L'Orchidea Centro di Psicologia Psicoterapia Salute e Benessere

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L'Orchidea Centro di Psicologia Psicoterapia Salute e Benessere Centro di Psicologia Psicoterapia Salute e Benessere
Responsabile Dott.ssa Cristiana Salvi

L’Orchidea è un Centro di Psicologia, Psicoterapia, Salute e Benessere che nasce con l’obiettivo di offrire servizi e attività da un punto di vista sia clinico che preventivo, sui temi legati alla cura della salute e del benessere nel corso dell’intero ciclo di vita. La filosofia del Centro è quella di guardare individuo nella sua complessità e unitarietà; considerando la mente ed il corpo in modo

multidimensionale come unità intere e non frammentate. Grazie alla presenza di un equipe multidisciplinare è possibile trovare un aiuto, un sostegno rispetto a diverse problematiche. Il Centro si avvale della presenza di PSICOLOGI, PSICOTERAPEUTI, DIETISTI, NATUROPATI, AVVOCATI, LOGOPEDISTI, OPERATORI OLISTICI, NEUROPSICOMOTRICISTI e questo permette a chi si rivolge al centro di trovare un’ampia panoramica di interventi. La presenza di diverse figure professionali permette di integrare intervento, dove necessario in modo multidisciplinare. Il Centro è particolarmente attento alle diverse fasi della vita, dalla nascita, all’infanzia, all’adolescenza, all’età adulta, alla sensescenza da un punto di vista individuale, relazionale e gruppale. Propone interventi che non separano la cura dalla prevenzione perché per salute non viene intesa come assenza di malattia ma come la capacità della persona di interagire in modo adeguato con l’ambiente e godere della propria vita. E' inoltre possibile trovare tramite articoli, eventi e quanto altro un continuo aggiornamento su diverse tematiche

I principali ambiti di intervento coprono diverse aree, puoi visionare all'interno del settore le varie attività proposte

SERVIZI per la SALUTE della FAMIGLIA
Settore Psicologico: spaziano dalla preparazione alla nascita, al sostegno e consulenze, coppia, adolescente, anziano... attività per bambini

SERVIZI di PREVENZIONE e EDUCAZIONE ALLA SALUTE E AL BENESSERE
Settore Psicologico: propone servizi finalizzati allo stress, all'ansia generalizzata o finalizzata a situazioni. l'attività verte più da un punto di vista preventivo e non clinico, per questo si tratta di interventi mirati e a breve termine. Settore Alimentare
Settore Salute e Benessere

SERVIZI di PSICOLOGIA CLINICA E PSICOTERAPIA
Ambito prettamente clinico e di cura, dove puoi consultare specificità legate a sitmomatologie, veri e propri disturbi o patologie
Sono servizi che coprono tutto il cilo vitale dal bambino all'anziano, da un intervento sul singolo, alla coppia o famiglia

SERVIZI sul mondo del LAVORO e delle ORGANIZZAZIONI
Settore psicologico: Legati al mondo delle organizzazioni, del lavoro, ai processi di selezione del personale o sviluppo del potenziale

La metologia di lavoro principale dei servizi erogati è quella Funzionale, tale metodo si propone come uno strumento terapeutico “multifocale” che va ad agire sulle specifiche alterazioni del singolo individuo attraverso applicazione di tecniche mirate e appropriate. Tale lavoro non si restringe solo ad un’ottica curativa, ma studiando il funzionamento quotidiano dell’individuo, della coppia, del gruppo, dell’istituzione e non solo… permette di avere una visione complessiva che tende a non separare cura e prevenzione, salute e malattia consentendo una utilizzazione delle risorse e un potenziamento dello stato di benessere.

18/08/2026

😰 Molte persone credono che il problema siano gli attacchi di panico.
In realtà, spesso ciò che fa più soffrire è la paura che possano tornare.
È questa paura che porta a controllare continuamente il proprio corpo, evitare certe situazioni o rinunciare a fare ciò che si desidera.
Così si crea un circolo vizioso: più temi un nuovo attacco, più vivi in uno stato di allerta, e più l'ansia trova spazio.

✨ La buona notizia è che si può interrompere questo meccanismo.
Il primo passo non è eliminare la paura a tutti i costi, ma imparare a comprenderla e a non lasciarle guidare le proprie scelte.

📩 Se vuoi imparare a farlo, scrivimi in DM per una prima consulenza gratuita.

Ferragosto può essere un tempo per fermarsi, ascoltarsi e riconoscere ciò di cui abbiamo davvero bisogno. Non importa co...
14/08/2026

Ferragosto può essere un tempo per fermarsi, ascoltarsi e riconoscere ciò di cui abbiamo davvero bisogno.
Non importa come lo si trascorra: in famiglia, con gli amici, in coppia o da soli.

Ogni modo di vivere questa giornata può avere valore, se ci permette di sentirci autentici e in connessione con noi stessi e con gli altri.

Un augurio sincero a bambini, ragazzi, adulti e famiglie, da parte di tutto il nostro Studio. 🌿

Buon Ferragosto, con cura e gentilezza verso di voi.

11/08/2026

"Il terapeuta è in ferie. Posso chiedere aiuto all'Intelligenza Artificiale?"
È una domanda che sempre più persone si pongono.
La risposta è: dipende da come la usi.

