Psicoterapeuta Roma Dr. Roberta Fuga

Chiama Indicazioni Sito Web

Psicoterapeuta Roma Dr. Roberta Fuga Psicoterapeuta cognitivo - comportamentale
Psicoterapia online
Uno spazio per ascoltarti, capirti e ritrovarti.

Dr. Roberta Fuga Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale

Quante volte sei rimasto solo perché andartene ti sembrava un tradimento?Per lealtà possiamo sopportare, aspettare, gius...
07/10/2026

Quante volte sei rimasto solo perché andartene ti sembrava un tradimento?

Per lealtà possiamo sopportare, aspettare, giustificare. Possiamo mettere da parte ciò che sentiamo pur di non deludere qualcuno.

Ma essere leali non significa restare a qualsiasi costo.

A volte la persona verso cui dobbiamo tornare a essere leali siamo proprio noi.

Roberta Fuga, Psicoterapeuta

Il rancore nasce spesso da una ferita che continua a far male. Ci riporta a ciò che è accaduto, alimentando rabbia e pen...
24/09/2026

Il rancore nasce spesso da una ferita che continua a far male. Ci riporta a ciò che è accaduto, alimentando rabbia e pensieri che non ci lasciano in pace.
Lasciarlo andare non significa dimenticare o giustificare chi ci ha ferito, ma smettere, poco alla volta, di permettere al passato di occupare tutto il nostro presente.
Roberta Fuga, Psicoterapeuta

Ci delude una persona da cui ci aspettavamo qualcosa. Una promessa non mantenuta. Un progetto in cui avevamo creduto.E f...
22/09/2026

Ci delude una persona da cui ci aspettavamo qualcosa. Una promessa non mantenuta. Un progetto in cui avevamo creduto.

E fa male proprio perché, prima della delusione, c’era qualcosa di importante per noi.

Non sempre possiamo evitare di essere delusi. Possiamo però ascoltare quel dolore: spesso ci racconta ciò che desideravamo, ciò in cui avevamo creduto e ciò di cui avevamo bisogno.

Roberta Fuga, Psicoterapeuta Roma Dr. Roberta Fuga

Accettare il tempo che passa non è sempre facile. A volte ci guardiamo allo specchio e fatichiamo a riconoscerci, oppure...
20/09/2026

Accettare il tempo che passa non è sempre facile. A volte ci guardiamo allo specchio e fatichiamo a riconoscerci, oppure proviamo nostalgia per ciò che non possiamo più vivere.
Accettare la propria età non significa dover amare ogni cambiamento, ma imparare a riconoscersi anche nella persona che stiamo diventando, senza vivere continuamente nel rimpianto di ciò che eravamo.
Roberta Fuga, Psicoterapeuta

L’invidia può diventare una sofferenza silenziosa. Guardare continuamente ciò che hanno gli altri può farci sentire inad...
19/09/2026

L’invidia può diventare una sofferenza silenziosa. Guardare continuamente ciò che hanno gli altri può farci sentire inadeguati, alimentare l’insoddisfazione e impedirci di riconoscere il valore di ciò che siamo e abbiamo.
A volte, il dolore più grande non nasce da ciò che ci manca, ma dal continuo confronto con la vita degli altri.
Roberta Fuga, Psicoterapeuta

Ci sono giorni in cui basta poco per sentirsi sopraffatti: un messaggio che non arriva, una discussione, una preoccupazi...
18/09/2026

Ci sono giorni in cui basta poco per sentirsi sopraffatti: un messaggio che non arriva, una discussione, una preoccupazione che continua a tornare.

In quei momenti sembra che tutto resterà così. Ma ciò che senti adesso, per quanto intenso, non è necessariamente ciò che sentirai domani.

Roberta Fuga, Psicoterapeuta

13/09/2026

Voler bene alla propria famiglia non significa dover essere sempre disponibili.
Puoi amarli profondamente e, allo stesso tempo, avere bisogno di silenzio.
Di qualche ora senza richieste.
Senza dover ascoltare, organizzare, rispondere o occuparti di qualcuno.
Avere bisogno di spazio non significa voler scappare.
A volte significa semplicemente avere bisogno di recuperare energie e tornare un po’ a te.
Perché prendersi una pausa non cancella l’affetto.
E non devi sentirti in colpa per il bisogno di stare, ogni tanto, da solo.
Puoi amare qualcuno e avere comunque bisogno di spazio.

Roberta Fuga, Psicoterapeuta

10/09/2026

Fare un favore non pesa, quando nasce da una scelta.
Il problema arriva quando gli altri iniziano ad aspettarsi che tu ci sia sempre.
Che tu dica sempre sì.
Che tu riesca sempre a trovare tempo, energie e disponibilità.
E quando, una volta, dici “oggi non posso”, sembra che tutte le altre volte in cui ci sei stato non contino più.
Essere disponibili non significa essere sempre disponibili.
Mettere un limite non cancella l’affetto, la generosità o tutto quello che hai fatto prima.
Un favore resta tale solo finché puoi scegliere.
Non devi dire sempre sì per dimostrare che ci tieni.

Roberta Fuga, Psicoterapeuta

08/09/2026

Non sempre ti manca una persona precisa.
A volte ti manca quella sensazione rara di poter raccontare qualcosa senza dover partire dall’inizio.
Qualcuno che capisca dal tono della voce, da una pausa, da un silenzio.
Perché ci sono giorni in cui sei stanco anche di spiegare perché sei stanco.
Non cerchi necessariamente consigli.
Cerchi uno spazio in cui poter dire semplicemente:
“Oggi è stata dura.”
E sentirti accolto senza dover aggiungere altro.
A volte ciò che manca davvero non è una persona.
È sentirsi compresi senza doversi tradurre ogni volta.

Roberta Fuga, Psicoterapeuta

A volte non è l’assenza degli altri a farci sentire invisibili, ma la sensazione di non essere davvero compresi, ascolta...
08/09/2026

A volte non è l’assenza degli altri a farci sentire invisibili, ma la sensazione di non essere davvero compresi, ascoltati o riconosciuti.

Ti è mai capitato di sentirti così, anche in mezzo alle persone?

Roberta Fuga, Psicoterapeuta

Indirizzo

Rome
00142

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00
Domenica 09:00 - 20:00

Telefono

+393490675488

Sito Web

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Psicoterapeuta Roma Dr. Roberta Fuga pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Categoria