24/10/2020
🙂𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒊 𝒂𝒊𝒖𝒕𝒂 𝑹𝒆𝒅𝒖𝒔𝒍𝒊𝒎?
Non è un segreto che il metabolismo nelle persone sovrappeso si distingue per il predominio dei processi di immagazzinamento dell`energia, cioè l`organismo è pronto a rielaborare ogni caloria in energie grasse, anche dopo una "giornata faticosa". Per una persona sovrappeso è più facile prendere 5 chili che perderne 1.
Ma anche se con uno sforzo immane riesce a dimagrire, l`organismo impiega il minimo sforzo per ristabilire l`equilibrio tipico delle riserve, gli basta solo abbassare l`intensità degli allenamenti o desistere dall`idea di fare la dieta.
𝑰𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒐𝒕𝒕𝒐 𝒃𝒓𝒆𝒗𝒆𝒕𝒕𝒂𝒕𝒐 𝑹𝒆𝒅𝒖𝒔𝒍𝒊𝒎 𝒓𝒊𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒊𝒍 𝒎𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒔𝒎𝒐 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂!