Valeria Useli - Naturopata e Mentoring

Valeria Useli - Naturopata e Mentoring Accompagno persone di ogni età in percorsi personallizzati di ascolto, riequilibrio e benessere attraverso la Naturopatia e le pratiche naturali.

Biodinamica integrata-riflessologia - aromaterapia - fiori di Bach - meditazione Sviluppo percorsi di Benessere personalizzati “Verso la Salute” per tutte quelle persone che hanno a cuore il proprio benessere psico-fisico. I percorsi “Verso la Salute” includono consulenze di Naturopatia e Mentoring, Trattamenti di Biodinamica Integrata, Aromatic, Riflessologia Plantare Integrata, Meditazione e Mas

saggio Sonoro con le campane tibetane (Sound Healing),
I percorsi “Verso la Salute” comprendono sia la parte più fisica che quella spirituale dell’individuo. Le persone ritrovano un equilibrio ed uno stato di benessere che le aiuta a stare meglio fisicamente e a ritrovare lo slancio e la gioia per perseguire i propri obiettivi. Gli incontri possono essere ciclici oppure strutturati secondo un percorso specifico. Ricevo presso lo studio San Casciano in Val di Pesa, Certaldo e Siena

Non è che prima stessimo sbagliando…Ma nel frattempo siamo cambiati noi.Per molto tempo ho pensato che crescere signific...
06/09/2026

Non è che prima stessimo sbagliando…
Ma nel frattempo siamo cambiati noi.

Per molto tempo ho pensato che crescere significasse trovare delle risposte.
Capire chi sono.�Sapere cosa voglio.�Riconoscere ciò che è giusto per me.

Poi ho iniziato a pensare che forse non funziona proprio così.
Forse non esiste una verità definitiva su di noi.
Esiste la verità che riusciamo a vedere oggi.
Quella che appartiene a noi, in questo momento.
Una verità costruita attraverso le esperienze che abbiamo vissuto, gli incontri, le perdite, le scoperte.

E poi, accade qualcosa.
Viviamo un'altra esperienza.�Attraversiamo un cambiamento.�Scopriamo una parte di noi che non conoscevamo.
E ciò che prima ci sembrava vero, assoluto, irrinunciabile… può cambiare.

Non perché prima stessimo sbagliando.
Ma perché nel frattempo siamo cambiati noi.

Forse la nostra verità non è qualcosa che dobbiamo trovare e conservare.
Forse è qualcosa che continua a muoversi con noi.
Che si trasforma.�Che si amplia.�Che, a volte, ci sorprende.

E forse crescere significa anche avere il coraggio di lasciare andare una verità che ci apparteneva, per fare spazio a quella che oggi chiede di essere ascoltata.

Qual è una cosa che un tempo sentivi profondamente vera per te e che oggi, invece, guardi in modo diverso?💚

e

E se quella che chiamiamo mancanza di volontà fosse, in realtà, una richiesta di ascolto?Ci sono momenti in cui sappiamo...
04/09/2026

E se quella che chiamiamo mancanza di volontà fosse, in realtà, una richiesta di ascolto?
Ci sono momenti in cui sappiamo perfettamente cosa vorremmo fare.
Abbiamo idee, desideri, progetti.
Ma non riusciamo a trasformarli in movimento.
E questo può diventare frustrante.
Ci giudichiamo, ci imponiamo di reagire, cerchiamo di fare di più.
Ma prima di chiederci come recuperare energia, forse vale la pena fermarsi e domandarci:
Dove sta andando la mia energia?
La stanchezza può avere molte forme e molte origini.
A volte è il corpo a chiedere una pausa.
A volte è la mente sovraccarica.
A volte stiamo investendo troppo in qualcosa che non ci nutre più.
A volte abbiamo semplicemente bisogno di ritrovare un equilibrio diverso.
Riconoscere il segnale è importante.
Comprenderne l’origine lo è ancora di più.
E non sempre è facile farlo da soli.

