Bioenergetica Mente - Psicoterapeuta Sara Montozzi

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Bioenergetica Mente - Psicoterapeuta Sara Montozzi

Psicoterapeuta in Analisi Bioenergetica
Certificazione TIST
Psicoterapia sensomotoria livello 1

L'Analisi Bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea. La sua caratteristica è quella di conciliare il metodo della psicoterapia verbale con un lavoro esperienziale sul corpo a scopo terapeutico. Basandosi infatti sulla tesi dell’identità funzionale tra l’atteggiamento fisico di una persona e la struttura del suo io sottolinea come l’organismo umano funzioni come un tutto ed i versanti

psichico e somatico sono solo funzioni apparentemente indipendenti ma di fatto strettamente correlate della funzione energetica globale. Tre tappe caratterizzano il processo terapeutico: 1) La consapevolezza di sé, sentire ogni parte del proprio corpo e i sentimenti che possono sorgere in esso dietro la maschera che ognuno si è costruito; 2) L’espressione di sé, se i sentimenti non trovano espressione vengono repressi e l’individuo perde il contatto con il Sè; 3) La padronanza di sé, l’individuo sa cosa sente, è in contatto con se stesso e sa esprimersi in modo adeguato alla realtà. Il processo di cambiamento, quindi, coinvolge la persona in tutta la sua unità psicofisica, nella sua esperienza di essere vitale in quanto capace di respirare profondamente, sentire pienamente, ristabilire la naturale mobilità ed espressività dell’organismo, essere in contatto con la realtà del proprio modo di esistere e di rispondere emozionalmente.

09/04/2026

Oggi fermati. Guardati intorno.

Respira.

Cosa senti? Chiediti come stai.

Concediti un momento, per ascoltarti davvero, senza dare un significato, senza cercare risposte
Parti solo dalle sensazioni.
Esercitati a parlare un linguaggio diverso.

02/04/2026

𝐿𝑎 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑜𝑚𝑎𝑛𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑖? 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑒𝑑𝑢𝑡𝑎, 𝑖𝑛𝑡𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑒 𝑑𝑒𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑎𝑧𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑙'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑜 𝑑𝑖𝑔𝑛𝑖𝑡𝑎̀: 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑔𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑔𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜. 𝑈𝑛 𝑟𝑒𝑔𝑛𝑜 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑒𝑔𝑎𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒, 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑒 𝑙𝑒 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑖𝑒, 𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑖 𝑒 𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑖, 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒𝑟𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑎𝑙 𝑝𝑎𝑧𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑡𝑎̀, 𝑢𝑛 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑡𝑖𝑐𝑜 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎̀. 𝐸 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜𝑙𝑜 𝑎 𝑓𝑖𝑑𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑢𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒, 𝑙𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑎 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑣𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑒 𝑝𝑎𝑢𝑟𝑒, 𝑖𝑛𝑖𝑏𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑜𝑟𝑖 𝑑𝑖 𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑙 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑒 𝑎 𝑟𝑖𝑠𝑐𝑜𝑝𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑎 𝑣𝑖𝑎 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀.
C. Helferich

Porre attenzione al sentire, in un ambiente in cui si è ascoltati e accolti.
Non servono parole inutili.

Serve tempo, il tempo del corpo, un tempo lento.
Il tempo necessario per arrivare alla sensazione sentita, e lasciarci guidare da essa.

Le sensazioni, i problemi non sono soltanto concetti o idee, sono eventi corporei, pertanto il problema deve essere vissuto a livello corporeo.

31/03/2026

𝐵𝑒𝑛𝑒𝑑𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑠𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑔𝑙𝑖 𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑖, 𝑖 𝑚𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑒𝑡𝑟𝑖 𝑒 𝑙𝑒 𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑠𝑒
F. Pessoa

Sull'importanza di non perdere la capacità di meravigiarci.
Di osservare
Rallentare
Fermarci

Sentiamo il nostro corpo come risponde.

Coltiviamo meraviglia e facciamoci caso.

30/03/2026

LUNEDiRONIA

Per non prendersi mai troppo sul serio e iniziare la settimana con più leggerezza.

