Dott.ssa Anna Florio- Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Anna Florio- Psicologa Psicoterapeuta Sono una Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

Mi occupo di:
Disturbi d’Ansia e Depressione, Difficoltà di gestione della Rabbia, Fobie, Problematiche Relazionali, Disturbi a matrice Psicosomatica Sono una Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso l' APC di Roma. Svolgo la libera professione e collaboro con il Centro di Clinica Cognitiva di Roma. L'approccio utilizzato:
L’approccio psicoterapico

Cognitivista Costruttivista, rientra nelle cosiddette terapie “comprensive”, volte cioè alla comprensione del funzionamento della persona, che si differenziano da quelle di tipo “persuasivo”, che mirano invece a correggerne gli aspetti disfunzionali. Questo approccio considera ogni persona un “sistema” che tende all’equilibrio (dinamico e progressivo), che si articola all’interno dei vincoli e delle possibilità del sistema medesimo. In particolare, l’equilibrio è sia interno, cioè tra gli elementi che lo compongono (sensazioni, emozioni, pensieri, comportamenti), sia esterno, derivante cioè dall’interazione con la realtà. In questa prospettiva, quindi, la realtà e l’immagine di sé, sono sempre soggettivi e relativi. Ogni persona, infatti, nell’interazione costante e continua tra se stessa e la realtà che la circonda, costruisce e co-costruisce se stessa e la propria realtà attraverso una "mappa di significati" personali, che le consentono di vivere in quello che sperimenta come il suo mondo, e quindi di costruire quella che è la sua esperienza di vita. I sintomi non sono che fluttuazioni emotive scaturite dall’ interazione tra la persona e la realtà. Inoltre essi devono essere considerati tentativi di cambiamento/adattamento, apparentemente infruttuosi, derivanti da un livello di consapevolezza ridotto e/o distorto che impedisce una piena e coerente assimilazione dell'esperienza personale prodottasi. Mi occupo di:
Disturbi d’Ansia e dell'Umore, Difficoltà di gestione della Rabbia, Fobie, Problematiche Relazionali, Disturbi a matrice Psicosomatica

Le persone che si sentono inutili senza uno scopo possono avere un problema o un disturbo di salute mentale. Per esempio...
27/10/2025

Le persone che si sentono inutili senza uno scopo possono avere un problema o un disturbo di salute mentale. Per esempio, i disturbi dell'umore come la depressione possono spesso essere caratterizzati da sintomi come la vergogna, il senso di colpa, la disperazione o l'inutilità.
In questi casi, rivolgersi ad uno psicologo professionista, è importante per scoprire l'origine di questi sentimenti.

Perché mi considero una persona inutile? Hai la tendenza a buttarti giù? Scopri il motivo di questa sensazione e come affrontarla.

Da oggi, lunedì 15 settembre, é possibile presentare la domanda per ottenere il bonus psicologo!Cosa aspetti?
15/09/2025

Da oggi, lunedì 15 settembre, é possibile presentare la domanda per ottenere il bonus psicologo!
Cosa aspetti?

Quando gli altri invadono il nostro spazio psicologico, i nostri bisogni e le nostre risorse, ci sentiamo responsabili p...
10/09/2025

Quando gli altri invadono il nostro spazio psicologico, i nostri bisogni e le nostre risorse, ci sentiamo responsabili per il loro benessere.
Senza confini, ci sentiamo costretti a dire sempre di sì, esaurendo così le nostre energie psicofisiche.
Tutto questo provoca confusione, stress, ansia.
Ti é mai capitato?

Ti è mai capitato di sentirti “troppo”, o “non abbastanza”? Di allontanarti da chi ami, anche se in fondo desideravi res...
18/07/2025

Ti è mai capitato di sentirti “troppo”, o “non abbastanza”?
Di allontanarti da chi ami, anche se in fondo desideravi restare? ❤️‍🩹

La teoria dell’attaccamento ci aiuta a capire perché entriamo in certi schemi relazionali. E perché, spesso, ci facciamo male anche quando vogliamo amare bene.

14/11/2024
La scelta del partner si basa su dei modelli che creiamo nel corso dello sviluppo, sulla base delle esperienze e relazio...
11/11/2024

La scelta del partner si basa su dei modelli che creiamo nel corso dello sviluppo, sulla base delle esperienze e relazioni con le figure principali di accudimento.

Riusciamo a costruire Relazioni felici e soddisfacenti se abbiamo avuto un vissuto di accudimento  in cui era presente stabilità, sicurezza, coerenza.

Mentre un legame distorto con la propria figura di attaccamento porta a cercare e riproporre relazioni infelici.

Il nostro bisogno di coerenza ci porta a cercare continue conferme dei nostri modelli: se pensiamo di non esser degni d’amore, cerchiamo qualcuno che ci rassicuri in questa idea, invece del contrario.

Per questo motivo, per generare un cambiamento è necessario un processo di consapevolezza dei meccanismi interni i e l’elaborazione del proprio modo di porsi nelle relazioni attuali.

#.florio.psi

Come si esce dalla dipendenza affettiva?In questi casi la terapia psicologica ha come obiettivo quello di portare la per...
28/10/2024

Come si esce dalla dipendenza affettiva?

In questi casi la terapia psicologica ha come obiettivo quello di portare la persona a riconoscere il proprio valore, a rafforzare la propria sensazione di autoefficacia, attraverso il riconoscimento del propri bisogni e desideri inespressi, attraverso l'accettazione di sentimenti ed emozioni difficili come la rabbia o la tristezza e la scoperta della possibilità di dire No.

🙅Non provare ansia non è possibile!🙇‍♂️A tutti capita di affrontare situazioni o momenti che generano disagio, irrequiet...
18/10/2024

🙅Non provare ansia non è possibile!

🙇‍♂️A tutti capita di affrontare situazioni o momenti che generano disagio, irrequietudine, preoccupazione.

😰Nel momento in cui l’ansia diventa troppo intensa, imprevedibile o insostenibile, allora quello è il segnale che da soli non riusciamo ad affrontarla nel migliore dei modi.

💁‍♀️A volte bastano poche sedute per capire quale è l’origine del problema e per riuscire ad attivare le risorse adatte; soprattutto se si interviene tempestivamente!

🤚Dire “stai calmo” oppure "non cipensare" a qualcuno che sta provando ansia  non ha mai funzionato!🧏‍♀️Così come non fun...
14/10/2024

🤚Dire “stai calmo” oppure "non cipensare" a qualcuno che sta provando ansia non ha mai funzionato!

🧏‍♀️Così come non funziona dare consigli che magari hanno funzionato con noi stessi, ma che per gli altri non andrebbero bene!

😰I motivi che ci portano a provare ansia sono molteplici e variegati.

💣Inoltre quando parliamo di ansia spesso non parliamo di una sola emozione, ma di tante emozioni provate simultaneamente, le quali, se non comprese, non possono essere affrontate!

💫vignetta by disegni.cinici

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Via G. B. Morgagni
Rome
00161

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Lunedì 14:00 - 20:00
Martedì 14:00 - 20:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 14:00 - 20:00

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