Studio Malatesta

23/12/2025

Secondo dati Istat, il 5% degli italiani passerà queste festività in solitudine...non per scelta ma per condizione!

Sono favorevole a che si continui a dire "Buon Natale!", ancora di più mi preme che quando lo si dica, il cuore sia pronto ad incarnare il valore che in queste parole custodiamo: Amore, Fraternità, Pace.

Non diamo mai per scontato la Felicità e non possiamo obbligare qualcuno a essere felice; piuttosto possiamo impegnarci a contribuire a renderlo tale.
Un abbraccio a tutte le Francesca e i Francesco che sono in giro e/o dentro di noi.🫂💗

24/05/2022

Quando chiesero a Buddha cosa fosse l’amore, lui rispose: “Quando ti piace un fiore, semplicemente lo raccogli. Quando AMI un fiore, lo annaffi tutti i giorni”. Noi vogliamo estendere questo significato verso ogni sfaccettatura della vita di cui si può aver cura.

Buona giornata!

20/05/2022

19/05/2022

Ci hai mai pensato? Ecco cosa succede quando ci mettiamo a disposizione e ci attiviamo per qualcosa. Il corso e decorso delle nostre azioni. Uno spunto che può divenire molto utile, ad es., in ambito lavorativo. 🤩

19/05/2022

“Un viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo” (❗️)
Lao Tzu

17/05/2022

💪✌️

We got a universe inside!
Buona giornata internazionale contro l' , con questa bellissima versione della bandiera trans!

17/05/2022

🌞⚠️PAY ATTENTION⚠️🌞
Hai mai pensato che, a volte, ciò che la nostra vista sia influenzata da quanto abbiamo vissuto? E che quello che vediamo sia il frutto di schemi appresi dall’esterno, visti e rivisti in persone e/o famiglie degli altri?
C’è un modo per rompere questo circuito, apparentemente tanto spontaneo da non accorgersene? Sì, è entrare in profondità alla scoperta di te. E' possibile grazie alla

16/05/2022

Lo sapevi…? LA SERENITÀ E IL TESTOSTERONE

Può apparire sorprendente, ma Testosterone Basso, Ansia e Depressione sono legati in modo molto stretto e profondo. Infatti il Testosterone Basso è collegato ad Ansia e depressione e viceversa.
Se per caso ti ritrovi i livelli di questo ormone bassi, ottieni quasi sempre in omaggio una, se non tutte e due, queste altre cose.
Non è un caso se analizzando i sintomi della Depressione e quelli del Testosterone Basso si scopre che in larga misura coincidono perfettamente:

- Perdita del piacere per tutte le attività che prima interessavano e davano soddisfazione
- Stanchezza, affaticamento e mancanza di energia
- Mancanza di motivazione
- Calo del desiderio sessuale
- Insicurezza, incertezza ed indecisione
- Ansia e relativi disturbi (attacchi di panico, disturbo ossessivo ecc...)
- Variazioni importanti di peso (tuttavia mentre il Testosterone Basso provoca un aumento di peso, la depressione può anche portare ad un significativo calo)
- Insonnia, incubi e incapacità a dormire serenamente
- Calo della forza fisica.

⚠️ IN VERITÀ NON È UN MIRACOLO, UNA DISGRAZIA O QUALCOSA DI SOPRANNATURALE… ⚠️⚠️ CIÒ È POSSIBILE, IN QUANTO SISTEMA ENDOCRINO E SISTEMA NEUROLOGICO SONO STRETTAMENTE CONNESSI!
Anche per la donna, infatti, è lo stesso. Sbalzi, cali e picchi di estrogeni e progesterone INFLUISCONO ATTIVAMENTE, ANCHE NEL QUOTIDIANO. In maniera diversa per alcuni versi, ma, il collegamento al sistema nervoso è lo stesso.

15/05/2022

Un buongiorno light per una buona domenica!

Vivere con serenità, facendo ciò che ci piace e senza soffermarci su pensieri negativi. √

13/05/2022

🌞🌱

13/05/2022

⚠️⚠️⚠️⚠️ATTENZIONE! Allerta serenità. ;P

Non per tutti è scontato!
E’ vero che l’eccesso non fa mai bene e, se se ne ha la possibilità, è sano ricercare un .
Buongiorno… così!