Dott.ssa Serena Tomassetti Psicoterapeuta

23/01/2025

🌟 Nuovo articolo sul blog 🌟
❓La terapia è un percorso impegnativo che a volte richiede dei tempi lunghi. E se ti dicessi che ci sono molte cose che puoi fare per ottimizzare i tempi e ottenere prima i risultati che desideri?
➡️ Leggi l’articolo per scoprire quali!

Ebbene no, ovviamente non esiste un modo giusto per affrontare la psicoterapia, ogni percorso è a sé e come vivi la psicoterapia dipende da come sei fatto, dal momento di vita che stai vivendo e dai motivi che ti spingono a chiedere il supporto di un professionista. Però ci sono sicuramente delle...

11/01/2025

⭐️Nuovo articolo sul blog⭐️
🔸Sapevi che i traumi possono essere trasmessi di generazione in generazione?
➡️ Viene spesso sottovalutato l’impatto di questa eredità emotiva.
🔸 Scopri di più leggendo l’articolo al link!

https://www.serenatomassetti-psicoterapeuta.com/post/eco-di-famiglia-come-il-trauma-attraversa-le-generazioni

05/12/2024

🌟✨ Scopri il Progetto "Crescere Insieme"! Un percorso di Parent Training di gruppo pensato per aiutare i genitori a costruire un legame solido e sereno con i propri figli. 👫❤️
✏️⚙️ Se vuoi degli strumenti efficaci per gestire il rapporto con tuo figlio o per risolvere difficoltà comportamentali o emotive, questo è il percorso che fa per te! Impara strategie pratiche per comprendere i bisogni emotivi dei tuoi piccoli e trasformare le sfide in opportunità di crescita reciproca.
📝 Attraverso lezioni pratiche e esempi concreti, scoprirai come stabilire regole efficaci e creare una routine serena per una genitorialità più consapevole. Non perdere questa occasione! 🌈👨‍👩‍👧‍👦
⭐️ 10 incontri di 1 ora e mezza
⭐️ Numero massimo: 12 partecipanti
⭐️ Sede: Studio Opplà, via Ottorino Lazzarini, 5 - Roma.
📲 Per info e iscrizioni scrivi una mail a [email protected] o consulta il sito www.serenatomassetti-psicoterapeuta.com

29/01/2024

📢 Di recente anche la Lombardia, dopo altre regioni italiane, ha introdotto lo psicologo di base.
✅ Se impostata correttamente, questa risorsa può diventare uno strumento prezioso per individuare precocemente le situazioni di sofferenza psicologica e per fornire una prima assistenza.
❗️Tuttavia, come per tutti i cambiamenti, ci sono dei rischi da tenere in considerazione.
⬇️ Facciamo chiarezza nell’articolo.

La salute mentale è un aspetto fondamentale della nostra vita che spesso viene lasciato in secondo piano. In una realtà sempre più frenetica e stressante, è essenziale prendersi cura del proprio benessere psicologico. Di recente anche la Lombardia, dopo altre regioni italiane, ha introdotto uno ...

02/01/2024

🎉È iniziato un nuovo anno e per molti è tempo di bilanci.
🕒 Riflettere sul tempo che passa può portare a nuove consapevolezze e prospettive.
❓Ma cosa succede se la percezione del tempo è distorta? Alcuni fattori psicologici influenzano il modo in cui ci rapportiamo al tempo che passa.
➡️ Leggi l’articolo per approfondire!

L'inizio di un nuovo anno è spesso un momento che ci porta a riflettere sul tempo che passa. È un periodo in cui molti di noi si pongono obiettivi e speranze per il futuro. Altri invece si focalizzano sul ricostruire l’anno appena trascorso e fare un bilancio dei mesi passati. La percezione del ...

26/12/2023

🎄Il periodo delle feste natalizie comporta un cambiamento degli equilibri e delle routine.
🌟Se per alcuni questo porta un senso di connessione e convivialità, per altri può non essere semplice affrontare le riunioni in famiglia.
➡️ Vediamo insieme alcune indicazioni utili per affrontare le feste in modo sano e costruttivo!
❓E tu? Come stai vivendo le vacanze natalizie?

