OLTRE nutrizione e longevità

06/01/2022

03/01/2022

Grazie ai tanti professionisti che insieme hanno realizzato un video percorso per tutti.
https://sinergie-vitali.it/e-tu-pensaci-ora/
📌Una guida gentile per recuperare energie
📌Uno spunto per volersi bene
E PARTIRE DA NOI STESSI
In questo gennaio ancora strano, lento e costellato di covid, con il cuore regaliamo qualcosa di bello per l'anima, per lo spirito, per il corpo.

Abbiamo cura di noi❤

06/12/2021

UN REGALO DI NATALE PER TUTTI. MA TUTTI TUTTI
https://sinergie-vitali.it/e-tu-pensaci-ora/
📌Oltre 20 professionisti insieme
📌Un corso novità per il benessere
📌Totalmente gratuito
Pilates, mindfulness, nutrizione, counseling, osteopatia🧘‍♂️🤸‍♀️💮
PER I PRIMI 6 GIORNI
📌21 giorni di sfida personale
PERCHÉ?
Perché sanno che tutto ciò, comodamente a casa tua
TI AIUTERÀ A VOLTERTI BENE. A STARE BENE
Un regalo fatto con amore che puoi a tua volta regalare
https://sinergie-vitali.it/e-tu-pensaci-ora/

16/06/2021

BENESSERE E DIVERTIMENTO
SABATO 3 Luglio dalle 15 fino alle 22.00
⤵️⤵️⤵️
https://sinergie-vitali.it/1-festival-del-benessere-con-sinergie-vitali/
✅Sessioni yoga
✅Danza
✅Concerti
✅Consulenze
✅Laboratori
✅Collegamenti online
✅Apericena bordo piscina con musica live
E molto altro.
Insieme è più bello. 🙋‍♀️🙋‍♂️
Prenotazioni obbligatorie per la sicurezza di tutti.
Prenota il tuo posto
⤵️⤵️⤵️
https://sinergie-vitali.it/modulo-di-prenotazione-festival-benessere/
Contatti diretti +39 3294150302

22/04/2021

Ci sono almeno 4 buoni motivi che legano la nutrizione al lavoro:
✔️Riduzione dello stress
✔️Maggiore energia
✔️Attenzione alla vista quando si è molto al computer
✔️Controllo del peso

20/04/2021

COLAZIONE? ECCO PERCHÉ SAPERE
⤵️⤵️⤵️

La colazione giusta è fondamentale dopo un sonno attivo come quello d ogni notte, dove siamo attivi soprattutto con il cervello.

19/04/2021

LA NUOVA TENDENZA È STARE BENE ANCHE AL LAVORO
Cambiamenti epocali hanno evidenziato anche nei piccoli accorgimenti che si ha la necessità di anche nello stile di vita al lavoro. Dipendente in smartworking, a lavoro tradizionale, libero professionista o imprenditore, mettono attenzione nella nutrizione e nell'integrazione per stare bene, perché passiamo la maggior parte del tempo a produrre e a lavorare.
Lo stress fisico e mentale può essere controllato e abbattuto anche servendosi di alimenti essenziali al nostro benessere.
Ci siamo accorti che valiamo di più del lavoro o della professione che facciamo.
Ci siamo accorti che più in alto siamo più possiamo soccombere allo stress a causa del poco tempo che investiamo sulla nostra alimentazione e integrazione, che sono alle basi della nostra salute.

Strategie nutrizionali per gestire lo stress lavorativo con Roberto Liberio Biologo. Vademecum per gestire gli elementi nutrizionali.

16/04/2021

BENESSERE AL LAVORO? OBIETTIVO 2021
Oggi più che mai stare bene al lavoro, sia tu un dipendente, un imprenditore, un libero professionista o manager è indispensabile.
"Lavoriamo per vivere, non viviamo per lavorare. E lavoriamo per vivere bene"
Anche sotto stress o in una giornata semplice è possibile prendersi cura di se stesso.
⤵️⤵️⤵️⤵️
https://sinergie-vitali.it/strategie-nutrizionali-per-gestire-lo-stress-lavorativo/

12/04/2021

L'INGIUSTIZIA? FERITA - DISAGI- SOLUZIONI
L'ingiustizia come ferita emozionale può portare a delle maschere e disagi.
In Pillole e Oltre con la D.ssa Melissa Piccinini Pillole di Melissa
Affronteremo anche questa ferita:
La ferita dell'ingiustizia si risveglia nella fase di sviluppo. Ma quali le possibili cause?
La maschera che si crea in questo caso è quella del rigido. Che comporta?
Proprio come l'atteggiamento anche il corpo si irrigidisce, chi indossa questa maschera è un gran perfezionista e sviluppa molta critica e intolleranza nei confronti di se stesso.
MERCOLEDI ALLE 12 IN DIRETTA FACEBOOK
Accedi all'evento insieme a noi
⤵️⤵️⤵️⤵️
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-lingiustizia-come-ferita-emozionale-148105843565

06/04/2021

UMILIAZIONE COME FERITA EMOZIONALE
Domani con Pillole di Melissa in diretta facebook alle 12.
Per maggiori info
⤵️⤵️⤵️⤵️
https://sinergie-vitali.it/pillole-e-oltre-15-minuti-con/