Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:30 - 21:00 Martedì 09:00 - 11:00 17:30 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 11:00 17:30 - 21:00 Giovedì 09:00 - 11:00 17:30 - 21:00 Venerdì 09:00 - 11:00 17:30 - 21:00 Sabato 10:00 - 12:00 17:00 - 19:00 Domenica 10:00 - 13:00 17:00 - 20:30

Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma

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Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma

Il nuovo Centro Yoga Vedanta Sivananda a.s.d. "La salute è ricchezza. La pace della mente è felicità. Lo Yoga mostra la via." YOGA VEDANTA SIVANANDA a.s.d.

di Roma si dedica all'insegnamento e alla pratica dello Yoga classico e della filosofia Vedanta come metodi per promuovere la salute fisica, mentale e spirituale, nel rispetto di tutte le diversità. diffonde l'armonia e il benessere dello Yoga classico nel rispetto della tradizione Sivananda. Vi aspettiamo per praticare insieme, al centro o da casa! CORSI E LEZIONI DI YOGA PER TUTTI: Offriamo cors

i di avvicinamento allo Yoga per principianti, corsi per allievi intermedi e avanzati, lezioni aperte, seminari di meditazione, incontri sulla filosofia e il pensiero Yoga. I corsi, le lezioni, i seminari possono essere svolti in presenza e online e hanno una durata di 90 minuti. GLI INSEGNANTI DEL CENTRO sono diplomati ai corsi di formazione degli International Sivananda Yoga Vedanta Centres e guidano gli studenti verso lo sviluppo della pratica integrale di Yoga e meditazione. DOVE SIAMO (A ROMA): Centro Yoga Vedanta Sivananda a.s.d. è a Roma, in Via della Lega Lombarda n. 8, vicino alla Metro B Fermata P.zza Bologna. LO SCOPO DELLO YOGA è trovare la pace interiore, secondo l'inclinazione e i bisogni di ognuno. L'insegnamento deriva dai maestri Swami Sivananda e Swami Vishnudevananda e conduce l'allievo verso la pratica dello Hatha Yoga classico con un approccio olistico che aiuta a rafforzare e armonizzare il nostro corpo, la mente e l'anima, per ritrovare l'equilibrio e la serenità interiore. I 5 PRINCIPI DELLO YOGA
Raggiungere l'equilibro in tutti gli aspetti della vita è l'obiettivo dello Yoga. Tutti possono scoprire o ritrovare l'unità di mente, corpo e anima attraverso la pratica quotidiana dei 5 principi dello Yoga:
1. Corretto esercizio (Asana)
2. Corretta respirazione (Pranayama)
3. Corretto rilassamento (Savasana)
4. Corretta alimentazione (Dieta vegetariana)
5. Meditazione e pensiero positivo (Dhyana e Vedanta)

14/12/2021

ૐ GITA JAYANTI

Oggi si celebra la nascita della .

In questo giorno si recitano i versi sacri di questo testo dall'immenso valore spirituale.

"Ben saldo nello Yoga, compi le opere tue, o possessore della ricchezza, dopo aver messo da parte l’attaccamento, con la stessa disposizione d’animo rimanendo, nel successo e nella sconfitta: la mente in equilibrio (continuo) di indifferenza, ha il nome di yoga" (cap. II, verso 48).

[© L'immagine utilizzata è la copertina dell'edizione italiana alla Bhagavad Gita, con traduzione integrale dal sanscrito e commento di Swami Sivananda, edita da Edizioni Mediterranee]

02/12/2021

«Nella mitologia indù il Sole è il simbolo della salute e dell'immortalità. Le scritture dicono che "Surya è lo Spirito, l'essere supremo del movimento e dell'immobilità".

Il Saluto al Sole trae origine da una serie di movimenti di venerazione, di genuflessione, di prostrazioni.
Tradizionalmente viene eseguito all'alba, di fronte al sole che sorge. Ognuna delle dodici posizioni che lo compongono ha un suo mantra specifico, che celebra gli aspetti della divinità del sole.»
(da Il Nuovo Libro dello Yoga - Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, Centro Yoga Sivananda, edizioni red!)

Sabato 4 dicembre dedichiamo un focus pratico al Saluto al Sole, con approfondimento della sequenza, di ciascuna postura della sincronizzazione del respiro.

INFO
Sabato 4 dicembre dalle h. 11.45 alle 13.15 - Laboratorio pratico di Hatha Yoga "Il Saluto al Sole"
Per prenotazioni e informazioni:
Tel: +39 375 6782700 (Tel./Whatsapp)
Mail: [email protected]

23/11/2021

🤸🏿‍♀️🤸‍♂️ Sabato 27/11 dedichiamo un laboratorio pratico di Yoga alle POSIZIONI DI EQUILIBRIO.
Praticare gli asana di equilibrio:
→ Migliora la concentrazione
→ Elimina la letargia
→ Favorisce l’equilibrio fisico e mentale.

