Yoganostress - Studio Yoga a Monteverde/Bravetta/Casaletto - Roma

17/09/2026

Perché ho creato RINASCITA?

Perché molte persone sentono stress, rigidità o la testa sempre piena, ma non sanno da dove iniziare.

RINASCITA non è una semplice lezione gratuita: è un incontro gratuito di 90 minuti per conoscere e sperimentare il Metodo Yoganostress in modo semplice e accessibile.

Non servono esperienza o flessibilità.

📍 Yoganostress · Roma Monteverde
📅 Giovedì 24 settembre · 10:00
📅 Venerdì 25 settembre · 18:30
📅 Sabato 26 settembre · 15:00

👉 Prima scopri il Metodo Yoganostress:
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17/09/2026

Agosto sta arrivando: e se fosse il momento di ascoltarti davvero?Agosto non è solo vacanze e caldo. È anche uno spazio prezioso per riflettere, rallentare, ascoltarti. E forse prendere una decisione che può cambiare il tuo prossimo anno.
In un mondo che corre sempre più veloce, agosto arriva come una pausa naturale.Un tempo sospeso dove puoi finalmente respirare, staccare, riflettere.
E allora ti faccio una domanda semplice:👉 Se ti fermassi un attimo… cosa ti servirebbe davvero?
Se la risposta ha a che fare con il tuo benessere, il tuo corpo, la tua mente, il tuo equilibrio…Allora potresti cogliere questa occasione unica:12 mesi di yoga illimitato, dove, quando e come vuoi.

✅ Cosa comprende:


Lezioni in presenza nel centro Yoganostress a Monteverde


Pratiche online, in diretta e registrate 24/24


Da settembre, anche all’aperto a Villa Pamphili


Mental Coaching individuale in omaggio


Sconto extra di €25 se ti iscrivi con un’amica o un amico


Valido per 12 mesi pieni dalla tua prima lezione, attivabile entro il 31 ottobre 2025

🎯 La promozione è limitata a 10 abbonamenti openNon sono ancora stati assegnati tutti:➡️ È per questo che l’offerta resta attiva ancora per pochi giorni.

💚 E i benefici dello yoga quotidiano?
✔ Più calma mentale✔ Meno ansia e stress✔ Più energia e chiarezza✔ Più forza, flessibilità e stabilità fisica✔ Più consapevolezza nelle tue scelte, nei tuoi giorni

📲 Scrivimi ora su WhatsApp per ricevere tutte le info e bloccare il tuo postoNon è necessario cominciare ora, ma potrebbe essere questo il momento per dire sì a te.
Namasté 🌿Vito Perillo – Centro Yoganostress Agosto sta arrivando: e se fosse il momento di ascoltarti davvero?
Agosto non è solo vacanze e caldo. È anche uno spazio prezioso per riflettere, rallentare, ascoltarti. E forse prendere una decisione che può cambiare il tuo prossimo anno. In un mondo che corre sempre più veloce, agosto arriva come una pausa naturale.Un tempo sospeso dove puoi finalmente respirare, staccare, riflettere. E allora ti faccio una domanda semplice:👉 Se ti fermassi un attimo… cosa ti servirebbe davvero? Se la risposta ha a che fare con il tuo benessere, il tuo corpo, la tua mente, il tuo equilibrio…Allora potresti cogliere questa occasione unica:12 mesi di yoga illimitato, dove, quando e come vuoi. ✅ […]
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Agosto non è solo vacanze e caldo. È anche uno spazio prezioso per riflettere, rallentare, ascoltarti. E forse prendere una decisione che può cambiare il tuo prossimo anno. In un […]

16/09/2026

Aggiornamenti Yoganostress

YOGANOSTRESS Resta vicino a Yoganostress Ci siamo già sentiti o incontrati in passato, anche solo per una richiesta di informazioni, oppure attraverso un corso, una pratica o un evento Yoganostress. Se ti fa piacere, scegli ciò che ti interessa e ti avviseremo solo quando ci sarà qualcosa che pu....

16/09/2026

Dormire, riposare e rilassarsi profondamente non sono la stessa cosa.

Puoi dormire e svegliarti ancora stanco. Puoi fermarti e avere la mente che continua a correre. E puoi imparare gradualmente a lasciare andare tensioni e attività mentale restando presente a ciò che accade.

Nello Yoga Nidra ci si avvicina alla soglia del sonno senza cercare semplicemente di addormentarsi: il corpo può rilassarsi profondamente mentre un filo di ascolto continua a seguire la guida.

Scorri le immagini e salva il post se vuoi tornarci nei giorni in cui il corpo si ferma ma la testa resta accesa.

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16/09/2026

Quante volte a settimana fare yoga? Come trovare la frequenza giusta

Quante volte a settimana conviene fare yoga? Non esiste una frequenza identica per tutti: ecco come scegliere una continuità sostenibile senza trasformare la pratica in un obbligo....

Quante volte a settimana conviene fare yoga? Non esiste una frequenza identica per tutti: ecco come scegliere una continuità sostenibile senza trasformare la pratica in un obbligo.

16/09/2026

Si può mangiare prima di yoga? Quanto aspettare prima della pratica

Si può mangiare prima di una pratica yoga? Una guida semplice per capire quanto aspettare dopo un pasto, come evitare pesantezza e arrivare sul tappetino più comodi....

16/09/2026

Prima lezione di yoga: cosa aspettarsi e cosa portare

Prima lezione di yoga? Ecco cosa succede davvero, come vestirsi, cosa portare e come iniziare anche se sei principiante, rigido o un po’ in imbarazzo....

Prima lezione di yoga? Ecco cosa succede davvero, come vestirsi, cosa portare e come iniziare anche se sei principiante, rigido o un po’ in imbarazzo.

16/09/2026

Iniziare yoga dopo i 50 anni: serve essere flessibili?

Si può iniziare yoga dopo i 50 anni anche senza esperienza e senza essere flessibili. Cosa aspettarsi da una pratica graduale e come cominciare a Roma....

Si può iniziare yoga dopo i 50 anni anche senza esperienza e senza essere flessibili. Cosa aspettarsi da una pratica graduale e come cominciare a Roma.

15/09/2026

Vorrei fare yoga ma non ho tempo: come iniziare senza stravolgere la settimana

Vorresti iniziare yoga ma pensi di non avere tempo? Il problema spesso non è trovare ore libere, ma scegliere una pratica sostenibile. Ecco come partire senza stravolgere la settimana....

Vorresti iniziare yoga ma pensi di non avere tempo? Il problema spesso non è trovare ore libere, ma scegliere una pratica sostenibile. Ecco come partire senza stravolgere la settimana.

15/09/2026

La posizione più difficile non è necessariamente la migliore.

Nello yoga non conta quanto una posizione sembri spettacolare: conta come ci entri, come respiri, cosa senti e se riesci a restare presente senza forzare.

Una posizione semplice, praticata con attenzione, può insegnarti molto più di una posizione difficile eseguita soltanto per arrivarci.

Lo yoga non è una gara con il tuo corpo.

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