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Francesca Guglielmetti Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Salerno
Francesca Guglielmetti Psicologa Psicoterapeuta

"Di tutte le mie credenziali di terapeuta, quella più significativa è che sono un' esponente certificata del genere umano"
Lori Gottblieb

19/08/2026

Eccoti qui.
Solo pochi giorni fa eri un girino, con una lunga coda e le branchie per respirare. L’acqua era il tuo mondo.
Poi, lentamente, hai lasciato andare la coda, sono arrivate quattro zampe ed i polmoni. Hai imparato a vivere anche sulla terra.
Forse il cambiamento è proprio questo: lasciare morire una parte di noi per poter diventare altro.
Eppure, dentro, rimane tutto.
L’acqua e la terra.
Ciò che eravamo e ciò che siamo diventati.
Perché cambiare non significa perdersi.
Significa imparare un nuovo modo di essere noi.

15/08/2026

La mia esposizione sociale ferragostana, iniziata alle 8.00, finisce qui.
Lascio le prossime ore a chi vorrà usarle per riposarsi, divertirsi, mangiare, bere, ballare, cantare, parlare, giocare…
Tutto insieme, rigorosamente.
Mi colpisce come, sempre più spesso, appena si apre uno spiraglio, sentiamo il bisogno di riempirlo tutto. Come se avere delle possibilità debba significare necessariamente doverle utilizzare ad ogni costo senza lasciare nulla di inesplorato.
Forse, invece, possiamo scegliere.
Possiamo fare una cosa sola.
Possiamo fare una cosa per volta.
O, addirittura, essere rivoluzionari e scegliere semplicemente… di non fare.
Comincio ad avere, come dice Peppe Barra, un’età certa.
E forse l’età certa insegna proprio questo:
non tutto quello che puó essere fatto deve essere fatto.
Buon Ferragosto.

08/07/2026

Mettiti nei tuoi panni
ed inizia a danzare

Chandra Livia Candiani

30/06/2026

"Se vuoi l' arcobaleno devi sopportare la pioggia"

Dolly Parton

17/06/2026

Il corpo disabile è pur sempre cosa viva.
È fatto di possibilità, esperienze, connessioni.
Nella sua urlata imperfezione ci ricorda che il possibile è figlio del limite.
Quello che per tanti anni ci siamo detti e abbiamo subito e cioè una finta accettazione dell'imperfetto che passava attraverso la negazione del limite, dovrebbe oggi andare incontro a una rivoluzione: accettare la disabilità come una possibilità dell'essere e non come un nemico da combattere.
Si potrebbe così passare, tutti noi, dall'essere disabili all'essere nella disabilità. La disabilità smetterebbe di essere soltanto una condizione da correggere o superare e potrebbe diventare una guida ontologica, una lente attraverso cui interrogare il nostro modo di stare al mondo.
I processi di negazione e la ricerca del perfetto sono però ancora qui, spesso in forme sottili e subdole.
E ogni volta che cerchiamo di seppellire la disabilità, senza nemmeno riuscire a nominarla, questa "cosa viva" ritorna: rabbiosa e urgente, né pacifica né pacificata.
Oggi scrivo queste parole non nella speranza di agganciare chi fin qui si è negato a questo incontro, ma nel desiderio di alimentare uno spazio di divergenza dentro i pensieri convergenti dei più.
Uno spazio in cui il limite non sia qualcosa da nascondere ma qualcosa da pensare.

09/06/2026

"Se guardi una formica che cammina, a te sembra che fa un percorso assurdo, che gira a vuoto, che perde tempo. Ma lei mica sta a guardà il disegno dall'alto come te. Lei c'ha davanti un sasso, una foglia, una pozzanghera. Noi guardiamo le vite degli altri dall'alto e pensiamo di sapere dove devono andare, ma ognuno sta a terra a schivà le buche sue."

ZeroCalcare

05/05/2026

Mi sono regalata giorni lenti, intrecciati di passi e di silenzi.
Giorni in cui l’ascolto ha avuto più voce delle parole.
Ho condiviso il tempo con sconosciuti, tra leggerezze e profondità,
e nelle cose più umili ho sentito affiorare qualcosa di essenziale.
Ho scoperto che sia i successi che i fallimenti sono solo cambiamenti.
E così, respirando, ho ridimensionato gli eccessi, addolcito le cadute
e poi lasciato andare entrambi.
Lascio solo due immagini, come tracce leggere.
Perché ci sono luoghi che non chiedono di essere raccontati,
ma vissuti.
Luoghi in cui si impara, piano,
a diventare testimoni della propria vita

19/04/2026

"Sapete, alcune persone hanno un'ombra che piange più di loro. Sono quelle che sono cresciute sentendosi ripetere di continuo dagli altri o da se stesse: 'Non piangere!'
E avete presente quando ci si inumidiscono gli occhi e la vista si annebbia, ma non esce nessuna lacrima? E' perché la nostra ombra sta piangendo al posto nostro.
Viceversa, ci sono persone che piangono mentre la loro ombra ha gli occhi asciutti, e quelle sono lacrime false."
— Han Kang, La scatola delle lacrime
Foto Pinterest

19/03/2026

A chiusura di giornata, un sincero augurio
alle mamme che hanno permesso anche agli uomini più approssimativi di diventare padri.
Tra pazienza terapeutica, ripetizioni infinite e qualche miracolo ben riuscito…
Sempre e comunque,
Grazie mamma 💓

01/01/2026

Come gli alberi, affidate al vento le foglie vecchie
e custodite nel silenzio le radici profonde.
Che il 2026 vi porti cambiamento,
senza mai allontanarvi da ciò che conta davvero.

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