Consigli Naturali Erboristeria

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San Giovanni in Persiceto
Consigli Naturali Erboristeria

Consumo critico e autoproduzione nella cosmesi ed erboristeria. Alimentazione bio vegetariana e vega

il Dr. Fabio Trifiro', Farmacista e Naturopata, assieme ai suoi collaboratori qualificati, dr.ssa Punginelli e dr.ssa Valeriana sono al vostro al servizio del vostro bennessere e prevenzione.

15/08/2026

Falesie Tecchia di Tenerano, e d'ntorni, calcare pungente, Apuane meravigliose in una quiete inimmaginabile. Abbiamo scelto 3 vie apparentemente facili, ma che ci hanno impegnato la giornata.

09/08/2026

Oggi meraviglioso trecking sull'appennino modenese, 'annapelago

09/08/2026

Pietra di Bismantova, bellissima palestra di arrampicata d ferrata a cielo aperto. Giornata epica.

24/07/2026

Le cause dell’ dell’atleta sono molteplici.
Espansione plasmatica post-allenamento
Aumentata velocità nel ricambio dei globuli rossi
dovuta a cause meccaniche
Altre perdite:
Nell’atleta possono esserci perdite di causate da micro-emorragie gastrointestinali, frequenti negli atleti. Inoltre si hanno perdite maggiori di ferro tramite sudore, urina o feci, rispetto alla popolazione generale.

Cibi ricchi in Ferro (quantità media in mg) da mangiare con un po' di succo di limone

di vario tipo e lenticchie: 9,0-8,0 mg
verde, pistacchi: 7,8-7,3 mg
, ceci, anacardi, pesche disidratate: 6,9-6,0 mg
, lupini, albicocche disidratate, rucola, fave, cioccolato fondente: 5,6-5,0 mg
, farina di avena, grano saraceno: 4,5-4,0 mg
secche, fette biscottate, grano duro : 3,9-3,6 mg
Olive, arachidi tostate, pesche disidratate, miglio, grano tenero, nocciole e uvetta: 3,5-3,3 mg
Farina di frumento integrale, mandorle, fichi secchi, riso parboiled, spinaci 3,0-2,9 mg
Datteri, , pane integrale, mais: 2,7-2,4 mg

Sito web Lospezialem3k : https://www.lospezialem3k.com/
Newsletter iscrivimi : [email protected]
Corsi : e-learning Udemy.com alla voce “lo speziale” o “erboristeria estrema”
https://www.udemy.com/course/lo-speziale-erboristeria-estrema
Libri: https://www.lulu.com/es/spotlight/consiglinaturali
YouTube M3KFarm con tutti gli eventi caricati : https://www.youtube.com//playlists
Istagram/Facebook :
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Per darmi una recensione
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23/07/2026

Nel nostro corso di sopravvivenza abbiamo applicato i contenuti del nostro corso online "Cucina estrema" Questo è il primo corso di cucina inerente l’uso delle piante e verdure polverizzate come rimedio diretto per la prevenzione e il benessere nello sport ed è quindi anche applicabile nella vita di tutti i giorni. Conoscerai il concetto di Nutraceutica e di azione preventiva e performante di alcune spezie e dei superalimenti. Sarai tu a progettare un tuo integratore miscelando le varie piante officinali e verdure polverizzate in modo innovativo e orginale.

Link per iscriversi https://www.udemy.com/course/lo-speziale-erboristeria-estrema/?referralCode=D36050FF3A074285D0C9

Ecco la ricetta
Chapati all’Ortica

**Ingredienti:**
• mezzo Kg di farina macinata a pietra di grano antico,
• 10 g di bicarbonato di sodio,
• 20 g di olio di oliva,
• 10 g di sale,
• 50 g di ortica foglie
• 300 g di acqua

**Istruzioni di Preparazione:**
1. In una ciotola impastare tutti gli ingredienti assieme tranne l’olio. L’ortica andrà raccolta come foglie apicali tenere senza il fiore, lavata bene e bollita brevemente perché le foglie sono solitamente piene di spine; l’ortica viene scolata, spremuta e poi sminuzzata finemente con un coltello in modo da ottenere un impasto omogeneo.
2. Raggiunto l’impasto si aggiunge l’olio e aggiungere acqua se l’impasto fosse troppo s**o, perché deve potersi stendere anche a mano aiutandosi con le dita o con un mattarello.
3. Farne dei tondi sottili dai pochi millimetri a mezzo centimetro e porli su un testo caldo o padella calda. Il chapati va cotto in fretta senza che si bruci voltandolo una volta che si è irrigidito.
4. Servire a piacere con verdure o proteine.

