03/09/2026
Siamo sempre più abituati ad avere tutto subito: una risposta, un video, una notifica, una ricompensa. Ma cosa succede quando dobbiamo aspettare?
La capacità di tollerare la noia, la frustrazione e l’attesa è qualcosa che si costruisce nel tempo, anche attraverso le esperienze quotidiane. In un mondo sempre più veloce e digitale, imparare a fermarsi e a stare anche quando la gratificazione non è immediata diventa una competenza importante.
Nel nostro nuovo articolo, la dott.ssa Mara Gazzi, Psicologa dell’età evolutiva e della psicopatologia dello sviluppo e psicoterapeuta specializzata in ADHD, autoregolazione emotiva e funzioni esecutive, ci aiuta a riflettere sul rapporto tra tecnologia, frustrazione e regolazione emotiva, con alcuni spunti pratici per ritrovare un equilibrio.
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