Le vacanze natalizie sono un periodo delicato per molte persone, perché può evocare significati diversi e molto soggettivi. Mentre alcuni aspettano con ansia l'arrivo di questa festività e la vivono con gioia, altri possono sentirsi sopraffatti o angosciati dallo stress e dalle aspettative che la...

18/12/2023

🔁 Hai mai sentito parlare di FOMO? È un fenomeno largamente diffuso che riguarda il timore di perdersi qualcosa: eventi, occasioni significative, momenti di condivisione.
😰 La paura di essere tagliati fuori dalla vita sociale del proprio gruppo di riferimento può condizionare in modo significativo il benessere psicologico degli individui.
❓Come mai la FOMO affligge soprattutto gli adolescenti? Quali sono le strategie per fronteggiarla? Quando è il caso di chiedere aiuto a un terapeuta?
🧐E cosa di intende con i concetti di JOMO e ROMO?
⬇️ Scoprilo leggendo l’articolo!

La paura di perdersi qualcosa (Fear of Missing Out, FOMO) è un fenomeno psicologico che interessa molte persone negli ultimi anni, soprattutto adolescenti. Ma quali sono le sue cause? Quali gli effetti che ne derivano e le strategie per affrontarla in modo sano e costruttivo? Paura di perdersi che ...

27/11/2023

🫥 Il tema della depressione è ancora troppo spesso oggetto di tabù e pregiudizi.
Sono molti i luoghi comuni che le persone esprimono verso chi soffre di depressione.
👦🏻 Forse anche per questo si parla poco di depressione infantile. I bambini possono soffrire di depressione, sì, anche se ci costa molta fatica immaginarlo o accettarlo.
❓Come mai è così difficile? Come si manifesta la depressione in bambini e adolescenti? E, soprattutto, cosa possono fare i genitori?
➡️ Approfondisci nell’articolo!

https://www.serenatomassetti-psicoterapeuta.com/post/sì-esistono-bambini-depressi-anche-se-non-vogliamo-vederlo

20/11/2023

🌺Cosa significa essere un Late Bloomer?
🌷Cosa si prova a “fiorire in ritardo” in una società che impone di correre verso il successo e la realizzazione personale?
❓Quali sono i fattori che influenzano il late blooming?
➡️ Scoprilo nell’articolo!

"Il tuo diploma in fallimento è una laurea per reagire" Afterhours Nella nostra società è molto diffusa l'idea che il successo e il raggiungimento dei traguardi debbano avvenire in giovane età. Dalla mia esperienza con i pazienti che seguo in terapia, ho appreso che tipicamente la soglia limite ...

13/11/2023

👨‍👩‍👧Tutti i genitori prima o poi si scontrano con un interrogativo comune: come mai mio figlio non mi obbedisce? Come mai nonostante le punizioni non impara?
👀Non è colpa dei genitori, è che le punizioni non sono una strategia educativa così efficace.
🔹Oltre a essere spesso inutili, possono provocare danni emotivi e influire negativamente sullo sviluppo psicologico del bambino e sulla relazione di attaccamento.
❓Ma perché? E quali sono le strategie alternative che possono funzionare meglio delle punizioni?
➡️ Approfondisci leggendo l’articolo.

Nell'educazione dei bambini, le punizioni sono state a lungo considerate un metodo efficace per disciplinare e correggere i comportamenti indesiderati. Tuttavia, negli ultimi anni, numerose ricerche e studi scientifici hanno dimostrato che le punizioni possono avere effetti negativi sullo sviluppo e...

06/11/2023

🏥 Di certo avrai sentito parlare della cosiddetta Sindrome della Crocerossina.
🧐 Spesso dietro i comportamenti di aiuto eccessivo vediamo una sorta di forte altruismo.
👀 In realtà a volte questo fenomeno è la manifestazione di traumi, problemi relazionali o tratti narcisistici.
➡️ Approfondiamo alcuni di questi aspetti nell’articolo

"I will try to fix you" - Coldplay La sindrome della Crocerossina è un termine colloquiale utilizzato per descrivere un comportamento di aiuto eccessivo, in cui una persona si sente costantemente in dovere di prendersi cura degli altri, a volte a discapito delle proprie esigenze e benessere. Pur no...