La Via del Dharma

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La Via del Dharma

Via Sticcotta 3
38068 ROVERETO (TN) Yoga Studio a Rovereto (Tn)
Via Sticcotta 3
ROVERETO (TN)

04/08/2026

💕Ogni anno lascia
un seme.

✨Qual è il tuo?

⬇️Scrivicelo nei commenti

20/07/2026

Che la pratica possa riportarti a casa ✨

È una frase che dico ad ogni inizio lezione.

Ogni volta mi accorgo che la sto ricordando anche a me.

In fondo, la casa non è un luogo.

È quello spazio in cui smettiamo di rincorrere l’idea di chi pensiamo di dover essere.

Decidiamo così di sederci sul tappetino e fermarci.

In quell’istante smettiamo di andare da qualche parte, smettiamo di rincorrere cose e immagini.

Ricominciamo semplicemente ad essere.

E ritorniamo.

A casa. 🫶🏼

Lo yoga per me è questo, tornare a casa.

Buona settimana di pratica 🙏🏾

06/07/2026

C’è qualcosa di curioso che succede ogni anno.

A luglio le persone iniziano a dire:
“Iniziero’ a settembre.”
“Riprenderò dopo l’estate.”

E così, ancora una volta, rimandi a domani ciò che puoi iniziare oggi.

Noi invece continueremo a praticare fino alla fine di luglio.

Continueremo a respirare, a muoverci, a prenderci uno spazio per noi, anche mentre l’estate scorre e le giornate si allungano.

Perché lo yoga non riguarda una data sul calendario.
Non inizia a settembre e non finisce con l’estate.

Se da tempo senti il desiderio di provare, questo è un bellissimo momento per farlo.

Senza aspettare il momento perfetto!

Vieni a praticare con noi prima di settembre.

Potresti scoprire che ciò che stavi cercando di iniziare… era già pronto ad accoglierti. 🌿

Le pratiche continuano fino al 31 luglio.

Se vuoi provare, scrivici un messaggio o vieni a trovarci.

Ti aspettiamo sul tappetino guarda quanto è bella la nostra sala yoga.

01/07/2026

A volte semini un’idea senza sapere cosa accadrà.

Poi ti guardi intorno e trovi una sala piena di persone che continuano a esserci.

Quest’anno è nato il corso di Yoga in Pausa Pranzo e, sinceramente, non immaginavo che mi avrebbe regalato così tante soddisfazioni.

Settimana dopo settimana avete costruito qualcosa di bello. Con costanza, presenza e quel desiderio di prendervi cura di voi stessi che vi porta sul tappetino anche nelle giornate più calde.

E forse è proprio questo che mi rende più orgogliosa.

Non il fatto che il corso sia pieno, ma vedere persone che scelgono di dedicarsi del tempo, di fermarsi, respirare e praticare nonostante tutto il resto.

Queste foto raccontano una lezione, ma raccontano soprattutto voi.

Per questo oggi voglio semplicemente dirvi grazie.

Grazie per la fiducia, per la presenza e per l’energia che portate ogni settimana in sala.

Sono profondamente grata e molto orgogliosa del cammino che stiamo condividendo. ❤️

Continuiamo per tutto luglio 💪

📸 Clelia Lorandi 💙

27/06/2026

Ci sono foto che raccontano un traguardo.

E poi ci sono foto che raccontano una storia.

Anni di pratica per sciogliere le spalle.
Anni di respiro, presenza, pazienza.
Anni in cui il corpo ha imparato, poco alla volta, a fidarsi.

Poi un giorno mi giro e la vedo lì.

In ponte.

Bellissima.

E non penso a quanto è diventata forte o flessibile.
Penso a tutto ciò che ha lasciato andare per arrivare fin qui.

Perché per me lo yoga non è conquistare qualcosa, ma è celebrare ciò che non ci serve più trattenere.

Lasciare lo spazio a ciò che vuole emergere.

