Dott.ssa Giuseppina Vaccina - Psicologa - Psiche e Diritti Umani

29/08/2026

Sta arrivando✨❤️

14/08/2026

C'è un' importante riflessione che nasce dal pensiero di Donald W. Winnicott dal suo lavoro The Capacity to Be Alone(1958).

- La capacità di stare soli si costruisce a partire dall'esperienza di una presenza affidabile, che nel tempo viene interiorizzata. -

Per cui, da adulti, riuscire a stare con se stessi senza sentirsi soli, rappresenta una forma profonda di sicurezza interiore.

Possiamo trarre spunto da qui per riflettere se nella nostra infanzia c'è stato qualcuno di importante che ha ricoperto o meno quel ruolo.

14/08/2026

La pace non è soltanto assenza di guerra. È presenza di giustizia. ⚖️🌿

09/08/2026

Anche le famiglie tacciono quando ciò accade.
Il muro di omertà e del “mi faccio i fatti miei”, è sempre il terreno fertile del maltrattamento e dell’abuso.
Ritengo che siano collaboratori “indiretti” della condotta penale.
Perché il silenzio incoraggia l’abuso.
Quindi, se le vostre famiglie sanno cosa vi sta succedendo senza fare nulla, lasciandovi soli/sole, non sono famiglie, ma relazioni tossiche su cui non fare mai affidamento, né affettivo e né umano.

05/08/2026

Non si contano le volte che ho sentito queste parole.
Questa non è una relazione.

Non serve urlare per fare paura.
A volte la violenza si traveste da frase detta piano, da ricatto emotivo, da parole che si infilano dentro e fanno danni profondi.

“Se mi lasci mi rovini.”
“Non troverai nessuno come me.”
“Vedrai cosa succede senza di me.”

Non sono parole dette per amore.
Sono parole dette per controllare, isolare, spaventare.
Per farti credere che fuori da quella relazione ci sia solo vuoto, fallimento, solitudine.
Ma chi ti ama non ti minaccia.

Chi ti ama non ti fa paura.
Chi ti ama non usa la tua fragilità per tenerti ferma.

Le minacce velate sono violenza. Anche se non lasciano segni sulla pelle.
Li lasciano dentro.

Se ti senti in pericolo contatta IlMuroItalia.
Nessuno si salva da solo.

29/07/2026

Quando non riesce più a controllarti da solo, prova a costruirti intorno una gabbia fatta di parole.
Parla con amici.
Parla con parenti.
Racconta versioni comode.
Semina dubbi.

Ti dipinge esagerata, instabile, cattiva, ingrata.
E intanto tu non devi difenderti solo dalla ferita.
Devi difenderti anche dalla narrazione della ferita.
La triangolazione funziona così: lui non affronta te, ma usa gli altri per colpirti.

Per isolarti.
Per farti perdere credibilità.
Per arrivare prima della tua voce.

È una violenza subdola, perché sporca i legami, altera la fiducia, ti lascia sola in mezzo a persone che iniziano a guardarti con occhi diversi.
Ma chi racconta male di te agli altri per tenerti sotto pressione non sta chiedendo aiuto.

Sta facendo una campagna contro di te.
Non è sfogo. È diffamazione. È controllo sociale.

Se ti senti in pericolo contatta IlMuroItalia.
Nessuno si salva da solo.

26/07/2026

Qui anche al sud, tranne le eccezioni, è così.
Molti uomini si ritrovano ad imparare tante cose solo dopo il matrimonio, oppure non ne hanno alcuna intenzione, perché certe cose sono solo “da donne”.
Significa che nella casa di origine, non era prassi educativa insegnare la responsabilità delle proprie cose e la partecipazione domestica.
È un fatto culturale.
Non si può dire che non è così.
Non riguarda tutti, ma solo per quelli rimasti indietro tra i dinosauri.