Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:30 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Associazione Mandala Scuola di Normodinamica

Casa
Italia
Rome
Associazione Mandala Scuola di Normodinamica

L’Associazione Mandala si occupa della integrazione mente-corpo per favorire lo sviluppo armonico della persona.

Yoga Evolutivo, Arte della Spada e meditazione, forniscono gli strumenti per accompagnare e sostenere il processo evolutivo di ciascuno. La Normodinamica si occupa di favorire durante tutto l'arco vitale un apprendimento che si basi sull'essere e non solo sul sapere e sul saper fare: un lavoro su materia, energia e psiche in una prospettiva evolutiva. Il filo conduttore che lega, sul piano metodol

ogico, tutto il sistema è la pratica della meditazione. Nell’approccio normodinamico alla persona ci si occupa del corpo, fonte di energia e luogo di scoperte significative, dell’universo emotivo e mentale, del campo dell’azione e delle relazioni interpersonali. I contesti nei quali questo lavoro si svolge sono molteplici al fine di garantire il massimo grado di flessibilità e adattabilità alle esigenze e alle istanze personali.

28/07/2026

🔸Uscire dalla vecchia stanza solo dopo che si è
costruita la nuova, significa solo iniziare la costruzione di un labirinto.

Paolo Menghi
"Il filo del Sé”

L'Associazione chiude per la pausa estiva dal 29 luglio al 31 agosto.
Riapriamo il 1° settembre con il consueto orario di segreteria 16 - 20.
Auguriamo a tutti un sereno mese di agosto!

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - [email protected]
www.mandala.it

09/07/2026

🔸La routine è un potente anestetico che, impedendo le variazioni, impedisce che si sviluppi l’attrito necessario all’evoluzione. I problemi da risolvere sono stimoli nsostituibili per poter uscire dalla routine.

Paolo Menghi
"Il filo del Sé”

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - [email protected]
www.mandala.it

24/06/2026

🔸Le capacità individuali possono fiorire al loro massimo splendore, senza rischi, solo se messe al servizio di un’ampiezza maggiore. Ma quando le capacità individuali verranno espresse al loro punto più alto, lì comparirà una porta. Se la aprirai quelle capacità si trasformeranno in vocazione.

Paolo Menghi
"Dall’io al noi – La comunità d’Intento”

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - [email protected]
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16/06/2026

🔸COME UN ARCIPELAGO
Maschere, volti, unità, molteplicità
Ritiro di Normodinamica
Isola di Filicudi - 30 maggio - 5 giugno 2026

In questo ritiro abbiamo nuotato a larghe bracciate nell’arcipelago della nostra identità. Abbiamo costeggiato isole poco abitate o ben coltivate, altre popolate da animali selvaggi e bellissimi, altre di sole abbacinante e sassi. Accorgersi che c’è più vita fa paura e rende felici. Estingue qualcosa e accende qualcosa. Il cuore grato.

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
06 58340122
[email protected]
www.mandala.it

12/06/2026

🔸Se volete che la vostra evoluzione
non si arresti mai,
e che questo processo di espansione
acceleri progressivamente,
imparate a fare
ciò che non sapete fare,
apprendete a far bene
ciò che sapete fare male,
e insegnate ad altri
ciò che sapete far bene.

Paolo Menghi

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - [email protected]
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06/06/2026

🔸 FORME VIVENTI
Tra asana, simbolo e movimento autentico

Intensivo di fine anno a cura di Stefania Merzagora e Luca Perone
⏰ Sabato 20 giugno, dalle 10.00 alle 16.00

In un tempo in cui tutto è accelerato, proponiamo sei ore di pratica non per fare di più, ma per stare più profondamente in quello che facciamo.
Il cuore del nostro lavoro sarà incentrato sullo studio di alcune posizioni (asana), con l’intenzione di esplorarle nella loro forma tradizionale, e lasciare poi emergere una forma personale attraverso l’ascolto, il contatto con la dimensione simbolica e il movimento.
Ci dedicheremo alla cura di sé anche attraverso tecniche di percezione ed auto-massaggio . Approfondiremo il respiro e le sue diverse risorse.
Infine, dedicheremo un tempo per la meditazione e per lo scambio verbale.

