Psic. Edgard Melendrez

20/10/2026

Los psicólogos también aprendemos de nuestros pacientes… hasta las excusas 😂📞

Confiesen: ¿cuál es la excusa que más han usado para cancelar una cita? 👀

18/10/2026

Qué bonito es estar en un lugar donde la única prisa es la del viento.

10/10/2026

🤎 Tu salud mental también merece un lugar entre tus prioridades.

A veces nos acostumbramos a ser fuertes para todos, a resolver problemas, a cumplir expectativas y a seguir adelante… incluso cuando por dentro necesitamos una pausa.

Pero cuidar de ti también es valentía. 🤍

🌿 Está bien descansar.
🐴 Está bien cambiar de rumbo.
💚 Está bien poner límites.
✨ Está bien pedir ayuda.
🫶 Y está bien reconocer que no siempre puedes con todo.

En este Día Mundial de la Salud Mental, recuerda que no tienes que esperar a tocar fondo para empezar a cuidarte.

Tu bienestar también importa. Hoy y siempre.

💬 Te leo en los comentarios: ¿qué estás haciendo hoy por tu salud mental?

Guarda esta publicación para esos días en los que necesites recordarlo y compártela con alguien que necesite leerlo.

— Psic. Edgard M.
Edgard Melendrez

SoloyConLetras

08/10/2026

Un poco de humor 😅😅😅🙈

07/10/2026

06/10/2026

La terapia no te enseña a dejar de sentir, te enseña a sentir con más calma, con más claridad y sin volver a destruirte.

01/10/2026

Deja de permitir que el miedo decida por ti

29/09/2026

Solo necesitas aprender a no abandonarte tú!

27/09/2026

Ser el que siempre puede...
También puede convertirse en una forma de esconder que necesitas ayuda.
Pedir ayuda no borra tu fortaleza.

24/09/2026

La terapia no te enseña a dejar de sentir, te enseña a sentir de una manera más sana, sin que eso te lleve a destruirte.