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Dott.ssa Giovanna Corona - Biologa Nutrizionista Roma - Caserta

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Dott.ssa Giovanna Corona - Biologa Nutrizionista Roma - Caserta

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La dottoressa Giovanna Corona, biologa nutrizionista, realizza diete per dimagrire in modo naturale e senza fame, con i principi della dieta mediterranea. Esperta per dieta in gravidanza e allattamento, svezzamento e nutrizione pediatrica, educazione alimentare e stati patologici. La dottoressa Corona svolge consulenze personalizzate e "di famiglia", elaborando un menu adatto a tutta la famiglia.

07/07/2026

Oggi la nutrizione guarda all'intestino. Il trend del momento è il Fiber-maxxing: l'arte di massimizzare le fibre quotidiane per nutrire il microbioma e migliorare la gestione della fame in modo del tutto naturale.

ATTENZIONE PERÒ:

Se non sei abituato a mangiare molte fibre, introdurne tante all' improvviso può essere controproducente, quindi inseriscile gradualmente.

E se hai problemi intestinali consulta prima un nutrizionista esperto.

E non dimenticare di bere tanta acqua! 💧

Tu quante fibre riesci a inserire nella tua giornata? Parliamone nei commenti! 👇

dietamediterranea

12/02/2026

Buon Darwin Day! 🎂✨

Da biologa, festeggio la teoria che ha dato un senso a tutto ciò che studiamo.

Da insegnante di scienze, festeggio il fatto che i miei alunni quest'anno hanno finalmente capito che:

1️⃣ L'uomo non deriva dalla scimmia (abbiamo un antenato comune, ripetiamolo insieme!).
2️⃣ Le giraffe non hanno allungato il collo facendo stretching (mi dispiace, Lamarck).
3️⃣ Sopravvivere alla pre-adolescenza è la prova definitiva che l'evoluzione funziona. 🧠

11/02/2026

Oggi è l’11 febbraio: la Giornata Internazionale delle Donne e delle Ragazze nella Scienza! 🧪🧬

Chiudiamo la nostra Settimana delle STEM con un messaggio speciale. Spesso pensiamo agli scienziati come a persone chiuse in laboratori lontani, ma la verità è che la scienza è ovunque: è nella torta che lievita, nel termometro che segna 100°C, nella stella nascosta dentro una mela. 🍎⭐

Non a caso questo profilo si chiama "In cucina con la manina". Il tutto è iniziato facendo piccoli esperimenti in cucina con le mie due pargole quando erano piccolissime ❤️

Vogliamo che ogni bambina sappia che la sua curiosità è un superpotere. Che sia incuriosita dalla chimica di un impasto o dalla fisica di un cubetto di ghiaccio, il mondo ha bisogno del suo intuito e delle sue scoperte! 🌍💪

In questa settimana abbiamo imparato che:

🔹 La cucina è il primo vero laboratorio.
🔹 Sbagliare un esperimento (o una ricetta) è solo un modo per imparare.
🔹 La scienza è divertente, colorata e... buonissima!

Grazie per aver seguito questa maratona STEM.

Continuate a sperimentare, a chiedere "perché" e a sporcarvi le mani! 👩‍🍳🔬

Qual è stato l’esperimento che vi è piaciuto di più? Scrivetelo nei commenti! 👇

10/02/2026

Cucinare è... un’esplosione di divertimento! 🌋✨

Per la Settimana delle STEM, oggi trasformiamo la cucina in un laboratorio di CHIMICA con l'esperimento più amato di sempre: il vulcano!

Cosa succede quando l'aceto (un acido) incontra il bicarbonato (una base)?
Si sprigiona una reazione che libera tantissima anidride carbonica, creando quella schiuma incredibile che sembra lava! 🫧🧪
È il modo più divertente per spiegare ai bambini che le sostanze, quando interagiscono tra loro, possono trasformarsi e creare qualcosa di completamente nuovo.

Proviamo ad aggiungere anche una goccia di colorante alimentare o di tempera nel bicarbonato prima di versare l'aceto... l'effetto sarà ancora più wow!

Chi ha voglia di provare questa "magia" scientifica? 👇

09/02/2026

Cucinare o misurare? 🌡️🔥

Oggi per la Settimana delle STEM esploriamo la TECNOLOGIA con il nostro miglior alleato: il termometro da cucina!