L’intensivo è aperto a praticanti di ogni livello.

☎️ per info e prenotazioni:
[email protected]
0658340122

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
06 58340122
[email protected]
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26/05/2026

🔸Nessun cambiamento radicale può attuarsi in un giorno, ma se ogni giorno è dedicato al proprio radicale cambiamento, questo avverrà.

Paolo Menghi

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - [email protected]
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22/05/2026

🔸COME UN ARCIPELAGO
Maschere, volti, unità, molteplicità

Ritiro di Normodinamica
Isola di Filicudi
⏰ 30 maggio - 5 giugno 2026
a cura di Federica Cervini, Rossana De Guglielmo e Stefania Merzagora

Da quando nacque il mondo
verità si veste
d’illusione
e crea infiniti volti
per condurre illusione
a verità.

Paolo Menghi, Figli dell'Istante

Siamo sempre in attesa di qualcosa che, arrivando a noi, ci renderà finalmente felici. La fame di completezza ci rende ciechi e frettolosi, portandoci a sb****re contro gli scogli, a perderci negli ingorghi. Cerchiamo di plasmare i fatti, gli altri e noi stessi spinti dalla pretesa di una soluzione immediata e definitiva.

L’isola di Filicudi appartiene ad un arcipelago, così come i frammenti della nostra psiche appartengono ad un disegno più ampio. Cercheremo di sintonizzarci con il nostro arcipelago interiore, senza avere fretta di costruire ponti ma permettendoci di dimorare negli spazi. Lasceremo che le nostre forme si definiscano e si ridefiniscano nella loro cangianza, seguendo i tempi interni della psiche.

Meditazione, cammino, pratiche corporee, gruppi di parola, la presenza del mare, ci accompagneranno in questa ricerca.

A cura di
Federica Cervini – Psicologa Analista Junghiana, psicoterapeuta, insegnante e formatrice di Normodinamica.
Stefania Merzagora – Psicologa, insegnante di Normodinamica, istruttore Mindfulness.
Rossana De Guglielmo – Insegnante di Normodinamica.

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
06 58340122
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18/05/2026

🔸NO DIMENSIONS
Meditazione in movimento

⏰ Venerdì 22 maggio ore 18.30 – 19.45

Una meditazione in movimento, una pratica che dall’hara - centro energetico vitale - si espande a tutto il corpo e in tutte le direzioni e ritorna al centro in un flusso circolare e di sincronia progressiva.
Il corpo si muove in un crescendo di libertà e fluidità, la mente si lascia esplorare con meno freni, il cuore si apre, il respiro sostiene il movimento e lo regola. Gli aspetti centrifugo e centripeto man mano si concentrano e si assottigliano per ricondurre sempre all’hara e ricollegarsi al tutto, interno ed esterno.
Una pratica di consapevolezza, dalle possibili sfumature oniriche, che favorisce l’accesso a zone inedite e sorprendenti di sé. L’incontro, della durata di un’ora e divisa in tre fasi, è condiviso e sostenuto dagli insegnanti.

A cura di Luciana Poliandri, medico internista e insegnante di Normodinamica.

Incontro riservato agli associati.
Necessaria la prenotazione in segreteria. È richiesta la massima puntualità.

☎️ per info e prenotazioni:
[email protected]
0658340122

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
06 58340122
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06/05/2026

🔸Finché non si apre il cuore, ciò che comunemente viene definita intelligenza non è altro che una costruzione di pensieri al servizio della paura.

Paolo Menghi

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - [email protected]
www.mandala.it

Indirizzo

Viale Dei Quattro Venti 47a
Rome
00152

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:30
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

06 5834 0122

Sito Web

http://www.mandala.it/

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