Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 19:30 Martedì 09:30 - 19:30 Mercoledì 09:30 - 19:30 Giovedì 09:30 - 19:30 Venerdì 09:30 - 19:30 Sabato 09:30 - 13:30

Andrea e Sara Nutrizionista

Casa
Italia
Rome
Andrea e Sara Nutrizionista

Angeli del Soccorso - Via di Vermicino, 158 -
Borghesiana. c/o Studio medico Dott.ssa Simona GalloVia G. de Camillis, 15 - Zona Boccea

👨‍👩‍👧‍👦 Miglioriamo il benessere di grandi e piccini con strategie mirate
📆 Prenota una consulenza oggi e rivoluziona il tuo stile di vita domani
amzn.eu/d/hR1RaXC Gli studi:

c/o Via di Fosso dell'Osa, 201 - Villaggio Prenestino - Roma est

c/o Laboratorio di analisi cliniche TBM - Via Giuseppe Albanese Ruffo 40/46 - Cinecittà Est - Tuscolana

c/o Studio medico Dott.ssa D'amelio - Viale delle pr

ovince, 39 (zona Piazza Bologna)

c/o Studio medico - Via Carmelo Maestrini, 308 - Casal brunori (zona Spinaceto, Mostacciano, eur)

c/o Centro medico S.O.S.

05/06/2026

La frutta fa ingrassare? 🍉👀

Con l’arrivo di fragole, ciliegie, pesche e albicocche torna spesso questa domanda.

La verità è semplice: la frutta è un alimento sano, ma non è “libera senza limiti”. Anche qui contano quantità e contesto 💡

In generale 2–3 porzioni al giorno sono più che sufficienti per la maggior parte delle persone 👍

Non serve eliminarla, né esagerare: l’equilibrio è sempre la chiave 😉

☎️ 347 1363793
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03/06/2026

“Oggi ho mangiato bene… quindi me lo merito 😏🍰”

Quante volte ce lo diciamo? Dopo una giornata attenta, dopo la palestra o dopo una settimana “perfetta”, il dolce diventa una specie di premio.

In realtà il cibo non dovrebbe essere una ricompensa né qualcosa da guadagnare.

𝗜𝗹 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ “𝗺𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶” 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗲, 𝗺𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗹𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝘁𝗮̀, 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝘂𝗻’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗮 💡

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30/05/2026

📍 𝟮𝟵 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 — 𝗗𝗮𝘆 𝟮 𝗮𝗹 𝗥𝗶𝗺𝗶𝗻𝗶𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 🔥

Un'altra giornata ricca di energia, incontri e nuove scoperte nel mondo del benessere e della nutrizione. 💪🌿

Stiamo raccogliendo idee, spunti e ispirazioni che non vediamo l'ora di condividere con voi. ✨

Presto pubblicheremo un reel con il riassunto di questa fantastica esperienza, per portarvi con noi tra i momenti più belli di questo viaggio al RiminiWellness! 🚀🎥

Restate sintonizzati!

29/05/2026

📍 28 Maggio — Day 1 al RiminiWellness 💥

Ieri è stato il nostro primo giorno qui, immersi nel mondo del fitness, del movimento e del benessere 💪🌿

Tra incontri, energia e nuove ispirazioni… questa sarà un’esperienza tutta da vivere e raccontare ✨

Restate con noi per seguire questo viaggio🚀

Lifestyle

28/05/2026

❌ 𝗟𝗮 “𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗰𝗼𝘀𝘁𝘂𝗺𝗲” 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲.
✔️ 𝗘𝘀𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝗰𝗶 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.

Ogni anno la stessa storia: corse dell’ultimo minuto, diete drastiche e false promesse prima dell’estate…
Ma il corpo non funziona così.

💡 Il vero cambiamento non si misura in 2 settimane, ma nella costanza:
🥗 come mangi
🏃‍♀️ quanto ti muovi
🔁 quanto sei coerente nel tempo

Le restrizioni estreme non portano risultati duraturi… spesso fanno solo perdere energia e equilibrio.

👉 La verità? Non devi “superare la prova costume”. Devi solo prenderti cura delle tue abitudini.

☎️ 347 1363793
📩 [email protected]

26/05/2026

Colazione al bar? ☕🥐
Non devi rinunciarci… basta scegliere meglio 😉

Piccoli cambiamenti fanno la differenza:
meno zuccheri aggiunti, scelte più semplici e ingredienti di qualità 💡

L’obiettivo non è la perfezione, ma trovare alternative più equilibrate anche fuori casa.

Salva questo video per la prossima colazione al bar 👇
E dimmi: tu cosa prendi di solito?

☎️ 347 1363793
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22/05/2026

𝗜𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝘁𝗮 = 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮? 🥗👀

Non proprio… dipende da cosa ci metti dentro 😉

Salse troppo ricche, formaggi in eccesso e crostini “senza controllo” possono trasformare una semplice insalata in un pasto molto diverso da quello che pensi 😄

Non è l’insalata il problema… ma come la componi 💡

☎️ 347 1363793
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20/05/2026

“Light” = dimagrisco? 😏

Spoiler: no.

La dicitura light indica solo una riduzione di qualche componente rispetto alla versione originale, ma non significa automaticamente meno calorie o alimento dimagrante 💡

Il dimagrimento non dipende da un singolo prodotto, ma dall’equilibrio complessivo della dieta 👍

☎️ 347 1363793
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18/05/2026

Non hai tempo per cucinare? 👀

Non cedere alla tentazione di mangiare qualsiasi cosa ti capiti 💥 Impariamo a fare scelte semplici ma intelligenti anche quando siamo di corsa.

A volte basta poco: verdure già cotte, insalate pronte e frutta già tagliata possono diventare una soluzione veloce, pratica ed equilibrata 🥗🍎

Oggi, di corsa tra uno studio e l’altro, siamo passati da per uno spuntino sano e veloce: quando si ha poco tempo, l’importante è scegliere bene 💡

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Indirizzo

Via Fosso Dell'Osa, 201
Rome
00132

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 19:30
Martedì	09:30 - 19:30
Mercoledì	09:30 - 19:30
Giovedì	09:30 - 19:30
Venerdì	09:30 - 19:30
Sabato	09:30 - 13:30

Sito Web

http://www.falcinellinutrizione.it/

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