Tāndava - Yoga Open Studio

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Tāndava - Yoga Open Studio

TĀNDAVA Yoga Open Studio
Uno spazio fisico per lo sviluppo personale, un luogo di condivisione per idee e progetti, dove sentirsi a casa. Pigneto, Roma

Yoga e meditazione, trattamenti olistici e shiatsu, pilates, psicomotricità bambini, formazione.

13/10/2026

🍁 Cerchio d’Autunno 🍁

Vi aspettiamo per un’esperienza guidata per raccogliere l’energia dell’autunno 🍂. Durante l’incontro esploreremo diversi oli essenziali, soffermandoci sulle sensazioni del corpo e sulle emozioni che emergono.

✨Attraverso questo viaggio sensoriale entreremo in uno spazio di condivisione e connessione lasciando che corpo e sensi possano esplorare la loro dimensione seguendo il ritmo lento di questa stagione.

📍 Tandava Yoga Open Studio – Roma
📅 24/10/2026
⏰ 16:00
📩 Prenotazione obbligatoria su tandava.studio

07/10/2026

Abitare il corpo: dal benessere al piacere

Nell'ambito della Settimana del Benessere Sessuale, un incontro per esplorare il legame tra corpo, consapevolezza e piacere: ascoltarsi, conoscersi e vivere il proprio piacere con presenza.

Si parlerà di pavimento pelvico, yoga e benessere sessuale con Mara Filippetti, sessuologa ed educatrice sessuale (FISS).

17 ottobre, ore 15:00
Durata: 1 ora e mezza
Ingresso gratuito
Aperto a tutte le persone maggiorenni
Prenota al link in bio

10/09/2026

Ci siamo!
Siamo pronti ad accogliervi con i nostri corsi e qualche novità.

Il nostro è un invito a tornare sul tappetino e a chiedersi: come sto oggi? Settembre è il momento per lasciar andare il bisogno di performare, per affidarsi, per prepararsi al cambio di stagione custodendo con dolcezza il ricordo di ciò che si è vissuto.

Ecco le nostre classi:

Hatha Yoga con Andrea
Yoga Integrale con Federica
Vinyasa con Chiara
Pilates Matwork & Integrazione Somatica con Alessandro
Tai Ji Quan DECODER con Paola.

Vi aspettiamo in sala, pronti a ricominciare insieme.

Tutte le info al lin in bio.

14/08/2026

Ci vediamo il 1 settembre⛵️

06/08/2026

Alessio.

È uno dei pochi che può vantare svariate generazioni al Pigneto, è nerd ma solo per motivi lavorativi e pratica yoga da circa tre anni. La parte meditativa della pratica è quella che preferisce, essendo uno dei pochi momenti della giornata non orientati a raggiungere qualcosa. Come dargli torto. Ne abbiamo tutti bisogno di momenti così.

Gli piace: leggere, soprattutto i classici del secolo scorso, anche se ha appena finito Infinite Jest; il cioccolato extra-fondente; gli orti urbani (coltiva pomodori e zucchine sul balcone).

Non gli piacciono: il rumore dei clacson, chiedere informazioni, parlare del meteo.

Posizione preferita: Invertita sulle spalle, semplicemente perché è bello stare in una postura diversa da quella di tutti i giorni.

30/07/2026

🕉️ Diventa insegnante di Yoga Integrale col Metodo MYOGA

A novembre parte il nuovo anno del corso di formazione biennale (400 ore) con Federica Myoga.

Scrivici per iscriverti o per info sul colloquio conoscitivo.
E facci le tue domande nei commenti 👇

Link in bio (in aggiornamento)

16/06/2026

Mara.

Credeva che fosse possibile rallentare e calmare la mente solo in riva al mare, nel suo posto del cuore. E invece poi è arrivato lo yoga. Nella vita la sua missione come sessuologa è far vivere alle persone con gioia e fiducia la loro sessualità.

Le piacciono: le caramelle piene di zucchero, proprio quelle che fanno male; l’aperitivo con le amiche che poi diventa cena sul terrazzo; leggere tanti libri contemporaneamente.

Non le piacciono: le spiagge con gli ombrelloni in fila, il cielo grigio, toccare il cibo con le mani.

Posizione yoga preferita: Matsyasana, la posizione del pesce, perché quando guarda il mondo al contrario le si aprono il cuore e la mente.

10/06/2026

⛵️ Ritiro Yoga in Barca a Vela all’isola d’Elba

Dal 24 al 27 settembre vivremo insieme un’esperienza unica tra mare, natura e pratica yoga a bordo di una barca a vela.

Quattro giorni per rallentare, respirare e lasciarsi guidare dal ritmo del mare, esplorando baie incontaminate e gli splendidi paesaggi dell’Arcipelago Toscano.

Meditazione, pranayama, pratica fisica, condivisione e vita di equipaggio saranno gli ingredienti di questo viaggio, insieme alla preparazione dei pasti e ai momenti di convivialità che renderanno l’esperienza ancora più speciale.

Pronti a salpare?⛵️

02/06/2026

Aprirsi all'estate attraverso l'esploraziine degli oli essenziali, ascoltando ciò che si muove nel corpo e nelle emozioni.

Un viaggio sensoriale per entrerare in uno spazio di presenza e rilassamento lasciando emergere nuove sensazioni e una rinnovata energia.

✨ Un’occasione per fermarsi e lasciare che corpo e sensi si risveglino, con naturalezza.

Prenota su tandava.studio

13/05/2026

Gong Planetari e Tandava: una serata di suoni, vibrazioni e movimento.

Le pulsazioni dei Gong ci guidano in un viaggio trasformativo: dalle frequenze più profonde al silenzio, fino alla nostra vibrazione autentica.

📅 6 giugno ore 21

Con:

🎵 Carla Mazzarella, Gong Master

🧘 Federica Myoga, Insegnante Yoga e Meditazione

Link in bio per info e prenotazioni.

Indirizzo

Via Braccio Da Montone 44
Rome
00176

Sito Web

https://tandava.studio/

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