Sono fiera di te. ❤️

24/06/2026

🚨 ALLERTA METEO
STRAORDINARIA 🚨

Il Centro Meteo Dharma comunica che nelle prossime ore sono attesi:

☀️ picchi di temperatura
💦 abbondanti manifestazioni di sudore consapevole
😅 venti caldi provenienti dalla posizione del Guerriero II
😭 possibili rovesci emotivi sparsi

Si consiglia caldamente di portare:
✔ asciugamano
✔ autoironia
✔ voglia di mettersi in gioco

Contro ogni previsione, al termine della pratica si registrano regolarmente:

✨ mente più leggera
✨ corpo più libero
✨ tensioni in diminuzione
✨ sorrisi in aumento

E per concludere al meglio il nostro viaggio sul tappetino…

🍃 rito finale di reidratazione consapevole:

Acqua fresca, menta, lime e zenzero.

📍 Noi siamo pronti. E tu?

Ti aspettiamo sul tappetino per attraversare insieme il caldo, il sudore, le risate e tutto ciò che la pratica ci aiuta a lasciare andare.

👉 Tagga l’amico o l’amica che dopo tre Saluti al Sole sembra uscito da una doccia… vestito. 💦😂

20/06/2026

Lo yoga non è adattare il corpo a una forma, ma adattare la pratica al corpo che hai oggi.

Anche durante un recupero.
Anche con dei limiti.
Anche quando alcune possibilità sembrano lontane.

Oggi il@ ginocchio di sta ancora attraversando il suo percorso di guarigione. Ci sono movimenti che deve rispettare, tempi che non possono essere forzati.

Un corpo che chiede di essere ascoltato 💕

La pratica continua, anzi…. È proprio nei momenti in cui sentiamo dolore, o quando abbiamo subito un intervento che il dialogo si fa più sottile e rispettoso.

La pratica ti aiuta a riconoscere ciò che è ancora possibile, nonostante i limiti, nonostante il dolore.

È incontrarti esattamente dove sei, con ciò che hai, nel corpo che abiti oggi.

Non sei tu a doverti adattare a una pratica che non ti appartiene.
La pratica può sempre incontrarti dove sei ora.

Il corpo abita il momento presente, ed è sempre li che ti ritrovi. 🤍

Speriamo di rivederti presto sul tappetino con noi 😘

Ti è mai capitato di dover modificare la tua pratica per ascoltare il tuo corpo? Raccontamelo nei commenti. 👇🏻

consapevolezza

04/06/2026

Ci sono giorni in cui ci sembra di non essere abbastanza.

Non abbastanza per ciò che la vita ci sta chiedendo.

Non abbastanza per i sogni che custodiamo.

Non abbastanza rispetto agli altri, o rispetto all’immagine di ciò che pensiamo di dover essere.

E così passiamo il tempo a rincorrere una versione migliore di noi stessi, dimenticando ciò che siamo già.

Anche sul tappetino accade la stessa cosa, pensiamo che la pratica sia arrivare da qualche parte, raggiungere qualcosa, diventare qualcuno di diverso da ciò che siamo già.

Ma lo yoga, con la sua infinita saggezza, continua a ricordarci altro:
Non siamo ciò che facciamo
Non siamo i nostri successi o i nostri fallimenti
Non siamo nemmeno le nostre paure.
Non siamo i nostri limiti e non siamo nemmeno le storie che raccontiamo a noi stessi.

Siamo presenza e consapevolezza.
Siamo quella parte che rimane intatta sotto il rumore dei pensieri, delle aspettative e dei giudizi.

La pratica ci ricorda che siamo di più di ciò che crediamo, che non ci manca nulla per essere ciò che siamo.

Essere in cammino, non significa essere di più, ma togliere strato dopo strato, tutto ciò che ci ha fatto credere di essere di meno.

E allora in quel silenzio, tra un respiro e l’altro, ricordiamo una verità semplice e straordinaria:

Non siamo mai stati insufficienti.

Abbiamo solo dimenticato la nostra natura.

✨Lo yoga, ogni volta che torniamo sul tappetino, ci riaccompagna dolcemente a casa.

🫶🏼 Questo post è stato ispirato dalla mia bella amica che ho immortalato ieri a lezione. 🌼🌼🌼

18/05/2026

Lunedì e mercoledì ore 13 yoga in pausa pranzo 🙏🏾

Grazie a questo bellissimo gruppo, da settembre ad oggi abbiamo fatto tantissimi progressi 🤸 super orgogliosa.

Le lezioni continuano fino a fine luglio 🌸, se vuoi unirti al nostro gruppo scrivici in DM.

Indirizzo

Rovereto

Sito Web

http://www.dharmaevolution.it/

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