Durante il laboratorio approfondiremo KAKASANA (il corvo), GARUDASANA (l’aquila), VRKSANA (l’albero), MAYURASANA (il pavone), NATARAJI (S danzante), ne studieremo gli errori più comuni e come entrare ed uscire dalla posizione.

🦚 Per info e prenotazioni:
☎️ +39 375 6782700 (Tel./Whatsapp)
📧 [email protected]

18/11/2021

🧘 Controllare il respiro aiuta a controllare la mente.
Se la mente è governata da emozioni negative, il respiro diventa irregolare e instabile: il pranayama aiuta a regolarizzare il respiro.
Una mente concentrata grazie alla pratica del pranayama aiuta a progredire nella meditazione.
Il centro dedica un laboratorio all’approfondimento di elementi di teoria e filosofia del pranayama, con esercizi pratici nelle diverse tecniche e rivolto alle/agli Yogin.

👉 Appuntamento sabato 20 novembre, presso il centro Yoga Vedanta Sivananda a.s.d., alle h. 11.45.
🔖 Prenotazioni
☎️ +39 375 6782700 (Tel./Whatsapp)
📧 [email protected]
📍 Ass.Yoga Vedanta a.s.d. (affiliato Sivananda Vedanta Centres)
Via della Lega Lombarda 8
(zona P.zza Bologna - Stazione Tiburtina)
Roma

12/11/2021

Non c'è modo migliore per conoscere lo Yoga che sperimentarlo sul proprio corpo!
Sabato 13 novembre il centro è aperto tutto il giorno:
🌟 Lezione aperta di Yoga | h. 10.00
🌟 Sirsasana - Laboratorio pratico di Hatha Yoga | h. 11.45
🌟 Open Day di Yoga e Meditazione | dalle h. 17.00

Pratichiamo insieme? :)

11/11/2021

ૐ Śīrṣāsana (शीर्षासन) è il primo dei 12 asana della sequenza e anche uno dei più impegnativi per i praticanti di tutti i livelli. Ci richiede coraggio e ci ricorda che è l'equilibrio, più che la forza, a guidarci verso la consapevolezza fisica e mentale.

Sabato 13 Novembe dalle ore 11.45 gli insegnanti del Centro Yoga Vedanta Sivananda spiegano i benefici e guidano alla corretta esecuzione e postura di Śīrṣāsana durante un laboratorio pratico dedicato alle/agli Yogin di tutti i livelli.

Vieni a praticare la regina delle posizioni di Hatha Yoga classico 👑

🔖 Prenotazioni:
☎️ +39 375 6782700 (Tel./Whatsapp)
📧 [email protected]
Tutte le info 👉 https://www.facebook.com/events/1249003388916040

📍
Centro Yoga Vedanta (affiliato Sivananda Vedanta Centres)
Via della Lega Lombarda 8
(zona P.zza Bologna - Stazione Tiburtina)
Roma

10/11/2021

È passato già qualche giorno, ma il sapore e l’effetto del ritiro Yoga d'Autunno nella meraviglia della Val Rendena ancora si sente..

I colori dell’autunno, la presenza di Swami Rajeshwarananda e Swami Sankaranananda, le lezioni di yoga sul parquet riscaldato, la cucina di Isabella, l’accoglienza di Stefano, il sorriso dei partecipanti, sono solo alcune delle cose per cui siamo grati. ૐ🧡

Le foto e l'incredibile ospitalità sono di Albergo Palazzo Lodron Bertelli. Dimora Storica & Spa 🙏🏻

06/11/2021

Siete yogin o appassionati di Yoga e volete migliorare la vostra pratica?

Per tutto il mese abbiamo in programma 4 diversi laboratori di approfondimento su alcuni aspetti fisici (ASANA) e di respirazione (PRANAYAMA) utili a migliorare la postura e il respiro, aumentare la consapevolezza del proprio corpo, approfondire la conoscenza dello yoga. Il programma completo è qui sotto, nei prossimi giorni dedicheremo un focus a ogni argomento

👇 PROSSIMI LABORATORI 👇
Sabato 13 novembre: SIRSASANA - La posizione sulla testa 🤸
Sabato 20 novembre: PRANAYAMA AVANZATO - La corretta Respirazione Yoga 🧘‍♀️
Sabato 27 novembre: LE ASANA DI EQUILIBRIO 🦩
Sabato 4 dicembre: SURYA NAMASKAR - Il Saluto al Sole ☀️

🛈
Tutti i laboratori si svolgono di sabato alle ore 12.00 e hanno una durata di 90 minuti

PER PARTECIPARE
Info e prenotazioni al num. +39 375.6782700 (tel./sms/whatsapp) o alla mail [email protected]

📍
CENTRO YOGA VEDANTA ROMA
Via della Lega Lombarda, 8
(zona Piazza Bologna / Stazione Tiburtina)

03/11/2021

🏮 Oggi in India inizia o Dipavali, la "festa delle luci". Il festival prende il nome dalle parole avali (fila) e deepa (lanterne), che gli indiani usano per illuminare l'esterno delle loro case e che simboleggia la vittoria della luce interiore sulle nostre tenebre spirituali.
Per Diwali si usa comporre decorazioni a terra vicino all'ingresso di casa, chiamate kola o , attorno alle quali si posano delle piccole lanterne o lumini, ci si scambiano doni, si sparano in cielo fuochi d’artificio.

