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⏳ Gli ultimi giorni sono arrivati!Se stavi pensando di iniziare ad allenarti, questo è il momento giusto.Fino al 31 lugl...
16/07/2026

⏳ Gli ultimi giorni sono arrivati!

Se stavi pensando di iniziare ad allenarti, questo è il momento giusto.

Fino al 31 luglio puoi attivare il nostro Summer Pass 2026:

✔️ 3 mesi a soli €129
✔️ Iscrizione gratuita
✔️ Accesso completo alla sala pesi
✔️ Trainer sempre presenti per seguirti
✔️ Un ambiente elegante, motivante e professionale

Un’estate è sufficiente per iniziare a costruire nuove abitudini.

⚠️ La promozione è riservata esclusivamente alle nuove iscrizioni e termina il 31 luglio.

📍 Ti aspettiamo al Più Club.

Siamo felici di presentarvi il nuovo Studio di Medicina Estetica al Più Club, un ambiente dedicato alla salute e alla be...
14/07/2026

Siamo felici di presentarvi il nuovo Studio di Medicina Estetica al Più Club, un ambiente dedicato alla salute e alla bellezza della pelle, dove esperienza, sicurezza e personalizzazione sono al centro di ogni percorso.

I principali trattamenti disponibili:

💉 Biostimolazione
Stimola la produzione naturale di collagene ed elastina, migliorando tonicità, elasticità e luminosità della pelle.

✨ Peeling medico
Favorisce il rinnovamento cellulare, migliora la texture della pelle e attenua imperfezioni, macchie e segni del tempo.

💉 Botulino
Riduce le rughe d’espressione e aiuta a prevenirne la formazione, mantenendo un risultato naturale.

💎 Filler
Ridefinisce i volumi del viso, valorizza labbra e contorni e restituisce armonia ai lineamenti.

Ogni trattamento è preceduto da una visita medica per individuare la soluzione più adatta alle esigenze di ogni paziente.

La medicina estetica non ha l’obiettivo di trasformare il viso, ma di valorizzarlo nel rispetto della sua naturale armonia.

Le Dott.sse Jinous Sadeghi e Venus Sadeghi saranno a disposizione per una consulenza personalizzata e per individuare insieme il trattamento più adatto.

📍 Ti aspettiamo al Più Club.

-Per informazioni o per prenotare una consulenza:
📞 388 7561577 Dott.ssa Venous Sadeghi
📞 327 6014089 Dott.ssa Venous Sadeghi

07/07/2026

🍑 HIP THRUST: uno degli esercizi più efficaci per i glutei.

Non è solo una questione estetica.

Eseguito correttamente, l’Hip Thrust aiuta a:
✔️ sviluppare forza e tonicità dei glutei
✔️ migliorare la stabilità del bacino
✔️ sostenere una postura più efficace
✔️ aumentare la performance negli altri esercizi e nello sport.

Al Più Club ti seguiamo passo dopo passo, correggendo la tecnica e adattando l’esercizio al tuo livello, perché allenarsi bene significa ottenere risultati migliori… e in sicurezza.

Vieni a provarlo con i nostri trainer! 💪

📍 Più Club – Rovereto

Già inserito l’Hip Thrust nel tuo allenamento?
Scrivicelo nei commenti oppure vieni a provarlo con noi!

01/07/2026

3M Followers, 228 Following, 0 Posts

PANCA PIANA. FONDAMENTALE.Ci sono esercizi che non passano mai di moda.La panca piana è uno di questi.Molti la conoscono...
01/07/2026

PANCA PIANA. FONDAMENTALE.

Ci sono esercizi che non passano mai di moda.

La panca piana è uno di questi.

Molti la conoscono solo come l’esercizio per il petto, ma in realtà è molto di più.

✔️ Sviluppa forza
✔️ Aumenta la massa muscolare
✔️ Migliora il controllo del corpo
✔️ Coinvolge petto, spalle e tricipiti in un unico movimento
✔️ Aiuta a costruire una base solida per tantissimi altri esercizi.

Ma attenzione…

Non è il peso a fare la differenza.
È la tecnica.

Una panca eseguita bene è molto più efficace di una panca caricata senza controllo.

I punti fondamentali:

✅ Piedi ben appoggiati a terra.

✅ Scapole addotte e depresse.

✅ Leggera curva naturale della schiena.

