09/09/2026
haber vivido 4 o más Experiencias Adversas en la Infancia (ACEs) multiplica por más de 30 veces el riesgo de intento de suicidio a lo largo de la vida (CDC). este riesgo solo se transmite y replica en familias que mantienen dinámicas disfuncionales y que muchas veces son atravesadas por limitaciones económicas, culturales o sociales.
el suicidio rara vez empieza en la adultez, muchas veces es la respuesta a una infancia de la que no había cómo escapar. la ideación suicida no tiene porqué parecernos algo extraño o que nadie nunca pensaría. el cuerpo es sabio, y una parte nuestra aprende a protegernos resguardándonos en la idea de que el sufrimiento algún día se detendrá. tiene sentido. esto no es un defecto ni una señal de daño, sino una adaptación necesaria para sobrevivir.
no estás roto, y nunca es tarde para buscar ser acompañado. un abrazo a todos los que este tema les atraviese 🫂💗
