03/09/2026
Nuovo episodio di Pillole di Prevenzione, la rubrica settimanale di 3M Medical 👇🏻
Quel bruciore che sale dopo cena ha un nome: reflusso gastroesofageo.
Succede quando i succhi gastrici risalgono verso l’esofago, e la posizione sdraiata subito dopo mangiato è il suo migliore alleato.
2️⃣ abitudini fanno la differenza: pasti serali più leggeri e almeno due o tre ore di distanza tra la cena e il momento di coricarsi 👉🏻 anche una breve passeggiata dopo il pasto aiuta la digestione.
Le cene estive abbondanti e tardive mettono alla prova chiunque: se il bruciore diventa un ospite fisso, non ignorarlo.
*Questi consigli non sostituiscono il parere del medico.
Se il bruciore compare più di due volte a settimana, persiste da settimane o si accompagna a difficoltà a deglutire, la figura di riferimento è il gastroenterologo: non rimandare la valutazione. Approfondimento completo sul blog, link in bio.