13/08/2026
OPEN DAY – METODO RENOSTER
Vieni a provare direttamente il METODO RENOSTER, scopri come puoi allenarti in modo più efficace, indipendentemente dal tuo livello di partenza.
FORZA • MOVIMENTO • CONTROLLO • PERFORMANCE
NON È SOLO ALLENAMENTO. È UN METODO.
Dopo oltre 20 anni di esperienza professionale e agonistica, Paolo Fontanella ha sviluppato il METODO RENOSTER: un approccio all’allenamento basato su scienza del movimento, progressione, personalizzazione e integrazione di diverse metodologie.
Il principio è semplice:
non adattare la persona all’allenamento, ma adattare l’allenamento alla persona.
Il METODO RENOSTER utilizza e combina, in base agli obiettivi individuali:
Functional Training
Powerlifting
Sollevamento Pesi Olimpico Bodyweight Training Functional Bodybuilding
Kettlebell Training
Core Training
Ogni esercizio ha uno scopo preciso: sviluppare forza, potenza, mobilità, coordinazione, resistenza e controllo del corpo.
Il risultato è un allenamento progressivo, completo e realmente personalizzato, pensato non semplicemente per farti fare “fatica”, ma per costruire capacità fisiche concrete e durature.
METODO RENOSTER — Allenati con metodo. Migliora davvero.
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