31/07/2026
Tutto per noi Arteterapeuti ArTeA inizia da qui…
Ti va di fare questo esercizio durante la tua pausa estiva? Bastano due domande.
L'estate rallenta i ritmi. E proprio per questo può diventare un ottimo momento per allenare lo sguardo.
Ti proponiamo un esercizio. Ogni volta che qualcosa attira e cattura il tuo sguardo e la tua attenzione (può essere un paesaggio, una foto, un'opera d'arte, un luogo specifico) fermati.
Invece di chiederti "Che cosa significa?" o qualsiasi altra cosa che richieda altro rispetto ai tuoi soli occhi, prova a chiederti:
"Che cosa vedo?" Osserva le forme, i colori, le luci e le ombre, le zone, i pieni e i vuoti, le relazioni tra gli elementi e persino o tragitto che il tuo sguardo percorre.
Solo dopo aver osservato davvero, prova a chiederti "Che cosa mi racconta ciò che ci lega vedo?". L'arteterapeuta a Modello Polisegnico impara a osservare prima di decodificare il significato. È un allenamento dello sguardo importante perché rende più presenti e disponibili all'incontro con l'arte e con l'altro.
Ti ricordi quando ti sei fermato/a a osservare un'immagine o un qualsiasi manufatto, vedendo e notando dettagli significativi che a prima vista non avevi colto? Se ti va, raccontacelo nei commenti.
