05/08/2026
Il caldo torrido di questo periodo è correlato ad una serie di disturbi, che possono rivelarsi anche gravi e che dipendono da una termoregolazione corporea non bilanciata.🔥😔
👉🏼IPOTENSIONE: il caldo eccessivo provoca vasodilatazione che a sua volta provoca l’abbassamento della pressione con sintomi tipo sudorazione fredda, giramenti di testa, vertigini e spossatezza. 😵💫
👉🏼CRAMPI: colpisce soprattutto chi pratica attività fisica o lavori pesanti in ambienti troppo caldo e umidi. Sono spesso correlati a disidratazione e anomalie elettrolitiche 😖
👉🏼COLPO DI CALORE: si manifesta quando, con umidità superiore al 60-70%, la dispersione del calore corporeo col sudore diminuisce drasticamente e il soggetto accusa stato mentale alterato e la temperatura corporea supera i 40 gradi. 😵
Cosa fare per prevenire queste situazioni?
☑️indossare abbigliamento ampio e leggero, in fibre naturali🩳
☑️bere acqua in quantità adeguata, magari integrando con sali minerali e vitamine💦
☑️trascorrere le ore più calde in ambienti freschi e ombreggiati 🌡️
☑️prestare particolare attenzione ad anziani e bambini, più vulnerabili 👴🏼👶🏼
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