27/08/2026
Quando compare un dolore al gomito, è facile imbattersi in consigli improvvisati o convinzioni molto diffuse. Ecco 3 falsi miti da sfatare:
❌ "È il gomito del tennista, quindi riguarda solo chi pratica tennis."
In realtà l'epicondilite interessa molto più spesso chi svolge movimenti ripetitivi con mano e polso, come impiegati, artigiani o chi lavora molte ore al computer.
❌ "Se il dolore diminuisce posso tornare subito alle mie attività."
La riduzione del dolore non coincide sempre con il completo recupero del tendine. Riprendere troppo presto gli stessi carichi può favorire una ricaduta.
❌ "Basta indossare un tutore e il problema si risolve."
Il tutore può aiutare a controllare i sintomi in alcune situazioni, ma non elimina la causa del disturbo. Per un recupero efficace è spesso necessario un percorso riabilitativo personalizzato.
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