ibri_go

13/06/2026

La depressione non fa rumore: ti spegne piano, mentre il mondo continua a chiederti di sorridere e non capisce ciò che provi. 🖤🥀

Emozioni VitaReale Pensieri Solitudine Fragilità

11/06/2026

🌿 Il trauma può lasciare segni profondi, influenzando emozioni, pensieri e relazioni anche molto tempo dopo l’evento vissuto. Elaborarlo non significa dimenticare, ma dare un nuovo significato all’esperienza e recuperare equilibrio e serenità.

✨ In IbriGo utilizziamo trattamenti specifici e percorsi dedicati che aiutano la persona a elaborare il trauma, ridurre il disagio emotivo e ritrovare una maggiore sensazione di pace e benessere interiore.

💚 Chiedere aiuto è un passo importante verso la guarigione.

📞 Contattaci per maggiori informazioni e per trovare il percorso più adatto a te.
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🌐 Rovato (BS) e online

CrescitaPersonale SupportoPsicologico Guarigione EquilibrioInteriore Benessere Psicoterapia Mindfulness Serenità 🌿✨💚

10/06/2026

✨Quante volte ti sei sentito dire che da bambino non facevi mai capricci..

🏅Ce lo dicono con orgoglio, come una medaglia al valore. Ma dietro quella “perfezione” spesso si nasconde un bambino che ha imparato a restare invisibile per non pesare, soffocando bisogni e desideri per compiacere gli altri.

✋Oggi, quel “bravo bambino” fa fatica a dire di no, a sbagliare o a chiedere ciò che merita. Ricorda: non siamo nati per essere “comodi” agli altri, ma per essere veri.

✍️ editor , psicologa ad orientamento cognitivo relazionale integrato

📌 Via Santella 5, Rovato (Bs)
☎️ Per saperne di più, puoi contattare Centro IBRI GO: 351 699 3282 📲Dott.ssa Klaudia Kruja: 327 171 0038.

consapevolezza

09/06/2026

✨🌱 FUTURO IBRIDO 🌱✨

🤝 Non è solo una riunione tra professionisti.

💭 È uno spazio in cui fermarsi e chiedersi: “Come sto?”
🪞 È un’occasione per mettersi in discussione, confrontarsi e crescere insieme.
💬 È il luogo in cui idee, dubbi ed esperienze trovano ascolto.
❤️ È sentirsi sostenuti da colleghi che condividono lo stesso percorso, senza giudizio e con autenticità.

🎥 In questo reel, la Dott.ssa Alessandra Franzelli racconta cosa significa per lei Futuro Ibrido. E lo fa nel modo più autentico possibile: con un po’ di sonno sul viso 😴☕, perché la mattina è sempre il momento più faticoso della sua giornata.

🌟 Perché essere professionisti non significa essere perfetti.
🌈 Significa essere veri.
🙌 Significa portare se stessi, con energie, fragilità, risorse e umanità.

💫 Non c’è niente di più bello che essere autentici: quando smettiamo di indossare maschere, iniziamo davvero a incontrarci. ❤️✨

07/06/2026

🌷La cura non passa da una linea retta

🌈I continui sbalzi d’umore che si vivono durante un percorso psicologico spesso non corrispondono ad un peggioramento o al fallimento del progetto di cura.

🌺Al contrario, questa altalenanza dimostra quanto sia difficile confrontarsi con il vero lavoro terapeutico: non esistono magie o pillole magiche! Parlarne con il tuo terapeuta può rappresentare uno dei momenti più intensi e trasformativi.

✍🏼 editor Francesca Conti .psi, psicologa del team IbriGo

📌 Rovato (Bs)

☎️ Per saperne di più, puoi prenotare il tuo colloquio di orientamento presso il centro IbriGo chiamando il numero 351 699 3282 oppure 📱Dott.sa Francesca Conti al numero 3891354915.

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07/06/2026

03/06/2026

MINDFULNESS. ESSERE TESTIMONI DEL MOMENTO PRESENTE

🌷 La mindfulness è la tecnica di meditazione più significativa e diffusa, specialmente in ambito cognitivo-comportamentale.

🧠 Ha diverse applicazioni pratiche ed i suoi benefici sono noti ormai in diversi contesti: dall’ambito della salute mentale a quello clinico, neurologico, prestazionale ed infine spirituale.

🌈 Diversi studi hanno dimostrato come praticare la mindfulness, in modo costante e regolare, abbia effetti sulla reattività dell’amigdala, riducendo inoltre i livelli di sostanze chimiche ad effetto infiammatorio.

😌 È una tecnica di rilassamento? Spesso le persone si sentono rilassate al termine di un esercizio di minfulness; tuttavia, il rilassamento non è l’obiettivo principale di queste pratiche.

😎 Il vero obiettivo della mindfulness è quello, infatti, di portare la nostra attenzione al momento presente, osservando i pensieri e gli stati emotivi che ci attraversano, senza giudicare o reagire ad essi.

✍🏼 editor Francesca Conti .psi, psicologa del team IbriGo

📌 Rovato (Bs)

☎️ Per saperne di più, puoi prenotare il tuo colloquio di orientamento presso il centro IbriGo chiamando il numero 351 699 3282 oppure 3891354915.

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02/06/2026

🚶‍♀️🚶‍♂️Non sei indietro. Stai guardando il percorso di qualcun altro.

⏳ Il confronto può alterare la percezione del proprio valore, portandoci a misurare la nostra vita con tempi e percorsi che non ci appartengono.

✍️ editor , psicologa ad orientamento cognitivo relazionale integrato

📌 Via Santella 5, Rovato (Bs)
☎️ Per saperne di più, puoi contattare Centro IBRI GO: 351 699 3282 📲Dott.ssa Klaudia Kruja: 327 171 0038.

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29/05/2026

⚠️ Non tutto va bene.
⚖️ Non tutto vale uguale.

Educare non è lasciare fare.
Educare è avere un’idea chiara di educazione. 🎯

📚 Una direzione.
🧭 Un’intenzionalità.
🏗️ Una struttura.

Quando dici un NO
e tuo figlio reagisce con emozioni forti… 🌪️

Quando metti un limite ai 🎮
e nasce un conflitto…

Quando stabilisci una regola
e non ti senti ascoltato…

Non significa che stai sbagliando...
💡 Significa che stai educando.

✨ Avere un pensiero pedagogico chiaro
ti permette di restare saldo
anche dentro la fatica.

☎️ per consulenze scrivi a +39 351 6993282

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