È qui che si apre lo spazio del nostro percorso.
Un ascolto che accompagna, per ritrovare — sotto il rumore — chi sei già.

Perché non esiste una soluzione uguale per tutti.
Esiste la possibilità di conoscersi un po’ meglio e imparare ad ascoltare i propri segnali.
🌿 Se ti riconosci in queste parole e senti che vorresti approfondire, scrivimi in privato.
A volte non abbiamo bisogno di fare di più.
Abbiamo bisogno di capire che cosa ci sta chiedendo energia.

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A volte non ci manca la volontà.Ci manca l'energia per trasformarla in movimento.Abbiamo idee, desideri, cose che vorrem...
04/09/2026

A volte non ci manca la volontà.
Ci manca l'energia per trasformarla in movimento.
Abbiamo idee, desideri, cose che vorremmo fare.
Eppure rimaniamo fermi.
È facile giudicarci: sono pigra, mi manca la motivazione, devo darmi una scossa.
Ma forse, prima di spingerci a fare di più, potremmo fermarci e chiederci:
Che cosa sta assorbendo la mia energia?
Non sempre è facile riconoscerlo.
Può essere una stanchezza del corpo, un sovraccarico della mente, una situazione che ci pesa, qualcosa che da tempo non ci corrisponde più.
E quando non riusciamo a comprenderlo da soli, può essere utile uno spazio di ascolto e uno sguardo esterno.

È qui che si apre lo spazio del nostro percorso.
Un ascolto che accompagna, per ritrovare — sotto il rumore — chi sei già.

Perché recuperare energia non significa sempre aggiungere qualcosa alla nostra vita.
A volte significa capire che cosa possiamo smettere di portare 🌿

Se vuoi approfondire il mio lavoro e conoscere i percorsi che propongo, trovi qui tutte le informazioni:

https://valeriauselinaturopata.taplink.site/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAUHbxRwZG9mAmZkaWQWUNzVPzu4vXmFb7ZpuJiyLNtzr4KQ8mV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp-ejoaH4vG7HY4RQI6C6X7FB6-Rmr25zoTmD7qb9O5oy__jQJZeAB5Bp9Vgt_aem_Mi64B0l8eiySP8mE4GHi-Q

e

Ci sono felicità che durano pochissimo.Il primo sorso quando avete sete.L'istante dopo essersi svegliati da un sogno bel...
31/08/2026

Ci sono felicità che durano pochissimo.

Il primo sorso quando avete sete.
L'istante dopo essersi svegliati da un sogno bello.
Entrare in casa e sentire un odore conosciuto.
Essere aspettati.

Nella luce che entra in casa in un'ora precisa e per qualche minuto
rende bellissimo anche quello che avete lasciato in disordine.
Nell'odore del cuscino quando finalmente il sonno vi accoglie.
Nell'acqua sul viso.
Nella frutta matura che sporca le dita.
Nel rumore della chiave che gira nella porta e vi ricorda che siete tornati a casa.
Nel primo respiro profondo dopo avere pianto.
La durata non decide il valore di una cosa bella.
(Andrew Faber)

Tra qualche ora finisce il mese di Agosto.
Qual è l’immagine di questo mese che porti dentro e che si avvicina di più a queste descrizioni?

Scrivilo nei commenti 🌱🩵

e

26/08/2026

“Prima la bellezza. Poi il progetto.
Fermati davanti a ciò che hai costruito.
Guardalo. Non trasformarlo immediatamente nel trampolino per il prossimo obiettivo.
Godilo. Riconoscilo.
Assaporalo.
Poi torna alla tua magnifica concretezza.
Piani. Numeri.Date.
Strategie.
Ma questa volta lascia che sia la bellezza a indicare la direzione.
Perché una vita efficiente non basta deve essere desiderabile”

