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Dott.ssa Mara Porcaro Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

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Dott.ssa Mara Porcaro Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Mara Porcaro Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa, Psicoterapeuta, Piazza sedile di Portarotese 12, Salerno.

Psicoterapeuta Sessuologa Clinica
Fondatrice della Sessuologia Trasformativa® | EMDR Supervisor
Autrice di “Desiderami Ancora”
Trasformo il modo in cui le persone vivono desiderio, relazioni e sessualità, portando energia, intimità e libertà nella vita.

16/09/2026

Dalle mille occasioni per stare insieme alle mille scuse per rimandare. Senza drammi o fratture, solo la silenziosa abitudine di smettere di cercarsi. Molte coppie finiscono così, senza accorgersene. Eppure, ciò che si spegne lentamente può ritrovare luce.

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14/09/2026

La porta della vostra camera è diventata un optional? "Potrebbe svegliarsi" o "potrebbe aver bisogno" sono le frasi che spengono sul nascere ogni desiderio.

Così diventiamo genitori perfetti, ma dimentichiamo che una coppia senza confini perde l'intimità. Essere genitori non significa cancellare gli amanti che eravamo.

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11/09/2026

Se parlate solo di figli, spesa e bollette, la verità è che non siete più una coppia. Siete diventati un'azienda familiare efficientissima, bravissimi a far funzionare la famiglia... peccato che nel frattempo abbiate smesso di funzionare voi.

Gli amanti non possono sopravvivere con il calendario condiviso. Genitori si diventa, ma coppia bisogna continuare a esserlo.

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09/09/2026

Con l'arrivo dei figli, la coppia si trasforma spesso in una società di gestione familiare, dimenticandosi di essere amanti. Ci si abitua a spegnere l'intimità per sopravvivenza, ma così la distanza diventa un abisso.

Nel libro "Finché figli non vi separino" esploriamo proprio questo: come evitare che il ruolo di genitori spenga quello di coppia.

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07/09/2026

“Non facciamo l'amore perché sono sempre stanca.”

Può essere verissimo. La stanchezza genitoriale e mentale è reale. Ma allora sorge spontanea una domanda: perché per guardare Netflix fino all'una di notte l'energia compare magicamente?
Forse non è la stanchezza assoluta il problema. Forse il tuo corpo non sta dicendo "sono esausto", ma sta dicendo che non ha più voglia di quello che succede (o non succede) tra di voi.
Spesso è proprio da questa scomoda verità che bisogna avere il coraggio di ripartire per cambiare le cose.

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04/09/2026

“Quando i bambini cresceranno, torneremo a fare l'amore.”

Quante volte hai pronunciato (o pensato) questa frase? Rimandiamo sempre: dopo il lavoro, dopo l’estate, dopo una notte di sonno decente, o quando ci sentiremo di nuovo noi stessi.
E intanto, il tempo passa. Nel frattempo sono passati mesi, o forse anni.
La verità è che il desiderio non sta educatamente aspettando il suo turno in un angolo, congelato in attesa che la tua vita diventi perfetta e priva di stress. Se continuate a rimandare l'intimità, quel "dopo" rischia di diventare la vostra normalità, la definizione stessa della vostra relazione.

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02/09/2026

Se ami tuo marito ma il desiderio sembra svanito, non sei sola e soprattutto non sei sbagliata.

Spesso cadiamo nella trappola del "lo amo, quindi dovrei desiderarlo sempre". Ma l'amore e il desiderio seguono regole diverse. Quando ci si fonde talmente tanto nella coppia da diventare un unico "noi", ci si dimentica di essere prima di tutto due individui.
La buona notizia? Il desiderio non è morto, si è solo addormentato. E può tornare nel momento in cui ricominciate a guardarvi davvero, a guardarvi da fuori, riscoprendo lo spazio dell'Altro.

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31/08/2026

Quando il letto matrimoniale si trasforma nell'ultima fermata di una lunga giornata, dove ci si chiede solo se sia stata messa la sveglia, dimenticandosi di dire "vieni qui". Non si tratta solo di intimità persa, ma del luogo stesso in cui poteva ancora accadere. La buona notizia è che quel letto si può ancora riabitare.

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30/08/2026

Questo è uno dei blocchi psicologici più frustranti in assoluto: al primo momento di intimità tutto funziona, ma se si prova a cercarne un secondo a breve distanza, il corpo talvolta non risponde come vorresti.

In quel momento scatta l'imbarazzo e ti senti "difettoso". La verità è che non hai nulla che non va. Ogni uomo ha un tempo biologico di recupero (periodo refrattario) che varia in base all'età e alla stanchezza. Il problema nasce quando pretendi di essere una macchina sempre pronta.

Se vedi il secondo round come un esame per dimostrare quanto vali, l'ansia di prestazione diventerà un ostacolo. La virilità reale è flessibile, conosce i ritmi del corpo e sa che si può godere in mille modi diversi mentre si aspetta che la natura faccia il suo corso.

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29/08/2026

In vacanza era tutto perfetto. Zero pensieri, mente libera, corpo rilassato e l'intesa di coppia era tornata a funzionare senza sforzi. Poi si rientra a casa, si ricomincia a pensare alle scadenze e, improvvisamente, ecco che la complicità cede di nuovo sul più bello.

Questo succede perché la difficoltà fisica è strettamente legata ai livelli di cortisolo e ansia. Basta un piccolo pensiero sul futuro per attivare l'allarme nel cervello. L'adrenalina condiziona il corpo e sabota la tua sicurezza.

La pienezza del piacere non deve essere un lusso da usare solo in ferie: va protetta e allenata anche nella vita di tutti i giorni.

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