AttualMente Psicologia

23/10/2026

L'autostima significa che nessuna opinione e nessun giudizio è così criticamente vitale per la tua stessa crescita e sviluppo come quello che tu hai di te stesso.

Denis Waitley

22/10/2026

Sono molti quelli che dedicano la propria esistenza a realizzare una loro concezione di come dovrebbero essere, invece di realizzare se stessi. Questa differenza tra realizzazione di sé e realizzazione della propria immagine di sé è molto importante. La maggior parte delle persone vive soltanto per la propria immagine.

Fritz Perls

22/10/2026

Non lasciatevi ingannare dalla nostalgia di ciò che "poteva essere". Non poteva essere nient'altro. Altrimenti lo sarebbe stato.

Anonimo

21/10/2026

Il sole ci aveva sfiancati, resi febbrosi;

ora la nebbia ci placa, ci fa rientrare in noi.

Le finestre aperte sono come finestre chiuse,

non offrono visioni ma solo tende di grigio.

È tempo di chiuderle e riscoprire la casa…

Autunno di silenzio ritrovato, di concentrazione densa,

di solitudine calda, di meditazione, di preghiera.

Adriana Zarri

È in autunno che siamo chiamati a lasciare andare, come un albero che deve lasciar cadere le sue foglie per fare posto a ciò che di nuovo deve arrivare.

21/10/2026

Alcuni di noi non hanno mai imparato che una persona può essere arrabbiata con noi e comunque volerci bene. Quel qualcuno potrebbe aver bisogno di spazio e comunque essere assolutamente coinvolto e preso. Alcuni di noi hanno imparato che la rabbia e il distacco significavano che l'amore sarebbe stato portato via.

Jillian Turecki

20/10/2026

È incredibile come il dolore dell'anima non venga capito. Se ti becchi una pallottola o una scheggia si mettono subito a strillare "presto -barellieri- il plasma", se ti rompi una gamba te la ingessano, se hai la gola infiammata ti danno le medicine. Se hai il cuore a pezzi e sei così disperato che non ti riesce aprir bocca, invece, non se ne accorgono neanche. Eppure il dolore dell'anima è una malattia molto più grave della gamba rotta e della gola infiammata, le sue ferite sono assai più profonde e pericolose di quelle procurate da una pallottola o da una scheggia. Sono ferite che non guariscono, quelle, ferite che ad ogni pretesto ricominciano a sanguinare.

Oriana Fallaci

(Olio su tela di Franciszek Zmurko, "Sadness", 1896)

20/10/2026

Sono rimasto con la mia rabbia abbastanza a lungo
finché non mi ha detto
che il suo vero nome
era dolore.

Clive Staples Lewis

19/10/2026

Certamente l'aggressività esiste in natura, ma vi è anche una competizione salutare e non spietata e vi sono forti impulsi fondamentali verso un comportamento sociale e cooperativo. Queste forze non operano indipendenti, ma insieme, come un tutto, e l'evidenza dimostra chiaramente che di tutti questi impulsi il predominante e il più importante biologicamente è il principio di cooperazione. La coesistenza di tante specie diverse di animali in tutto il mondo sta a testimoniare l'importanza di questo principio. È probabile che l'uomo, nella sua evoluzione biologica e sociale, debba più allo sviluppo degli impulsi cooperativi che non a qualsiasi altro impulso. Il suo futuro sviluppo dipende dal loro ulteriore sviluppo, non dalla loro soppressione.

Ashley Montagu

19/10/2026

Il senso della mia esistenza è che la vita mi pone una domanda.
Oppure, all'opposto, sono io stesso una domanda posta al mondo e devo fornire la mia risposta, altrimenti devo accontentarmi della risposta che mi dà il mondo.

Carl Gustav Jung

18/10/2026

Si può davvero raggiungere la perfetta felicità? Non so se ho una risposta, ma non sono io a dovervela dare. Il mio pensiero deve scatenare in ognuno di voi una sorta di f***e e assidua ricerca nella vostra metropoli interiore. Dovete cercare in tutti i vostri vicoli, nelle vene e nelle arterie, la via alla felicità. Nessuna cartina o mappa possono aiutarvi. Ma è proprio questa la meraviglia. Perdersi all'interno del proprio io per uscirne consapevoli e più completi.

È inutile cercare chi ti completi, nessuno completa nessuno, devi essere completo da solo per poter esser felice.

Deve essere una ricerca solitaria. Solo così farete un salto a piè pari verso l’altro e verso il mondo in cui potrete riversare il vostro mare di felicità. Questa gioia è come un’onda immensa che avvolge gli scogli in un giorno di tempesta, come un grande abbraccio, lasciando al suo passaggio tronchi e rami dalle forme delicate. È proprio in questo che risiede la chiave di volta: la capacità di stare soli diventa la condizione prima per la capacità d'amare.

Erich Fromm