Diwali festeggia l'amicizia e l'amore fraterno, la prosperità, la vittoria di Rama e Sita sul demone Ravana.

E noi? Come possiamo festeggiare Diwali? Ora che è iniziata la stagione del buio e le giornate sono più corte, possiamo comporre un rangoli, accendere una candela, prestare attenzione alla nostra luce interiore e offrirla agli altri.

🌟🏮Idee per fare un rangoli le trovate qui: https://www.houzz.it/magazine/come-realizzare-un-rangoli-indiano-benaugurante-per-la-casa-stsetivw-vs~115285809

Happy Dewali Night 🕉

Credits: Albergo Palazzo Lodron Bertelli. Dimora Storica & Spa

20/10/2021

🏔 🕉 RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE SULLE DOLOMITI DEL BRENTA

Il Centro Sivananda Yoga di Roma ha in programma un nuovo ritiro di e per il Ponte di Ognissanti, stavolta nella bellezza cristallina delle Dolomiti e invita tutti, praticanti o neofiti, a partecipare.

Se avete già partecipato a un ritiro yoga Sivananda, sapete di cosa stiamo parlando. Se invece non lo avete mai fatto, qui sotto qualche informazione 👇

☸️ COS’È UN RITIRO DI YOGA
Un ritiro di Yoga è un invito ad allontanarsi dalla quotidianità, dal caos e dal mondo esterno per approfittare della pace, dell’armonia, del silenzio e della natura e osservare come corpo e mente, rilassandosi, facendo yoga e meditando, ritrovano chiarezza e vigore.
Un ritiro è una ricarica continua di energia positiva che deriva dall’essere in contatto con se stessi e contemporaneamente praticando in gruppo.
È un’avventura interiore che inizia quando si decide di lasciare andare il mondo conosciuto e di staccare la spina.

🧘🧘‍♀️ COSA SI FA DURANTE UN RITIRO
Ci si sveglia presto, si medita mattina e sera, si canta insieme, si ascoltano delle conferenze sulla filosofia dello yoga e come applicarla alla vita quotidiana, si pratica sul tappetino due volte al giorno, si mangia vegetariano, ci si rilassa.

🕉 CHI ORGANIZZA IL RITIRO E CONDUCE LA PRATICA
Il ritiro è organizzato dal Centro Sivananda Yoga Vedanta di Roma, e condotto da Swami Rajeshwarananda e Swami Sankarananda

💆🏻‍♀️💆A CHI È RIVOLTO IL RITIRO
Un ritiro di yoga è adatto a tutti, praticanti avanzati, neofiti o semplicemente curiosi di provare un’esperienza di introspezione.

⛰ DOVE SI FA
Stavolta ci ospita il , una splendida dimora storica nel cuore delle Dolomiti del Brenta, in provincia di Trento. La natura cristallina e grandiosa delle montagne farà da sfondo alla pratica, e ci inviterà al contatto diretto con la terra e il cielo.

🍁 QUANDO
Il ritiro inizia venerdì 29 ottobre e termina lunedì 1 novembre.

ℹ️ ALTRE INFO??
Nell'evento Ritiro di Yoga e Meditazione a Trento
Sul sito www.Sivananda-yoga-Roma.it,
Tel/Whatsapp +393474261345

15/10/2021

Nel nono giorno di Navaratri abbiamo fatto la di inaugurazione del nuovo centro. Abbiamo chiesto buon auspicio, cantato mantra, offerto petali di fiori, latte e prasad alle Devi.

Il nuovo centro Yoga Vedanta di Roma affiliato ai centri Sivananda è finalmente
pronto. Qui insegniamo e pratichiamo lo Yoga nella tradizione classica, per il benessere di corpo, mente e spirito.

Speriamo di accogliervi in tanti, di rivedere gli yogin del centro di via Tommasini, di appassionare nuovi curiosi e di ispirarvi alla via dello yoga.

🙏🏻💮🤞🕉

Indirizzo

Via Della Lega Lombarda, 8
Rome
00162

Orario di apertura

Lunedì	17:30 - 21:00
Martedì	09:00 - 11:00
	17:30 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 11:00
	17:30 - 21:00
Giovedì	09:00 - 11:00
	17:30 - 21:00
Venerdì	09:00 - 11:00
	17:30 - 21:00
Sabato	10:00 - 12:00
	17:00 - 19:00
Domenica	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:30

Sito Web

http://www.sivananda-yoga-roma.it/

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