✅ Bilanciere controllato sia in discesa che in salita.

✅ Polsi in linea con gli avambracci.

✅ Respirazione corretta:
inspira durante la discesa, espira durante la spinta.



Gli errori più comuni

❌ Rimbalzare il bilanciere sul petto.

❌ Sollevare i glutei dalla panca.

❌ Caricare troppo sacrificando la tecnica.

❌ Gomiti completamente aperti.

❌ Movimenti veloci e senza controllo.



Un consiglio dei nostri trainer

La forza si costruisce con costanza.

Meglio un carico leggermente inferiore eseguito in maniera perfetta, piuttosto che tanti chili mossi male.

Allenarsi bene significa ottenere risultati migliori… e ridurre il rischio di infortuni.

Forza che si vede.
Disciplina che resta.

📍 Più Club
Via Brione 39 - Rovereto

💬 Tu quanto carichi sulla panca piana? Scrivilo nei commenti! 👇

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L’estate non è una scusa per fermarsi. Anzi.In questo periodo allenarsi è ancora più piacevole: la palestra è climatizza...
26/06/2026

L’estate non è una scusa per fermarsi. Anzi.

In questo periodo allenarsi è ancora più piacevole: la palestra è climatizzata, l’ambiente è fresco e confortevole e anche nelle ore serali ci si allena con la temperatura ideale.

È il momento perfetto per prenderti cura di te, mantenerti in forma o iniziare finalmente quel percorso che rimandi da tempo.

💪 Allenati con il supporto dei nostri trainer.
❄️ Ambiente climatizzato.
🏋️ Attrezzature complete.
😊 Un’atmosfera dove allenarsi diventa un piacere.

Ti aspettiamo da Più Club.

📍 Rovereto
📩 Scrivici in DM oppure su WhatsApp per informazioni o per prenotare una prova.

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☀️ SUMMER PASS 2026 ☀️Allenati per tutta l’estate con la nostra promozione speciale.🔥 3 MESI A €129🎁 ISCRIZIONE GRATUITA...
08/06/2026

☀️ SUMMER PASS 2026 ☀️

Allenati per tutta l’estate con la nostra promozione speciale.

🔥 3 MESI A €129
🎁 ISCRIZIONE GRATUITA

✅ Accesso completo alla sala pesi
✅ Scheda di allenamento personalizzata
✅ Assistenza e supporto dei trainer
✅ Allenati senza limiti per tutta l’estate

📅 Promo attivabile fino al 31 luglio.

➡️Solo per nuove iscrizioni
⚠️ Il Summer Pass ha durata di 3 mesi consecutivi e non è sospendibile, bloccabile o prorogabile per ferie, malattia o altre assenze.

📍 Più Club Rovereto

Quest’estate non aspettare settembre. Inizia adesso.

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04/06/2026

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🎁 ISCRIZIONE GRATUITA

✅ Accesso completo alla sala pesi
✅ Scheda di allenamento personalizzata
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📅 Promo attivabile fino al 31 luglio.

⚠️ Il Summer Pass ha durata di 3 mesi consecutivi e non è sospendibile, bloccabile o prorogabile per ferie, malattia o altre assenze.

📍 Più Club Rovereto

Quest’estate non aspettare settembre. Inizia adesso.

25/02/2026

Non servono supereroi.
Servono persone che non mollano.

Sudore, concentrazione, risultati veri.
Questo è quello che succede ogni giorno dentro PiùClub.

E tu, da che parte stai?

• Scrivici in DM per provare PiùClub

👉 “Passa a vedere cosa significa allenarsi davvero.”

Costanza Mentalità TeamFitness

Da soli si inizia. Insieme si continua. 💪In palestra non si viene solo per allenarsi.Si suda, si ride, ci si aiutae spes...
29/01/2026

Da soli si inizia. Insieme si continua. 💪

In palestra non si viene solo per allenarsi.
Si suda, si ride, ci si aiuta
e spesso nascono belle amicizie.

Allenarsi diventa più semplice
quando trovi un gruppo che ti sostiene
e ti fa sentire a casa.

📍 Più Club
💬 Scrivici per info o per una prova gratuita





Indirizzo

Via Brione 39
Rovereto
38068

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:30
Martedì 07:00 - 21:30
Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì 07:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 21:30
Sabato 07:30 - 13:00

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