Dott.ssa Federica Tricarico - Biologa Nutrizionista

  • Casa
  • Italia
  • Rome
  • Dott.ssa Federica Tricarico - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Federica Tricarico - Biologa Nutrizionista Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Federica Tricarico - Biologa Nutrizionista, Rome.

👩‍⚕️ Dimentica le diete restrittive!
🍏 Ti aiuto a raggiungere il tuo peso ideale con un approccio sano e duraturo.
📩 Scrivimi per una consulenza personalizzata!
🔗 Scopri di più sul mio sito (link in bio).
📞 3775249898

Dimagrire non dovrebbe essere stressante.Il Protocollo Peso Sereno nasce per aiutarti a raggiungere il tuo peso con equi...
23/02/2026

Dimagrire non dovrebbe essere stressante.

Il Protocollo Peso Sereno nasce per aiutarti a raggiungere il tuo peso con equilibrio, senza ansia e senza diete restrittive.

💬 Commenta INFO e ti invierò tutti i dettagli in DM.
📩 Prenotazioni aperte – Roma e online

22/02/2026

Chi ha detto che il pollo è triste? 😏
Pollo al forno al curry tipo arrosto con patate e zucchine 🥔🥒
Saporito, facile e pronto senza stress 💛

👉 Salva il Reel se ami le ricette sane ma BUONE

nutrizionista mangiaresano dieta mealprep ricetteveloci

Ti è mai capitato?Se mangi una pizza con tutti:“Dai, goditi la vita!” 🍕Se scegli un’insalata o un piatto equilibrato:“Ma...
17/02/2026

Ti è mai capitato?

Se mangi una pizza con tutti:
“Dai, goditi la vita!” 🍕

Se scegli un’insalata o un piatto equilibrato:
“Ma sei a dieta?”
“Sei fissato?”
“Ma vivi un po’…”

Questo è il vero paradosso.

Mangiare junk food in compagnia è considerato normale.
Mangiare bene, invece, spesso viene visto come una privazione.

Ma la verità è un’altra:
mangiare bene non è punizione.
È rispetto per te stesso. È energia. È cura.

E sai qual è la cosa più importante?
L’equilibrio.

Mangiare sano ogni giorno e concedersi anche una pizza, un dolce o una cena fuori senza sensi di colpa.
Non esistono cibi “giusti” o “sbagliati”.
Esiste il tuo equilibrio, sostenibile e sereno.

Non devi giustificare le tue scelte.
Non stai “a dieta”.
Stai scegliendo di stare bene.

Scrivi nei commenti: ti sei mai sentito giudicato per aver mangiato sano? 👇

benessere stiledivita mindfuleating salute educazionealimentare

“Non ho tempo per mangiare bene”È la frase che sento più spesso.Ma la verità è che mangiare bene non richiede più tempo....
16/02/2026

“Non ho tempo per mangiare bene”

È la frase che sento più spesso.

Ma la verità è che mangiare bene non richiede più tempo.
Richiede più strategia.

Il cambiamento non nasce dalla perfezione.
Nasce dalla costanza.

Salva questo post se vuoi iniziare a migliorare la tua alimentazione, anche con una vita piena.

Tra tabelle nutrizionali e pannolini, oggi il mio progetto più importante è lei 🤍Essere nutrizionista significa equilibr...
25/12/2025

Tra tabelle nutrizionali e pannolini, oggi il mio progetto più importante è lei 🤍
Essere nutrizionista significa equilibrio.
Essere mamma significa riscriverlo, ogni giorno.






equilibrio
professionistadonna
nutrizionematerna

🍁 3 ricette funzionali per dimagrire in autunnoSaziano, stabilizzano la glicemia e ti aiutano a perdere peso senza rinun...
04/12/2025

🍁 3 ricette funzionali per dimagrire in autunno
Saziano, stabilizzano la glicemia e ti aiutano a perdere peso senza rinunciare al gusto.

cibofunzionale autunno healthyrecipes nutrizione consiglinutrizionali alimentazionesana healthcoach instahealth nutrizionistaitalia

Indirizzo

Rome
00124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 14:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Federica Tricarico - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Federica Tricarico - Biologa Nutrizionista:

Scelte rapide

Condividi