Detrás del plato

Detrás del plato Redescubramos la nutrición desde cero. Abraza tu bienestar, únete a la revolución

Mucha gente conoce la comida viral de Islandia por el hákarl 😭 (sí, el tiburón fermentado), pero después entendí que su ...
23/05/2026

Mucha gente conoce la comida viral de Islandia por el hákarl 😭 (sí, el tiburón fermentado), pero después entendí que su cocina nació literalmente para sobrevivir inviernos extremos, aislamiento y muy pocos ingredientes❄️

Y aunque todavía hay mucha comida simple o de carretera, hoy están empezando a usar energía geotérmica y renovable para cultivar más ingredientes y reinventar su cultura culinaria 🌋🐟

Islandia, honestamente me sorprendiste muchísimo🇮🇸💙 Gracias a por ayudarme a vivir esta experiencia inolvidable

Tu tratando de entender por qué cada mes antes de tu periodo NECESITAS papitas, chocolate y panecito todo al mismo tiemp...
12/05/2026

Tu tratando de entender por qué cada mes antes de tu periodo NECESITAS papitas, chocolate y panecito todo al mismo tiempo🩸🍫🍟

Resulta que sí hay cambios hormonales y neuroquímivos antes fe menstruar así que no, no es “falta de control”. 🤷‍♀️✨. Platícame, cuál ha sido tu antojo pre menstrual más específico/ random? Jajajaja 👇

No es perfecto.No es todos los días.Pero ya no es como antes, hallelujah ✨
23/04/2026

No es perfecto.
No es todos los días.
Pero ya no es como antes, hallelujah ✨

19/04/2026

Hasta Islandia tiene malos reviews… y sigue siendo impresionante por SER✨

Tu cuerpo es igual: no está aquí para gustarle a todo el mundo. Es tu casa, te sostiene, te acompaña🫂

Que las opiniones ajenas no definan cómo lo habitas 🤍

No es que no tengas control.Es que aprendiste a no escucharte.Poco a poco dejamos de sentir hambre…o dejamos de entender...
15/04/2026

No es que no tengas control.
Es que aprendiste a no escucharte.

Poco a poco dejamos de sentir hambre…
o dejamos de entenderla.

🤍 Por eso decidimos colaborar
(porque es de lo que más vemos en consulta)

✨ Webinar GRATIS: hambre física vs emocional
👀 Muy pronto

👇🏼 ¿Te cuesta identificar tu hambre?

Si tienes resistencia a la insulina y te has sentido así…❌no es falta de disciplina❌no es que tu cuerpo está en tu contr...
06/04/2026

Si tienes resistencia a la insulina y te has sentido así…

❌no es falta de disciplina
❌no es que tu cuerpo está en tu contra

… es que la resistencia a la insulina también influye en tu estado de ánimo. Es tu cuerpo respondiendo a lo que está pasando internamente 🧠🥺

DOI: 10.1016/j.neubiorev.2023.105179

No siempre hay tiempo, energía o ganas de cocinar.Y eso también es válido 🤍Aquí te dejo una forma fácil de subirle nivel...
01/04/2026

No siempre hay tiempo, energía o ganas de cocinar.
Y eso también es válido 🤍
Aquí te dejo una forma fácil de subirle nivel a esos alimentos y convertirlos en comidas más saciantes y completas ✨

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00

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