Dott.ssa Martina Oliveri Orioles

10/03/2026

Siamo felici di presentarvi la prima collaborazione nata dall’incontro delle nostre professioni ✨

Il primo appuntamento si terrà domenica 29 marzo, dalle 9:00 alle 12:00.

Un momento dedicato alle donne per rallentare, ascoltarsi e concedersi uno spazio tutto per sé, come una piccola coccola 🌿

L’incontro intreccia diverse discipline che dialogano tra loro:
🧘‍♀️ yoga e pilates
🌱 naturopatia
🧠 psicologia e sessuologia

Un tempo di condivisione, benessere e cura.

I posti sono limitati. Per informazioni e prenotazioni potete scriverci in DM oppure al numero 348 8866190.

Con cura,
Dott.ssa Beatrice Contarini
Dott.ssa Martina Oliveri Orioles
Dott.ssa Gesuela Tigani

09/07/2025

30/06/2025

Fame emotiva e dissociazione: quando mangi per non sentire.

A volte non mangiamo per fame, ma per riempire un vuoto emotivo. Quando ci dissociamo, ci disconnettiamo da corpo ed emozioni. E in quel silenzio interno, il cibo diventa un rifugio.

Non è solo una questione di volontà, ma una richiesta di presenza, di ascolto, di cura.

💞 Insieme, psicologia e nutrizione possono aiutarti a riconnetterti davvero.

28/06/2025

💬 “Non è niente”, “Stai esagerando”, “Dovresti essere felice”. Queste frasi, anche se in buona fede, invalidano ciò che sentiamo.

L’invalidazione emotiva ci fa sentire sbagliati, invisibili, non compresi. Ma le emozioni non si discutono: si ascoltano e si accolgono.
⠀
A volte basta ascoltare senza giudizio qualcuno per alleviare il peso che porta dentro 🫂

24/06/2025

La menopausa non è una fine, ma un passaggio importante della vita di ogni donna.

Un tempo nuovo, da accogliere con consapevolezza e gentilezza verso sé stesse.

Parlarne liberamente è il primo passo per viverla meglio 🌿🩷

13/06/2025

‼️ La può sembrare una prova d’amore. Il può sembrare protezione. Ma quando qualcuno ti dice chi puoi vedere, cosa puoi indossare, dove puoi andare, non ti sta amando: ti sta dominando.

Il problema nasce molto prima:
• dalla mancanza di educazione al rifiuto;
• dal non saper tollerare un "no", un "basta", un confine;
• dalla cultura che giustifica il controllo come passione.

Eppure amare non vuol dire controllare.
Possiamo (e dobbiamo) imparare a distinguere il bisogno di proteggere dal desiderio di possedere. Perché l’amore sano lascia spazio, non lo toglie.

02/06/2025

Parliamo di 💦

Un tema che riguarda moltissimi uomini, ma che continua ad essere circondato da silenzi, imbarazzi e false credenze.

Dai un’occhiata al post e, se hai domande, dubbi o semplicemente ti va di parlarne, scrivimi in DM 💬

21/05/2025

✋🏼 Il consenso non è un automatismo. Va compreso, insegnato e rispettato. E per i ragazzi con spettro autistico, questo processo può richiedere più tempo e supporto.

💞 Parliamo di relazioni, affettività e rispetto dei confini. Con delicatezza, chiarezza e tanta umanità.

17/05/2025

🧠 MENTE LOCALE 💡

Una rubrica mensile per fermarsi, ascoltarsi, capirsi. Con piccoli spunti psicologici, ogni mese facciamo insieme il punto su ciò che ci muove dentro.

Siamo Martina e Susanna, psicologhe cliniche e terapeute, complici in questa avventura di divulgazione consapevole.
Ci occupiamo di terapia integrata, unendo approcci psicodinamico e cognitivo-comportamentale. Martina è anche sessuologa, e insieme ci piace esplorare la complessità della mente… con semplicità.

📅 Ogni mese, un tema diverso
🎯 Tips psicologiche, riflessioni e strumenti pratici
🌿 Per chi è in terapia, per chi ci sta pensando, o semplicemente per chi è curioso di conoscersi un po’ meglio

A chi ci rivolgiamo? A tutti, nessuno escluso. Se ti va di prenderti un momento per te, fare una pausa consapevole e portarti via qualche spunto utile, sei nel posto giusto.

👉 Segui la rubrica, salva i post, commenta, condividi.
Perché fare mente locale, a volte, è il primo passo per tornare a casa.

Non vediamo l’ora di cominciare questo viaggio insieme!