta...).
E troveremo il coraggio e il modo per aggiustare ogni cosa.
Per trovare soluzioni a tutto.
E faremo in modo che il bello e il buono e il giusto venga fuori.
E saremo di modello per i più giovani che si trovano ad avere tanti cattivi maestri che invece alimentano odio e rancori.
E questi maestri purtroppo non costruiscono futuro ma contribuiscono solo a distruggere quello che c'è.
Voi amici miei sempre più cari,avete compreso lo spirito di questa bacheca.
Avete capito che se non ci salviamo da soli,ragionando,trovando energìe residue,scovando il male dovunque si annidi a cominciare da dentro di noi,saremo infelici e persi.
Noi invece vogliamo trovarci ed esserci e rimanerci.
Buon fine settimana amate amiche mie e miei carissimi amici,fatevi valere.
Vi abbraccio forte e a lungo e sarà come sentire il fresco delle nostre colline alla riscoperta di antichi sapori e ideali e valori,come la brezza marina a tarda sera senza i furori e i vapori del sole rovente del giorno.
Non finirò d'amarvi,mai.
A molto presto.

16/07/2026

PENSIERI D'ESTATE

Buondì e buon giovedì amatissime amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo della sopravvivenza.
Vorrei che oggi allentassimo un pò la presa sui cattivi pensieri ed ognuno con il suo carico di doveri e di responsabilità e anche di mugugni,si sentisse un pochino più sollevato.
A volte dimentichiamo che nella nostra vita esiste ancora la leggerezza,il sorriso,il compiacimento,il lasciarsi andare e anche,e perchè no?,il disimpegno.
Voglio dire che siamo talmente presi dai nostri problemi,siamo talmente abbrutiti dalle cose che vanno male in questo martoriato paese(e questo purtroppo ci porta tanta tristezza e tanto dolore...ma non è questo il luogo per parlarne)che ci dimentichiamo che esiste anche altro.
E cioè: il cauto ottimismo,una serena distanza,una costruttiva pazienza.
E allora oggi nella nostra mente dedichiamoci a pensare solo a situazioni belle,a vedere solo realtà colorate,ad immaginare un futuro diverso e migliore con la costanza della nostra forza d'animo e la nostra bellezza interiore.
E poi con l'arcobaleno che ognuno ha dentro di sè.
Vi abbraccio amiche mie e miei carissimi amici.
Che questo tempo sia prezioso, come noi,come voi.
Non stanchiamoci di amarci mai.
A presto.

15/07/2026

Buongiorno e buon mercoledì amici miei tutti dal vostro psicologo della sopravvivenza.
Il sole forte illumina fino a tardi e arroventa l'aria.
Mai si era visto un caldo così prepotente,ma ci difenderemo.
Le vacanze ormai sono nella testa di tutti e fra poco ci sarà la corsa ai mari e ai monti ed anche alla campagna.
Noi scegliamo un profilo basso,senza rincorse o sgomitate per i primi posti.
Se relax deve essere,che relax sia ma con molta calma,altrimenti anche la vacanza diventa stress ed esaurimento di ogni energìa.
Considerate che bisogna scegliere un luogo dove potere rallentare la corsa,mettere una marcia ridotta e come diceva il poeta,poter parlare d'altro.
E poi magari riflessione,magari meditazione,magari contemplazione.
Ecco ci diciamo cose forse scontate ma che aiutino a non perdere la bussola,la qual cosa è sempre imminente e facile ad accadere.
Per il momento vi abbraccio,mentre negli occhi abbiamo già albe colorate sgombre da nubi,tramonti infuocati sul mare in buona compagnia o sole che si perde stupefacente dietro la collina.
Visioni che porteremo poi come un bel film nella memoria nei lunghi giorni d'inverno.
Non c'è alcun dubbio:la vita è proprio meraviglia!
Ed io voglio meravigliarmi con voi,solo con voi!
A presto.

14/07/2026

Buondì amici miei cari tutti dal vostro psicologo dell'ottimismo.
Oggi, come sempre ci diciamo,è giornata che vogliamo dedicare idealmente a noi,a ciò che siamo,ai nostri bisogni,alle nostre necessità ed urgenze.
Manuteniamo allora noi stessi con cura e dedizione.
Perchè anche quest'esempio potrà essere utile in chi ci conosce,ci incontra e ci segue.
Noi giochiamo un ruolo importante in partita.
Noi minimizziamo,facciamo i modesti,ci scherniamo ma non è così.
Tutto è importante ed il bello ed il buono c'è in ogni cosa che esiste,che vive.
Certo c'è anche il resto,la faccia oscura della luna,ma noi qui vogliamo esaltare solo quello che più ci è utile.
Per noi,per il nostro benessere e per quello dei nostri Cari.
Vi abbraccio e vi rinnovo la buona giornata, e sarà come quando ritroviamo dopo lungo girovagare nel bosco il sicuro sentiero di casa nostra,come quando il marinaio dopo terribili paure nel mare aperto e vorace vede in lontananza la striscia tranquilla della terra ferma,come quando i genitori dopo ore di attesa ogni notte sentono girare nella serratura la chiave finalmente del figlio che come sempre si è attardato.
Con noi non ci sono paure:solo amore,soltanto amore,in tutte le declinazioni conosciute.
Meravigliandoci sempre,a molto presto.

13/07/2026

RECONDITE ARMONIE

Buongiorno e per tutto il giorno amici miei carissimi dal vostro psicologo dell'ottimismo.
Siamo quasi al giro di boa di luglio e il sole picchia e fa bene a tutti noi.
L'umore ne giova e i colori e i suoni e gli umori della natura sono linfa vitale.
Prendiamola così che ci fa bene e ci allunga la vita.
Non chiediamoci il perchè e il percome, perchè non sempre serve e forse l'istinto ci è d'aiuto più di una sana consapevolezza.
A volte una curativa follìa(perdoniamoci l'ossimoro)è come un'acqua gassata,ci porta effervescenza,saltelli di gioia,come un piacevole straniamento.
Amiamo quello che abbiamo.
Questo tempo,il nostro tempo,il presente che ci appartiene e cui apparteniamo.
Il passato è pieno di ragnatele e vive in soffitta,nella mansarda della mente.
E se ci appartiene non illumina e non riscalda.
Qua la zampa,amici miei tutti,non perdiamoci di vista.
Vi abbraccio,e sarà come una lunga sinfonìa d'amore,come l'armonìa che a volte nei boschi e a ben sentire si avverte tra l'erba e fra le cime degli alberi ventosi,quella magìa palpabile come di uno stupefacente mondo parallelo.
Ma chi vi amerà più di me?Chi?
A presto.

Luigi Mastronardi

24/07/2026

23/07/2026

22/07/2026

21/07/2026

20/07/2026

17/07/2026

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