L'IA può essere utile per:
✔️ ricordare strategie apprese in terapia;
✔️ fare esercizi di respirazione o grounding;
✔️ aiutarti a mettere ordine nei pensieri;
✔️ ricevere informazioni psicoeducative.

Ma non può sostituire una relazione terapeutica, formulare una diagnosi o valutare la tua situazione clinica nel suo insieme.

Se stai seguendo una terapia, considera l'IA come un supporto tra una seduta e l'altra, non come il terapeuta "sempre disponibile".
Se invece i sintomi diventano molto intensi, persistenti o senti di essere in una situazione di rischio, è importante contattare il tuo terapeuta quando possibile oppure rivolgerti ai servizi sanitari competenti.

💬 Tu l'hai mai utilizzata per gestire un momento di ansia? Com'è stata la tua esperienza?

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08/08/2026

"Sono in vacanza... ma continuo a pensare al lavoro."
Ti è mai capitato di essere al mare, in montagna o in viaggio e ritrovarti a controllare continuamente email, chat o notifiche?

Non sempre è questione di responsabilità o di passione per il proprio lavoro.
Spesso il nostro cervello, dopo settimane o mesi di stress, continua a funzionare come se dovesse essere sempre pronto a intervenire.
È una modalità che può diventare automatica.

Per iniziare a disconnetterti puoi provare a:
☀️ stabilire orari precisi in cui controllare il telefono;
☀️ disattivare le notifiche di lavoro;
☀️ dedicare ogni giorno momenti senza schermi;
☀️ ricordarti che recuperare energie non è tempo perso: è una risorsa per stare meglio e lavorare con maggiore lucidità.

Le vacanze non sono un premio da meritare. Sono uno spazio necessario per recuperare equilibrio.

💬 Ti riconosci in questa situazione? Oppure riesci davvero a "staccare la spina"?

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05/08/2026

"E se il mio terapeuta va in ferie?"
Per molte persone questo momento può generare preoccupazione. La pausa della terapia può essere vissuta con il timore di non riuscire a gestire ansia o attacchi di panico.
In realtà, uno degli obiettivi della terapia è aiutarti a costruire strumenti che possano accompagnarti anche quando il terapeuta non è presente.

Può essere utile:
• concordare un piano prima della pausa;
• ripassare le strategie che funzionano per te;
• mantenere le routine che ti fanno stare meglio;
• ricordare che un momento di difficoltà non annulla i progressi fatti.

Se però i sintomi diventano molto intensi o senti di essere in pericolo, è importante rivolgerti ai servizi sanitari competenti o chiedere aiuto a una persona di fiducia.

"salva questo reel per prepararti alle ferie nel modo giusto."

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04/08/2026
10/06/2026

🌙 La qualità del sonno influisce direttamente sul modo in cui affronti la giornata.
Quando dormiamo poco o male, il cervello fatica a recuperare e il sistema nervoso rimane in uno stato di allerta più elevato. Questo può rendere più intense preoccupazioni, tensioni e sintomi ansiosi.

✨ Per questo motivo, costruire una buona routine serale non è una semplice abitudine: è una vera forma di cura verso sé stessi.
Piccoli cambiamenti, come ridurre gli schermi prima di dormire, rallentare i ritmi e dedicare qualche minuto al rilassamento, possono fare una grande differenza nel tempo.

💡 Ricorda: non sempre serve fare di più. A volte serve semplicemente riposare meglio.

📌 Segui il mio profilo per consigli pratici su ansia, stress e benessere emotivo.

08/06/2026

🧠 Molte persone pensano che l'ansia sia "solo nella testa". In realtà coinvolge tutto il corpo.
Quando il cervello interpreta una situazione come pericolosa, attiva un sistema di allarme progettato per proteggerci. Il problema nasce quando questo meccanismo si attiva troppo spesso o nei momenti sbagliati.
💭 Ecco perché puoi sentire:
• battito accelerato
• tensione muscolare
• fiato corto
• agitazione improvvisa
• sensazione di perdere il controllo
Non sono segnali di debolezza. Sono il risultato di un sistema di protezione che sta lavorando troppo.
✨ Comprendere cosa accade nel cervello aiuta a ridurre la paura dei sintomi e a iniziare a gestirli con maggiore consapevolezza.
📌 Segui il mio profilo per approfondimenti su ansia, attacchi di panico e benessere emotivo.

19/05/2026

"Leggere un libro specifico sull'ansia può cambiare il modo in cui la affronti. Approfondisci cause, strategie e tecniche di rilassamento. Ricorda, la conoscenza è il primo passo verso la libertà."

"L'ansia può sembrare insormontabile, ma spesso la chiave per gestirla e superarla si trova tra le pagine di un buon libro. Ho letto “La respirazione diaframmatica profonda ” e mi ha aiutato a capire le radici delle paure, offrendo tecniche pratiche e strategie che posso applicare ogni giorno.
Ricorda, informarsi e conoscere se stessi sono passi fondamentali per migliorare il proprio benessere. Se anche tu vuoi affrontare l'ansia con strumenti concreti, ti consiglio di leggere questo libro.

Clicca sul link in bio per saperne di più e iniziare il tuo percorso di liberazione!"

Indirizzo

Via Tuscolana, 885
Rome
00173

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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