Fabiana Lefevre Psicologa

15/05/2026

La psicoterapia dura per sempre?

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21/04/2026

19/03/2026

https://www.facebook.com/stories/122100735254929603/UzpfSVNDOjM0Mzg1NTA5OTM3NzMxMjQx/?view_single=1

https://www.settimanadelcervello.it/event/non-perdere-la-testa-strategie-utili-per-prenderti-cura-della-tua-memoria/

Ti è mai capitato di entrare in un negozio e dimenticare cosa dovevi comprare? Oppure di prendere il telefono per fare una chiamata e non ricordare più a chi volevi telefonare? Piccoli vuoti di memoria possono capitare a tutti. Con il passare degli anni le nostre abilità cognitive cambiano, ma il...

09/12/2025

🎁 Quando il regalo diventa un dono
Dicembre è il mese degli scambi, ma spesso il gesto del regalare perde significato. Eppure donare non è un atto formale: è un’esperienza relazionale che parla di autenticità, cura e piacere condiviso.

C’è una differenza chiave:

🔹 Il regalo appartiene alle convenzioni sociali e può implicare reciprocità.
🔹 Il dono nasce dalla gratuità: porta l’impronta di chi lo offre e riconosce i desideri di chi lo riceve. È un gesto che crea legame, non obbligo.

La psicologia sociale ci ricorda quanto il donare sia carico di significati, aspettative ed emozioni — per chi offre e per chi riceve. E non dimentichiamolo: possiamo essere noi stessi i destinatari del nostro dono.

👉 Ho raccolto alcuni approfondimenti
dedicati al tema.

Riscoprire il piacere autentico di donare nel mese degli scambi

05/12/2025

🧱 “Perché non chiedi aiuto? Forse perché hai imparato che ‘fare da soli’ è l’unico modo per essere al sicuro.”
Si chiama iper-indipendenza ed è spesso una risposta a vecchie ferite. Se in passato non c’era nessuno a sostenerti, hai imparato a bastare a te stesso/a. Ma questa armatura, che un tempo ti ha protetto, oggi ti sta isolando e esaurendo.
➡️ In questo reel, parliamo di come abbassare le difese senza sentirsi in pericolo. Chiedere aiuto non significa non essere capaci, significa essere umani. Se sei stanco/a di fare tutto da solo/a, scrivimi. Dott.ssa Fabiana Lefevre

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26/11/2025

🤔❤️ “Stai facendo davvero ciò che ami? O stai facendo solo ciò che ‘devi’?”
Spesso costruiamo la nostra vita su aspettative esterne, su binari che altri hanno tracciato per noi, o semplicemente per inerzia. Ci svegliamo, lavoriamo, torniamo a casa, ma sentiamo che manca qualcosa. Quella mancanza non è un capriccio: è la tua voce interiore che chiede di essere ascoltata.
Vivere disallineati dai propri desideri e valori ha un costo psicologico altissimo.
➡️ In questo reel, ti invito a farti questa domanda scomoda ma necessaria. Non è mai troppo tardi per ricalcolare il percorso. Se senti che è il momento di cambiare, scrivimi. Dott.ssa Fabiana Lefevre

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17/11/2025

🧠⏰ “Non ho tempo!” È la frase che ti ripeti più spesso? E se non fosse un problema di tempo, ma un sintomo?
Spesso, la sensazione di “non avere mai tempo” non è un problema di agenda, ma il segnale d’allarme più comune dello stress e del burnout. Quando la nostra mente è in sovraccarico, perdiamo la capacità di stabilire priorità: tutto diventa urgente, tutto diventa pesante e ci sentiamo costantemente inseguiti.
➡️ In questo reel, parliamo di come riconoscere questo sintomo. Non sei “troppo impegnato/a”, forse sei solo troppo stressato/a. Imparare a gestire lo stress è il primo passo per ritrovare il tuo tempo. Se ti senti così, parliamone. Dott.ssa Fabiana Lefevre

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11/11/2025

✅ Anche un’artrosi al polso da frattura dello scafoide può essere gestita.

Il nostro obiettivo è ridurre il dolore e migliorare la mobilità. In questo reel, vedi una fase del percorso riabilitativo per questa specifica condizione post-traumatica.

Attraverso un piano personalizzato, lavoriamo per restituirti la migliore qualità di vita.

➡️ Non rassegnarti al dolore. Inizia il tuo percorso di recupero con noi: chiamaci per un consulto.