Naturopata Alvarez

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15/06/2026

Hai degli oli essenziali a casa? Attenzione a come li usi

Ti capita di avere degli oli essenziali a casa, magari regalati o comprati d’impulso? 🌸
Spesso li consideriamo dei semplici profumi, dimenticando che sono concentrati naturali potentissimi.

Prima di usarli sulla pelle o in diffusione, devi conoscere le regole fondamentali per farlo in totale sicurezza.

Come distinguere un olio essenziale terapeutico e sicuro da un semplice profumo sintetico da ambiente che farebbe solo danni?

Nei prossimi post ti svelo tutto quello che devi guardare sull’etichetta.
Intanto dimmi: hai guardato il post precedente in cui ti spiegavo cosa è l'INCI? salva il post perchè ti servirà nei prossimi giorni !

Prima di parlarti di come leggere l’etichetta di un olio essenziale…c’è una cosa che devi conoscere: l’INCI. 🌸INCI = Int...
14/06/2026

Prima di parlarti di come leggere l’etichetta di un olio essenziale…
c’è una cosa che devi conoscere: l’INCI. 🌸

INCI = International Nomenclature of Cosmetic Ingredients.
In parole semplici? È la lista degli ingredienti di un prodotto cosmetico.
La trovi sulla confezione. Ed è obbligatoria per legge.
🌿
Perché è importante? 👇
Perché leggere l’INCI significa sapere cosa metti realmente sulla tua pelle.
Non solo “olio essenziale”. Ma quale olio essenziale. Da dove viene. Com’è stato ottenuto.
La tua pelle non merita sorprese.

La prossima settimana ti svelerò come leggere l’etichetta di un olio essenziale:
🌸 cosa cercare
🌸 cosa evitare
🌸 i segreti che pochi conoscono

Salva questo post per non perdere i prossimi approfondimenti 🌿

Oggi ricarica la tua energia in 2 minuti! 😎L’automassaggio è un gesto semplice e potente per risvegliare l’energia vital...
12/06/2026

Oggi ricarica la tua energia in 2 minuti! 😎

L’automassaggio è un gesto semplice e potente per risvegliare l’energia vitale e ascoltare il proprio corpo.
Oggi attiviamo il punto d’impulso più potente: I PIEDI (con i loro punti riflessi collegati a organi ed emozioni).
👇
Come fare:
🌿 1 goccia di Olio Essenziale di menta
🌿 2-3 gocce di olio vegetale sul palmo
🌿 Movimenti circolari decisi sulla pianta del piede
Soffermati sui metatarsi (i cuscinetti sotto le dita) e poi passa a “mungere” delicatamente tra le dita per liberare le tensioni della parte alta del corpo.

Quando farlo? Ogni mattina appena sveglia (ottimo nel periodo più caldo! ☀️)

Salva questo post per non perdere il tutorial e provalo domattina appena ti svegli!
Vuoi sapere come usare gli altri punti di impulso? Scrivimi in DM.

Sapevi che abbiamo degli “interruttori del benessere” sul corpo? 👇 Si chiamano Punti di Impulso ovvero gli interruttori...
10/06/2026

Sapevi che abbiamo degli “interruttori del benessere” sul corpo? 👇
Si chiamano Punti di Impulso ovvero gli interruttori del benessere
Grazie alla circolazione più intensa, queste zone scaldano l’olio vegetale e l’essenza, attivando un rilascio graduale e profondo che stimola l’equilibrio energetico e il benessere a 360 gradi.
Ecco alcuni punti di impulso importanti da stimolare:
🌸 I Polsi
🌸 Dietro le orecchie
🌸 Le tempie
🌸 Zone a fianco dei malleoli
🌸 I Piedi (ricchi di punti riflessi!)

“Domani ti mostro un rituale di automassaggio da fare a casa”
“Intanto dimmi: qual è il tuo olio essenziale preferito?

Conosci il Massaggio Aromatico?Non è solo un massaggio, ma una vera terapia olistica che unisce il tocco all’anima delle...
08/06/2026

Conosci il Massaggio Aromatico?
Non è solo un massaggio, ma una vera terapia olistica che unisce il tocco all’anima delle piante. 🌿

Quando uniamo oli vegetali e oli essenziali sui punti di impulso, accade qualcosa di magico:
✅ nutrimento profondo
✅ riequilibrio energetico
✅ benessere a 360°

Scopri come personalizzo la miscela in base al tuo stato emotivo. Scrivimi in DM.

Il weekend è il momento perfetto per prendersi cura di sé con calma.Niente fretta. Solo piccoli gesti che fanno bene.Ogg...
06/06/2026

Il weekend è il momento perfetto per prendersi cura di sé con calma.

Niente fretta. Solo piccoli gesti che fanno bene.

Oggi concediti il tuo massaggio viso con calma. Respira. Senti la pelle che si sveglia.

E dimmi: qual è il tuo rituale di bellezza naturale del weekend? 🌸

Il vero segreto per proteggere la tua pelle ? Abbinare rimedi naturali – come gli oleoliti – alla tua protezione solare....
05/06/2026

Il vero segreto per proteggere la tua pelle ?
Abbinare rimedi naturali – come gli oleoliti – alla tua protezione solare.
L’importante è come li usi, cosi da non avere l'effetto "pesante":
🌿 Pochi passaggi, la giusta quantità,
🌿 scegli il momento giusto della giornata.
✨Così ottieni protezione, nutrimento e leggerezza.

Nei prossimi giorni ti svelo la mia routine del viso passo passo 🌸

🌼 La CamomillaServe a proteggere l’equilibrio della pelle (il microbiota, i batteri buoni che difendono la pelle) e aiut...
03/06/2026

🌼 La Camomilla
Serve a proteggere l’equilibrio della pelle (il microbiota, i batteri buoni che difendono la pelle) e aiuta a schiarire le macchie già esistenti.

“Le trovi facilmente in erboristeria sotto forma di oleoliti e se sei di milano allora li trovi da Sonia presso @

🌻 La CalendulaÈ fantastica per le sue proprietà lenitive, protettive e riequilibranti, specialmente per le pelli più del...
03/06/2026

🌻 La Calendula
È fantastica per le sue proprietà lenitive, protettive e riequilibranti, specialmente per le pelli più delicate.

Il segreto per una pelle luminosa? Un massaggio viso mattina e sera perchè stimola la microcircolazione, aumenta l’ossig...
03/06/2026

Il segreto per una pelle luminosa? Un massaggio viso mattina e sera perchè stimola la microcircolazione, aumenta l’ossigenazione e dona un colorito super luminoso.
Ma non usare un olio qualunque.
👇
Gli alleati perfetti sono gli Oleoliti naturali:

🌿 Sono oli vegetali arricchiti con i principi curativi delle piante.
Sono ricchi di sostanze come acidi grassi poliinsaturi che aiutano a migliorare il tessuto portando morbidezza ed elasticità.

Due piante fantastiche sono la Camomilla e la Calendula, utilizzate sotto forma di Oleoliti.
Nei prossimi 2 post della giornata ti spiego perché. 😎
E tu usi già questi oleoliti?

Indirizzo

Rozzano

Orario di apertura

Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393403252239

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