Buon lunedì!

E se non basta, prova con la terapia!

28/03/2026

Fiori per me

Spesso pretendo troppo.
A volte non mi perdono se sbaglio.
Sempre sono il giudice peggiore di me stessa.

Ma poi se mi do tempo mi rendo conto che quello che sembrava un passo indietro, una regressione, era ben altro.

Era la necessità di un momento per me, di intimità, di recupero, di raccoglimento.....per poi prendere lo slancio e fare un salto in avanti.

27/03/2026

Esagera la tensione che senti.
Diventa consapevole di cosa questa tensione fa per te. In che modo ti difende o ti serve.
Ti serve per proteggerti dalla paura?
dalla tristezza?
ti aiuta ad andare avanti?

Quando una difesa è inconscia è operativa per gran parte del tempo.

Quando diventa consapevole perde rigidità.

Le nostre difese sono come bambini piccoli e spaventati.

Hanno bisogno di
cura
amore
rassicurazione
ascolto
protezione.

Solo così trovano pace.

#

26/03/2026

𝐿'𝑒𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑣𝑜 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑖 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖, 𝑙𝑎 𝑓𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎, 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑡𝑎 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑏𝑎𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒, 𝑒̀ 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑢𝑏𝑏𝑖𝑜 𝑖𝑙 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟 𝑛𝑒𝑚𝑖𝑐𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒.

H. Hesse

La fretta è nemica del sentire.
La fretta mi protegge, è una difesa, se quello che viene dal corpo quando mi fermo è pauroso, spiacevole, terribile.

Corro
Scappo

A volte, però, quando abbiamo il coraggio di fermarci, scopriamo che quello che ci sembrava così spaventoso oggi possiamo affrontarlo.

Non ci distrugge.

Non può esserci piacere senza sentire.
E il sentire ha un ritmo lento.

25/03/2026

Per arrivare ad un cambiamento reale e duraturo bisogna che avvenga su più fronti, cognizione, affetto, comportamento, sentimento, corpo.

Chi potevamo essere?
Chi siamo diventati per sopravvivere nel sistema famigliare in cui siamo cresciuti?
Quali schemi continuiamo a portare avanti?

Impariamo a trattarci come siamo stati trattati.
Le difese ci hanno salvato ma forse ora possiamo darci la libertà di essere chi siamo.

Possiamo darci la libertà di occupare spazio, di fare rumore, di aprire e sciogliere dove c'è tensione, di sentire e respirare dentro emozioni prima spaventose e indicibili.

In una relazione fatta di presenza, rispetto, vicinanza, umanità.

19/11/2025

🌿Le vie del corpo. La cura come atto rivoluzionario
🌿Il sabato olistico a Lucha

29 novembre 11:00-12:30
✨Incontro di movimento bioenegetico ✨
💌Per info e prenotazioni scrivi a [email protected]

🥗A seguire pranzo aperto a tutt3 (con prenotazione entro venerdì 28 mattina) a cura della Casa delle donne* Lucha y Siesta

Se vuoi rallentare il ritmo, dedicarti del tempo di qualità, approfondire la respirazione, sciogliere le tensioni, aumentare la vitalità e la consapevolezza del tuo corpo, le classi di esercizi di bioenergetica sono quello che fa per te.
Attraverso esercizi specifici, in modo giocoso e creativo e, allo stesso tempo, profondo e mirato, imparerai a parlare e riconoscere il linguaggio del corpo, aumentando la sua vitalità mediante il lavoro sullo scioglimento delle tensioni e dei blocchi.

Vieni a provare…
per aumentare la vitalità e la consapevolezza corporea
per approfondire la respirazione
per lasciar andare le tensioni
per sciogliere i blocchi
per promuovere la salute psicocorporea.

