Coach Olistico - Dimagrimento e Yoga Facciale

13/05/2026

Se da anni cerchi di liberarti dal peso in eccesso, combattendo con sensi di colpa, continue ricadute che ti fanno sentire sempre più fragile, eccessivo desiderio di autocontrollo che ti porta ad esplodere e perdere potere sulle tue azioni e su te stessa, questo potrebbe essere il percorso giusto per te!

❌Non ti venderemo integratori, non ti daremo diete, non abbiamo un allenamento sportivo personalizzato per te..
.Ma un allenamento mentale SI!✅😁

👉🏼Insieme ti guidiamo verso il superamento del senso di inadeguatezza che ti tiene bloccata nella dinamica cibo=soluzione immediata al disagio; ti diamo strumenti utili per la gestione emotiva, per stare bene con te stessa, guadagnando autostima e lasciando ciò che non ti serve più!

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07/01/2026

Litighi, ti chiudi, ti senti fraintesa e in colpa, e non sai come uscirne?

👉🏼Il conflitto con gli altri e le difficoltà comunicative, nascono da conflitti interiori mal gestiti, che spesso non riesci ad individuare. Ti chiedi tanti perché, sentendoti solo confusa nella ricerca di risposte che non possono arrivare.

Il primo passo verso la gestione del conflitto, prima di tutto intrapersonale, consiste nel rivolgere innanzitutto lo sguardo verso sé stessi, guardarsi dentro, per consapevolizzare le proprie dinamiche inconsce, automatiche, le maschere costruite sulle ferite dell’infanzia.

Spesso non stai reagendo con lucidità ad una situazione attuale e reale, i tuoi "occhi interni" stanno vivendo situazioni passate, mai superate.

👉🏼Con i percorsi di coaching, lavoriamo su confini, comunicazione, chiarezza emotiva, equilibrio tra le parti, per gestire al meglio i conflitti interiori e con gli altri. Ti aiutiamo a vivere relazioni più sane, restando sempre fedele a te stessa. 🧡

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03/01/2026

Gennaio è il mese in cui rallentare diventa una scelta di cura.🩵❄️✨️

Lo yoga facciale metodo Viso in Forma®️ non è solo estetica:
è rilassamento profondo, riattivazione naturale e ascolto di sé.
Una seduta individuale è uno spazio tutto tuo,
per distendere i tratti, alleggerire la mente
e ritrovare un viso più luminoso e armonioso ✨

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Dopo l'analisi del viso e una consulenza personalizzata, ti guido passo passo nell'apprendimento di tutti gli esercizi facciali utili per raggiungere il tuo obiettivo estetico e mentale ✨️
Le sedute si svolgono online in videochiamata previo appuntamento.

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30/12/2025

L’autostima non nasce dall’approvazione, nasce da un'identità chiara e da allineamento tra tutte le tue parti.

Dalla capacità di restare centrati,
anche quando fuori tutto chiede adattamento.

L’indipendenza emotiva non è più chiusura, diventa fiducia e libertà.
È scegliere obiettivi che non compensano un vuoto, ma esprimono una direzione.

Il corpo segue sempre la mente che guida.
Quando la direzione è riflesso dei tuoi desideri,
l’energia smette di disperdersi.

Un nuovo anno non chiede perfezione,
chiede posizionamento.

Buon anno a tutti✨️🥰

08/12/2025

Ti svelo 3 preziosi segreti per restare in forma a Natale, godendoti feste e cibo! Clicca qui e leggi l'articolo!🎁❄🎄

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29/11/2025

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07/10/2025

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06/10/2025

Noi💗 Elena e Claudia - Sociologa e Counselor
Cosa facciamo:

🧡COACHING RELAZIONALE
Migliora la relazione con te stessa e stai bene anche con gli altri, costruisci una solida autostima, sviluppa sicurezza e fiducia, gestisci il tuo tempo in modo efficace e rilassante!

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Libera corpo e mente da schemi, obblighi e diete! Qui dimagrisci in libertà lavorando su identità, abitudini, autostima, gestione emotiva!

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Sciogli tensioni, distendi il tuo viso, ritrova un aspetto luminoso e armonioso; allevia i segni del tempo in modo naturale, tonifica gli zigomi, riduci borse e occhiaie! Ritrova calma e leggerezza.

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06/10/2025