Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 10:00 - 20:00 Giovedì 08:30 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 08:30 - 20:00

Riccardo Perino D.O. Osteopath

Casa
Italia
Rome
Riccardo Perino D.O. Osteopath

Osteopata D.O. - D.O.A
Diplomato C.E.R.D.O

11/03/2023

Strain Counterstrain II 🦵🦿🦵

24/06/2021

💥💥💥
Giornata che rimarrà nella storia.
.

31/08/2020

Lunedì 31 Agosto si riparte! 🍀

24/07/2020

Osteopatia e Yoga 💆‍♂️

Leggi fino in fondo: per te c'è una piccola sorpresa!

Perché mi fa male la spalla, il ginocchio, la schiena ecc.?
Spesso mi trovo a rispondere al perché esce questo sintomo rispetto ad un altro e viceversa, e quasi sempre rispondo che il nostro corpo ci sta dicendo che non sta più in equilibrio, in comfort. Si è adattato fino a quel momento con diverse strategie che possono essere posture che non ci fanno sentire dolore ma alled a lunga minacciano il nostro equilibrio/postura ed esce il sintomo/dolore.

Di esempi ce ne sono diversi perché ognuno ha le sue abitudini ed ognuno si adatta nel modo migliore per il suo di comfort e benessere, già questo ci fa capire che non esiste una regola assoluta per essere dritti, perfetti e senza dolori... La perfezione non esiste ma siamo tutti asimmetrici, inclinati, ruotati ecc..
Per raggiungere un livello di benessere che ci permette di fare tutto.Basta pensare che ognuno di noi ha un lato dove mastica di più, una gamba dove appoggia di più, un occhio più forte rispetto all'altro.... Tutte queste caratteristiche e altre ancora creano già una parte destra e sinistra del corpo diverse fra loro alla continua ricerca di equilibrio e benessere che il nostro corpo possiede già, che a volte ha bisogno di una piccola spinta.
Voi che ne pensate?
Con l'occasione vi annuncio con piacere la collaborazione con una professionista nel campo dello yoga che seguo da diverso tempo che mi ha fatto avvicinare a questo mondo. Eccovi un codice sconto del valore del 10% per una delle sue lezioni! 👐

30/05/2020

oggi si lavora la fascia! 😁

18/05/2020

Ripartiti! 💚 Positivi e motivati per dare il massimo!

25/04/2020

Il corpo è dotato di due distinti sistemi di protezione, essenziali per la difesa della vita.
▪️Il primo verso le minacce esterne, e si chiama asse ipotalamico-ipofisiario-surrenalico (HPA).
▪️La seconda protezione del corpo è il sistema immunitario che ci difende dalle minacce che hanno origine sotto la pelle per es. Batteri e Virus.
Il sistema HPA è un meccanismo molto efficiente per gestire lo stress acuto, ma questo non è stato concepito per essere attivato in continuazione. Nel mondo odierno e soprattutto in questo periodo la maggior parte degli stress si presenta sotto forma di preoccupazioni riguardo la vita personale, il lavoro, il virus...
Questo tipo di preoccupazioni attivano l'asse HPA determinando una notevole produzione cronica di ormoni dello stress mantenendo il nostro stile di vita in costante stato di allerta e questo ha gravi conseguenze sulla salute. ⚠️
Controllando le nostre paure possiamo riprendere il controllo della nostra vita. 😉🍀

22/04/2020

Pensieri positivi! 💚
Soprattutto in questo momento!

Dalle parole del Mahatma Gandhi...

La biologia delle credenze📚

12/02/2020

L'Osteopatia e l'UFC (Ultimate Fighting Championship) 🤔
Il medico Michael Hutchinson dell'Università di Toronto, ha condotto uno studio descrittivo epidemiologico a partire dal 2006 fino al 2012 dove esamina 100 atleti dell'UFC 🤼‍♂️ e in che modo i match si concludono : il 92,3% si concludono per colpi alla testa o nella regione mandibolare e prima che il match si concluda l'atleta messo KO riceve altri colpi di assestamento. L'esposizione ripetuta a stress meccanico delle strutture muscolo-scheletrico causata da questo sport può portare a danni sub-critici e a danneggiamenti cronici.
Prevenire e farsi seguire da personale qualificato è la miglior arma ✔️👨🏻‍⚕️

10/02/2020

Caduta sul sedere e trauma al coccige, come può causare il mal di testa 🤔
Un forte impatto alla base della colonna vertebrale, come una caduta con atterraggio sul sedere per sport da contatto, Sci, pattinaggio sul ghiaccio, equitazione e una cattiva postura alla guida o a lavoro, con movimenti e pressioni persistenti può lesionare il coccige in diversi modi : Contusione (% maggiore), Frattura o Lussazione.
Se questo accade si innesca un'instabilità patologica che si manifesta con un infiammazione e dolore. Un coccige mantenuto nella sua posizione disfunzionale crea una tensione ulteriore del sistema membranoso della dura madre passando per tutto il canale vertebrale fino a compromettere la funzione al sistema cranio-sacrale causando il mal di testa 🤯.

Indirizzo

Via Appia Nuova
Rome
00181

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 20:00
Giovedì	08:30 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	08:30 - 20:00

Telefono

+393408356119

Sito Web

https://www.doctolib.it/osteopata/roma/riccardo-perino

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