Il progetto “Le vie del corpo: la cura come atto rivoluzionario” nasce dall’esigenza di creare uno spazio in cui il corpo viene messo al centro dei processi di trasformazione e partecipazione, di lotta e risignificazione della dimensione individuale e collettiva.
Rimettere il corpo al centro del discorso significa potersene prendere cura, ascoltarlo e conoscerlo, occuparsi del proprio benessere psico-fisico, della propria salute e di quella collettiva.
I laboratori psico-corporei che proponiamo vogliono farci comprendere che i fattori di stress che viviamo individualmente hanno una matrice comune e provengono da una società in cui la cura non viene praticata né agevolata perché non è funzionale al sistema vigente: capitalismo, consumismo, patriarcato, autoritarismo, estrattivismo, colonialismo, guerra.
Per questo, guardiamo alla cura come a un atto politico e rivoluzionario.

♿La sala e il bagno sono accessibili alle persone con disabilità motoria, il bagno è equipaggiato per accogliere persone piccole grazie a riduttore, sgabellino e fasciatoio.
Se hai esigenze che non abbiamo considerato non esitare a contattarci, faremo del nostro meglio insieme.

L’iniziativa è sostenuta da Periferiacapitale, il programma per Roma della Fondazione Charlemagne

18/10/2025

Le Presidenti e i Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Basilicata, Campania, Emilia-Romagna, Lazio, Marche, Puglia, Sicilia e Veneto prendono una posizione chiara e netta in merito al DDL del 23 maggio 2025 del Ministro Valditara.

🎓 L’educazione sessuo-affettiva è una risorsa, non un rischio. Limitare o escludere la possibilità di promuovere da parte dei professionisti della salute attività educative su questi temi significa privare bambini e adolescenti di strumenti fondamentali per comprendere e gestire i cambiamenti fisici ed emotivi legati alla crescita.

🧠 L’educazione sessuo-affettiva, quando è adeguata all’età e scientificamente fondata, contribuisce a relazioni sane, alla prevenzione di bullismo e violenza di genere, e al benessere psicologico delle giovani generazioni.

👥 Gli Ordini regionali sopra menzionati esprimono profonda preoccupazione per le implicazioni culturali e sociali derivanti dalle limitazioni previste nel DDL “Disposizioni in materia di consenso informato in ambito scolastico”.

Chiediamo che la voce degli psicologi e delle psicologhe venga ascoltata nelle sedi parlamentari competenti, per ribadire l’importanza di un’educazione affettiva e sessuale tempestiva, continuativa e basata sulle evidenze scientifiche.

📢 La tutela dei minori passa anche — e soprattutto — attraverso la conoscenza, l’ascolto e la costruzione di contesti educativi sicuri e consapevoli.

14/10/2025

Classi di Esercizi di Bioenergetica

Un tempo per te
Per ascoltarti
Per respirare
Per radicarti
Per sciogliere
Per lasciar e lasciarti andare.

Vieni a provare!

18/09/2025

OPEN DAY GRATUITO

MARTEDÌ 30 SETTEMBRE 2025 DALLE ORE 10

PER CONOSCERE LA PRATICA BIOENERGETICA.

"Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si sia imparato a leggerlo. "
A. Lowen

Cosa sono?
Se vuoi rallentare il ritmo, dedicarti del tempo di qualità, approfondire la respirazione, sciogliere le tensioni, aumentare la vitalità e la consapevolezza del tuo corpo, le classi di esercizi di bioenergetica sono quello che fa per te.
Attraverso esercizi specifici, in modo giocoso e creativo, e allo stesso tempo profondo e mirato, imparerai a parlare e riconoscere il linguaggio del corpo, aumentando la sua vitalità mediante il lavoro sullo scioglimento delle tensioni e dei blocchi. e con il mondo
-Riconnettersi al proprio corpo
-Risvegliare le risorse interiori
-Facilitare una maggiore connessione con sé stessi
TI ASPETTIAMO ALL'OPEN DAY GRATUITO
MARTEDI' 30 SETTEMBRE ORE 10/11,30
Condotto dalla dott.ssa Sara Montozzi Psicologa e Psicoteraupeta
Info e prenotazione obbligatoria
380 312 8376 oppure [email protected]

Indirizzo

Rome

Sito Web

https://bioenergeticamenteblog.wordpress.com/

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