Centro Olistico Fisioterapico

31/05/2026

Mentre il livello della testa segue il livello del bacino, il cervello sostenuto dalle meningi durali - falx cerebri, falx cervelletto e tentorium cervelletto - diventa distorto, cambiando la posizione e la fisiologia degli organi cranici, nonché la circolazione arteriosa e venosa del cervello.
Fino a quando trattiamo i sintomi il problema non si risolve…

20/05/2026

Ciò in cui crediamo determina ciò che siamo, e non è il nostro DNA a determinare la nostra vita e la nostra salute.
È giunto il momento di abbandonare le vecchie credenze che la comunità scientifica e accademica e i mass media ci hanno inculcato, per muoverci verso la nuova ed eccitante prospettiva di salute, benessere e abbondanza offerta da questa scienza d'avanguardia: l'epigenetica.

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19/05/2026

“ Se pratichiamo il respiro consapevole ed entriamo in contatto con gli elementi risananti e rasserenanti già presenti in noi e intorno a noi, troviamo pace e solidità. Il respiro consapevole ci aiuta a smettere di preoccuparci per i dolori del passato e le ansie del futuro. Ci aiuta a rimanere in contatto con la vita nel momento presente. Molta della nostra attività di pensiero non è necessaria: sono pensieri limitati, che non hanno una gran qualità di comprensione. A volte ci sentiamo come se avessimo una radio in testa accesa giorno e notte e non riusciamo a spegnerla: ci preoccupiamo, siamo sempre più tesi, abbiamo gli incubi di notte. Praticando la meditazione cominciamo a sentire la radio accesa nella mente, e possiamo notare se la nostra attività di pensiero sia utile oppure no.
Il pensiero si compone di due parti: pensiero iniziale (vitarka) e pensiero sviluppato ( vicãra). Un pensiero iniziale è qualcosa come: “Oggi pomeriggio devo consegnare un saggio per il corso di letteratura”. Sviluppo di questo pensiero potrebbe essere la domanda se io stia svolgendo correttamente il compito assegnato, se non sia il caso di rileggere il titolo ancora una volta prima di mettermi al lavoro, se il professore si accorgerà che lo consegno in ritardo e così via. Vitarka è il pensiero originario; vicãra è il suo sviluppo.
Nel primo stadio della concentrazione meditativa (dhyãna) sono presenti entrambi i tipi di pensiero; nel secondo stadio sono entrambi assenti. Il nostro contatto con la realtà è più profondo, libero da parole e concetti”.

~ Thich Nhat Hanh
“ Il cuore dell’insegnamento del Buddha “

04/05/2026

IL MERIDIANO DEL FEGATO

Anche il Fegato corrisponde alla Primavera e favorisce lo stoccaggio degli elementi nutritivi e regola così l’energia necessaria all’attività generale. Determina anche la capacità di resistenza alla malattia sbloccando l’energia necessaria ai meccanismi di difesa in caso di aggressione della malattia. Infine, svolge un ruolo importante nell’alimentazione, nella decomposizione e nella disintossicazione del sangue. E qui che si inserisce il suo ruolo in rapporto ai sentimenti, agli affetti. Infatti il sangue che dipende dal cuore trasporta le emozioni. Se questo sangue è «viziato», la qualità delle emozioni è cattiva e i sentimenti che esse nutrono saranno a loro volta di cattiva qualità.
Per la relazione stretta che intrattiene con il sangue (produzione e composizione), gioca inoltre un ruolo importante nel processo immunitario. Drena le tossine, regola la coagulazione del sangue e regolarizza il metabolismo. Infine, determina la qualità generale dell’energia. Come la cistifellea, presiede al nostro rapporto con il sentimento e con l’affetto, ma questa volta a livello Yin, ossia all’«interno», trasformando le emozioni in sentimenti ed affetti mediante epurazione, filtraggio.
Sul piano fisiologico, il Fegato è associato agli stessi elementi della Cistifellea. La sua ora solare di massima forza sì colloca tra l’1 e le 3 del mattino e il suo tragitto prende avvio dalla punta dell’alluce di entrambi i piedi, sul lato esterno, dalla parte opposta a quella del meridiano della Milza-Pancreas.

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27/04/2026

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18/04/2026

La serenità e la gioia non sono doni casuali, distribuiti dal mondo a seconda delle sue stagioni... Non sono il risultato perfetto di giornate lisce, di incontri fortunati o di eventi che si allineano docili ai nostri desideri... Sono, piuttosto, una scelta forte e consapevole che compiamo dentro di noi ogni volta che decidiamo di non lasciare che il rumore esterno definisca la musica del nostro cuore

19/03/2026

18/03/2026

Il bacino non è solo un legame strutturale tra la parte superiore e la parte inferiore del corpo, ma agisce come un centro dinamico dove le forze vengono ricevute, bilanciate e ridistribuite. L’immagine evidenzia come il bacino si comporta come un sistema geometrico di stabilità, dove la simmetria mantiene efficienza e squilibrio crea movimento compensativo in tutto il corpo.

In un allineamento ideale, il bacino rimane livellato, permettendo alle forze da terra di viaggiare senza problemi attraverso gli arti inferiori fino alla colonna vertebrale. Questo allineamento supporta una posizione lombare neutra e minimizza lo stress inutile sulle articolazioni e sui tessuti molli. Il corpo, in questo stato, funziona come sistema integrato dove il trasferimento di energia è efficiente e il movimento si sente senza sforzo.

13/03/2026

Sternocleidomastoide (SCM): il muscolo chiave della rotazione del collo e del controllo posturale

Lo sternocleidomastoide (SCM) è uno dei muscoli più importanti e funzionalmente importanti del collo. Si estende diagonalmente dal manubrio dello sterno e della clavicola mediale al processo mastoide dell’osso temporale, formando un potente ponte muscolare tra il torace e il cranio. Questa disposizione anatomica permette al SCM di svolgere un ruolo cruciale nel movimento della testa, nella stabilità della colonna cervicale e nella meccanica respiratoria.
Tuttavia, le moderne abitudini di vita, come l’uso prolungato dello smartphone, la postura della testa in avanti e il lavoro alla scrivania, spesso mettono il SCM sotto pressione continua. Questo può portare a strettezza muscolare, punti di innesco, mal di testa e meccanica cervicale alterata.

Quando il SCM diventa iperattivo o accorciato, può contribuire a condizioni come la postura in avanti della testa, lo squilibrio cervicale, e persino capogiri o mal di testa cervicogeni dovuti alla stretta relazione con il sistema propriocettivo cervicale.

10/03/2026

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