15/08/2026
PERCORSI PER BAMBINI & RAGAZZI
Sempre più bambini e ragazzi fanno fatica a gestire emozioni, rabbia, ansia scolastica,
difficoltà di attenzione, DSA, pressione sportiva e momenti di frustrazione.
Spesso i genitori si sentono soli e non sanno da dove cominciare.
I percorsi per bambini & ragazzi di Yoganostress nascono proprio per questo:
creare uno spazio sicuro, concreto e giocoso in cui lavorare su attenzione,
respiro, emozioni e autostima con strumenti semplici, pratici e adatti alla loro età.
Per chi sono questi percorsi
bambini e ragazzi con difficoltà di attenzione o DSA;
bambini che “esplodono” di rabbia, lanciano oggetti, urlano o si chiudono;
ragazzi con ansia da prestazione a scuola o nello sport;
bambini che vivono fatica emotiva, pianto frequente, difficoltà a staccarsi dai genitori;
ragazzi che hanno bisogno di un metodo di studio più sereno e organizzato;
genitori che desiderano strumenti pratici per accompagnare meglio i propri figli.
Come lavoriamo con bambini e ragazzi
Ogni percorso è individuale o in piccolo gruppo (quando previsto), costruito in base
all’età e alla situazione del bambino o del ragazzo. Usiamo:
mindfulness e attenzione al respiro;
giochi di consapevolezza corporea e movimento;
strumenti di coaching morbido adatti alla loro età;
lavoro sulle emozioni attraverso storie, immagini e metafore;
strategie pratiche per compiti, studio e gestione dei momenti difficili.
Tipi di percorsi per bambini & ragazzi
Emozioni & rabbia
Percorso dedicato ai bambini che faticano a gestire esplosioni emotive, pianto,
frustrazione e conflitti. Lavoriamo su riconoscere le emozioni, dare loro un nome
e trovare modi più sani per esprimerle.
Parliamo del tuo bambino
DSA, attenzione & concentrazione
Percorsi per bambini e ragazzi con difficoltà di attenzione, DSA o fatica a restare
concentrati. Usiamo mindfulness, respiro e tecniche pratiche per migliorare focus,
presenza e gestione delle distrazioni.
Richiedi un colloquio conoscitivo
Ansia & stress scolastico
Pensato per chi vive con ansia interrogazioni, compiti, giudizio degli altri
e confronto con i compagni. Lavoriamo su pensieri, respiro, autostima e
strategie per affrontare la scuola con più calma e fiducia.
Chiedi informazioni sui percorsi scolastici
Metodo di studio consapevole
Percorso per bambini e ragazzi che si perdono nei compiti, non sanno da dove partire
o si scoraggiano facilmente. Introduciamo un modo di studiare più organizzato,
con pause, rituali e tecniche per ricordare meglio.
Informazioni sul metodo di studio
Coaching per ragazzi sportivi
Per ragazzi che fanno sport e vivono blocchi, paura di sbagliare, eccessiva pressione,
difficoltà a gestire vittoria e sconfitta. Lavoriamo su mente, respiro, concentrazione
e recupero emotivo dopo gare e allenamenti.
Valuta un percorso sportivo
Spazio genitori
In alcuni casi è utile lavorare anche con mamma e papà: come rispondere agli scatti
di rabbia, come accompagnare i compiti, come impostare routine più serene in casa.
Possiamo dedicare incontri specifici solo ai genitori.
Prenota un confronto per genitori
Eventi e laboratori per bambini
Oltre ai percorsi individuali, periodicamente organizziamo laboratori, giornate
esperienziali ed eventi dedicati a bambini e ragazzi (percorsi emozionali,
attività nella natura, yoga in famiglia, ecc.).
Quando sono attivi, li trovi nella pagina
Eventi
Come iniziare un percorso
Prima di tutto è importante conoscerci e capire la situazione. Il primo passo
è un breve colloquio con i genitori (telefonico o in presenza), in cui mi racconti
cosa sta vivendo tuo figlio o tua figlia e vediamo insieme quale percorso è più adatto.
Prenotazioni e richieste di appuntamento:
compila il form nella pagina
Contatti
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Sempre più bambini e ragazzi fanno fatica a gestire emozioni, rabbia, ansia scolastica, difficoltà di attenzione, DSA, pressione sportiva e momenti di frustrazione. Spesso i genitori si sentono soli e non sanno da dove cominciare. I percorsi per bambini & ragazzi di Yoganostress nascono proprio per questo: creare uno spazio sicuro, concreto e giocoso in cui lavorare su attenzione, respiro, emozioni e autostima con strumenti semplici, pratici e adatti alla loro età. Per chi sono questi percorsi bambini e ragazzi con difficoltà di attenzione o DSA; bambini che “esplodono” di rabbia, lanciano oggetti, urlano o si chiudono; ragazzi con ansia da […]
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