Kinesis - Vigna Clara

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STUDIO DI FISIOTERAPIA E OSTEOPATIA
Riprendi in mano la tua salute!

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📍Largo di Vigna Stelluti 34, Roma
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24/06/2026

🚨 Sentire dolore nella zona pelvica non è qualcosa con cui devi convivere.

Che compaia durante i rapporti, quando stai seduta, mentre cammini o nelle attività quotidiane, il dolore è sempre un segnale che merita attenzione.

Spesso può essere collegato a tensioni, alterazioni o disfunzioni della muscolatura del pavimento pelvico, ma senza una valutazione è impossibile capire la vera causa.

👉 Ignorarlo non lo farà sparire.
👉 Comprenderlo è il primo passo per risolverlo.

📩 Se il dolore pelvico limita la tua quotidianità, contattaci per una valutazione specialistica.

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22/06/2026

🏃‍♂️ Dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore non conta solo il tempo che passa.

Conta raggiungere gli obiettivi giusti al momento giusto.

Nei primi 3 mesi il percorso si concentra su:
✅ recupero del movimento
✅ riduzione del gonfiore
✅ recupero della forza
✅ controllo del gesto motorio
✅ ritorno graduale alle attività

Ogni fase ha obiettivi precisi che permettono di costruire le basi per un recupero sicuro e duraturo.

📩 Hai subito un intervento al crociato? Contattaci per impostare il percorso più adatto a te.

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19/06/2026

Sei spesso stanco? Il problema potrebbe derivare dall’alimentazione!

Stanchezza e poca concentrazione potrebbero essere sintomi di un’alimentazione non corretta.
Da Kinesis analizziamo le tue abitudine alimentari e costruiamo un percorso su misura.

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18/06/2026

🦴 Osteoporosi: muoversi è parte della soluzione

Molte persone pensano che con l’osteoporosi sia meglio evitare gli sforzi. In realtà, le ossa hanno bisogno di stimoli per mantenersi forti nel tempo.

✅ Esercizi di forza
✅ Lavoro sull’equilibrio
✅ Carichi progressivi
✅ Attività personalizzate

Con il percorso giusto puoi migliorare forza, sicurezza e qualità della vita.

📩 Contattaci per una valutazione personalizzata.

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16/06/2026

☀️ Bere di più d’estate non è solo un consiglio. È una necessità.

Con il caldo aumentano la sudorazione e la perdita di liquidi, ma spesso ce ne accorgiamo solo quando compaiono i primi segnali: stanchezza, mal di testa o senso di spossatezza. 💧

Una corretta idratazione aiuta il corpo a funzionare meglio, sostiene le prestazioni fisiche e contribuisce al benessere generale.

Piccole abitudini quotidiane possono fare una grande differenza, soprattutto durante i mesi più caldi. 🌡️

👉 Scorri il carosello e scopri 5 consigli pratici per idratarti al meglio questa estate. 🍉💦

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13/06/2026

⚠️ Un dolore che parte dal gluteo e arriva fino al tallone non va ignorato.

Bruciore, formicolio, perdita di forza o fastidi che si irradiano fino al piede possono essere segnali di una sofferenza del nervo e meritano una valutazione approfondita.

Capire l’origine del problema è il primo passo per affrontarlo nel modo corretto.

Contattaci per una consulenza!

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08/06/2026

🧘‍♀️ Riprendi il controllo del tuo corpo.

Dolori cervicali e lombari possono influenzare la qualità della vita e limitare i movimenti quotidiani.

Attraverso percorsi individuali e piccoli gruppi guidati da fisioterapisti, lavoriamo per migliorare mobilità, forza e benessere generale.

Il movimento è la base della salute.

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06/06/2026

🥦 Mangiare meno non significa stare meglio.

Se hai già provato diete drastiche senza risultati, forse non è l'approccio adatto a te.
Con il percorso giusto puoi ritrovare energia, salute e benessere.

Prenota la tua visita.

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05/06/2026

🏃‍♂️ Tornare in campo più forti è possibile.

Dalla fase acuta al ritorno alla performance, ogni percorso richiede controllo, gradualità e attenzione al carico.

Ti aiutiamo a recuperare dopo infortuni, interventi o cali di prestazione, riducendo il rischio di recidive.

Riparti dal tuo movimento.

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01/06/2026

🦴 La diagnosi corretta è il primo passo per guarire.

Dolori articolari, infiammazioni o traumi hanno bisogno di una valutazione accurata per individuare la causa del problema.

Nel nostro centro trovi un team di ortopedici esperti, in sinergia con i fisioterapisti, per costruire un percorso completo: dalla diagnosi al trattamento riabilitativo.

Prenota la tua valutazione ortopedica qualificata.

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00191

Sito Web

http://www.kinesisvignaclara.it/

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