Mettiamo l'acqua a bollire e osserviamo i numeri salire... 10, 50, 80... fino ai fatidici 100°C! 🫧
È il punto di ebollizione, il momento in cui l'energia termica trasforma il liquido in vapore.

Usare uno strumento tecnologico aiuta i bambini a dare un "nome" e un numero a ciò che sentono (il caldo) e a capire come la scienza ci aiuti a controllare la cottura perfetta.

Proviamo a misurare la temperatura dell'acqua del rubinetto, di quella con il ghiaccio e di quella che bolle. Cosa cambia?

E voi lo usate il termometro o andate "a occhio"? 👇

08/02/2026

La stella segreta della mela! 🍎⭐

Oggi per la Settimana delle STEM facciamo MATEMATICA... in un morso! 📐

Siamo abituati a tagliare la mela in verticale, ma proviamo a tagliarla in orizzontale, proprio a metà.
Sorpresa! Apparirà una stella perfetta a cinque punte.

In natura nulla è casuale: questa geometria serve a proteggere i semi in modo simmetrico. È la matematica che disegna il mondo, frutti compresi!

Proviamo ora a tagliare diversi frutti a metà (arance, kiwi, pere). Quali forme geometriche riusciamo a trovare? 🧐

Scrivetelo nei commenti! 👇

07/02/2026

Perché il ghiaccio non affonda? 🧊🤔

Oggi per la Settimana delle STEM facciamo un tuffo nella FISICA! 🧪

Prendete un bicchiere d’acqua e buttateci dentro un cubetto di ghiaccio: noterete che, invece di andare sul fondo, resta a galla.

Perché?

È una questione di densità! ⚖️
L’acqua, quando congela e diventa ghiaccio, si espande e diventa "più leggera" (meno densa) rispetto all'acqua liquida. È per questo che gli iceberg galleggiano nell’oceano e il nostro cubetto nel bicchiere fa lo stesso!

Provate ora a farlo con l'olio o con il latte. Il ghiaccio si comporterà nello stesso modo?

La scienza è ovunque, anche nel tuo bicchiere! 🥛✨

06/02/2026

Ingegneri della frolla, all'opera! 🏗️🍪

Per la Settimana delle STEM, oggi ci dedichiamo all'INGEGNERIA! 📐

Non servono mattoni, ma solo pasta frolla (o biscotti!) e tanta fantasia.

Possiamo costruire torri, ponti e casette, imparando che anche un biscotto ha la sua "struttura". La sfida? Creare qualcosa che stia in piedi! 💪

Questo gioco insegna ai bambini l'importanza dell'equilibrio, della stabilità e come le forme geometriche possono fare la differenza in un progetto.

Qual è stata la vostra costruzione più audace in cucina? 👇

frolla

05/02/2026

Il pane... RESPIRA! 🍞🌬️

Oggi per la Settimana delle STEM esploriamo la BIOLOGIA. 🧪

Il lievito non è polvere magica, ma un organismo vivente!

Mangiando gli zuccheri della farina, crea delle bollicine di anidride carbonica. 🫧

Guardate i buchi nella mollica: sono le tracce dei suoi "respiri"

E osservate l'impasto che raddoppia... È la vita che cresce in cucina!

E voi, lo sapevate che il pane è "vivo"?

Fatemelo sapere nei commenti! 👇

piccoliscienziati

04/02/2026

Chi l’ha detto che la scienza si fa solo sui libri? 👩‍🔬

Dal 4 all'11 febbraio è la Settimana delle STEM e noi la festeggiamo nell'unico posto dove gli esperimenti si possono anche mangiare: la cucina! 😋

Ogni giorno un piccolo segreto scientifico tra una farina e un uovo.

Siete pronti a diventare piccoli scienziati con la manina?

🚀 Seguimi per il primo esperimento di domani!

Indirizzo

Via Sestio Calvino, 141
Rome
00174

Orario di apertura

Martedì	16:00 - 20:00
Giovedì	16:00 - 20:00
Venerdì	16:00 - 20:00

Sito Web

https://nutrium.com/p/giovannacorona

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