Grazie ❤️
e

25/08/2026

https://www.linkedin.com/posts/valeria-useli-b92b16171_naturopatia-benessere-crescitapersonale-share-7496631853752324096-QTRb?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAACjsFB4B_1zW20wXJ85tzftX7kBqyFNLftA&utm_source=social_share_send&utm_campaign=facebook

La tua vita professionale va bene ma non ti appaga più?
Risultati raggiunti, un ruolo consolidato, stabilità. Eppure, qualcosa non torna.
Nella mia esperienza come Naturopata, il blocco che frena una persona raramente è "fuori" — quasi sempre è un pensiero mentale che si è consolidato nel tempo:
va bene così, non è il momento, non posso permettermi di cambiare…

Il mio lavoro comincia da lì:
aiutare a riconoscere quel pensiero, per poi mostrare le potenzialità che la persona ha già, spesso senza saperlo.

Non è solo una questione di benessere personale — è ciò che permette di affrontare anche le scelte professionali con più chiarezza, coerenza e fiducia in sé.

Chi ha detto Fiori di Bach?🙄
21/08/2026

Chi ha detto Fiori di Bach?🙄

18/08/2026

Quando ciò che non è più autentico viene a galla

Ci sono momenti in cui sembra che tutto diventi più intenso.
Le persone sono stanche. Le relazioni cambiano. Alcune certezze si sgretolano. E ciò che fino a poco tempo prima sembrava importante può improvvisamente perdere significato.
Forse non è sempre un segnale che qualcosa stia andando male.
A volte la pressione porta in superficie ciò che non possiamo più ignorare.
Ci mostra ciò che è autentico e ciò che non lo è più.
Le relazioni che hanno radici e quelle che continuavano per abitudine, paura o bisogno di mantenere la pace.
Ci mostra anche quante volte abbiamo messo da parte noi stessi per non deludere, per essere accettati, per non creare conflitti.
E quando molte cose vengono a galla insieme, possiamo sentirci disorientati.
Forse è proprio allora che abbiamo bisogno di fermarci e ascoltare.

Non tutto ciò che accade merita la nostra paura.
Non ogni conflitto merita la nostra energia.
Non ogni voce deve trovare spazio dentro di noi.

Viviamo immersi in un rumore continuo. Opinioni, paure, rabbia, contrapposizioni.
Ma possiamo scegliere cosa lasciare entrare.

Possiamo scegliere la gentilezza senza essere deboli.
Possiamo dire ciò che sentiamo senza ferire. Possiamo interrompere vecchi schemi. Possiamo lasciare andare ciò che non ci appartiene più.

Il cambiamento, spesso, non comincia da qualcosa di grande.
Comincia da una scelta quotidiana. Da un confine.
Da una parola detta con sincerità.
Da una relazione che impariamo a vivere diversamente.
Dal coraggio di non tradire più noi stessi.

Forse allora non abbiamo bisogno di combattere più forte.
Forse abbiamo bisogno di diventare più chiari.
Di capire cosa vogliamo portare con noi e cosa invece è arrivato il momento di lasciare.
Proteggere la nostra pace non significa chiuderci al mondo. Significa imparare a restare presenti senza farci travolgere da tutto ciò che accade.
E forse questa è una delle trasformazioni più profonde:
non cambiare il mondo che abbiamo intorno, ma scegliere con consapevolezza chi vogliamo essere dentro quel mondo.
Perché mentre tutto intorno può sembrare più rumoroso, possiamo ancora scegliere.
Scegliere come vivere.
Come amare.
Come relazionarci.
Cosa alimentare.
Cosa lasciare andare.
La scelta è nostra.

(Riflessione rielaborata a partire da un testo attribuito a Zachary Fisher, nella traduzione di Cammina nel Sole).

E tu, cosa senti che questo momento ti sta mostrando?

e plantare

Indirizzo

Piazza L. Zannoni, 21
San Casciano In Val Di Pesa
50026

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30

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