10/07/2026

I nostri servizi presso L'erboristeria Consigli naturali di via gornia 48 a San Giovanni in Persiceto e da oggi anche online sul sito indicato

25/06/2026

"Benvenuto nel nuovo Percorso Professionale in Herbal Eco Design"
La professione erboristica del terzo millennio
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Questo nuovo corso dello speziale, che è parte del Percorso Formativo completo dedicato all’ Herbal Eco Design e creato dal Dr. FabioTrifiro’ e dal suo Team.
Come un professionista giunto a tutti i miei traguardi professionali ho avuto, in questo momento della mia vita, l’esigenza di comunicare e tramandare la mia professione nel modo ormai che appartiene a questo millennio: ossia i corsi online.
Il mio approccio si basa su: ✅ Conoscenza scientifica delle piante e nutrienti. ✅ Sostenibilità ambientale: uso di risorse rinnovabili e metodi a basso impatto. ✅ Didattica olistica: educare al benessere e alla prevenzione è il compito dell’operatore olistico e dell’erborista. ✅ Riscoperta della galenica erboristica come risorsa professionale.

Cosa rende unico questo corso? Ogni singolo corso non è solo una raccolta di concetti e ricette, ma un tassello di un percorso formativo completo che ti porterà a diventare un esperto in Herbal Eco Design. Ogni corso che seguirai ti avvicinerà a una comprensione profonda di come usare piante, come consigliarle e come comunicare tutto questo per:
● Migliorare la salute (tua o dei tuoi clienti).
● Creare prodotti erboristici sostenibili (tisane, integratori, cosmetici naturali, Kit didattici).
● Progettare eventi olistici di erboristeria (workshop, Herbal show, corsi in presenza).
Se completerai tutti i corsi Udemy, contrassegnati dal logo Herbal Eco Design e che fanno parte del percorso di Herbal Eco Design, dopo aver passato un quiz finale, riceverai la certificazione personalizzata che attesta in modo dettagliato le tue competenze in:
● Galenica Erboristica.
● Fitoterapia applicata.
● Eco-design erboristico.
● Creazioni di eventi per il benessere.

Il percorso è disponibile su Udemy.com

Vai su www.lospezialem3k.com per saperne di più!

24/06/2026

Diventa Pioniere dell’Erboristeria del terzo millennio con la Certificazione in Herbal Eco Design!
Il futuro dell’erboristeria sposa la bellezza e la didattica, ma è anche sano, naturale e rigenerativo. In un mondo dove la sostenibilità non è più un’opzione ma una necessità, l’Herbal Eco Design rappresenta la fusione perfetta tra tradizione erboristica, artigianalità e innovazione green.
🔹 Cosa imparerai? ✅ Progettare oggetti, spazi e prodotti che integrano piante officinali e materiali naturali. ✅ Creare esperienze olistiche che uniscono estetica, funzionalità e benessere. ✅ Sviluppare soluzioni sostenibili per un mercato in crescita (bio, wellness, arredo eco). ✅ Acquisire competenze uniche per distinguerti in un settore sempre più competitivo.
🔹 A chi si rivolge?
• Imprenditori che intendono lanciare una linea di prodotti naturali.
• Erboristi e operatori del benessere che vogliono ampliare la loro offerta.
• Farmacisti che vogliano ampliare le loro conoscenze fitoterapiche anche in chiave didattica
• Docenti che cercano nuove idee per il loro laboratorio.

🔹 Perché è un’opportunità unica? La Certificazione in Herbal Eco Design ti permetterà di: Differenziarti in un mercato saturo di prodotti "green" ma poco autentici. Accedere a una nicchia in espansione: il design sostenibile è tra i settori a maggiore crescita. Unire passione e professione, lavorando su progetti che hanno un impatto positivo sull’ambiente e sulle persone.
Vuoi saperne di più? Scrivimi in DM o visita udemy.com/course/lo-speziale-certificazione-herbal-eco-design/?referralCode=FC2A7186EE7AD897D367

22/06/2026

Diventa Herbalist Designer: La Professione Erboristica del Terzo Millennio
L’Herbal Eco Design non è solo una disciplina estetica, ma un’opportunità professionale innovativa che fonde la scienza erboristica con il design circolare. In un’epoca di crisi ambientale e mercificazione del naturale, nasce l’Herbalist Designer: un professionista ibrido capace di trasformare il prodotto erboristico da semplice merce a strumento educativo.

Chi è l’Herbalist Designer?
È una figura multidisciplinare che colma il vuoto tra la teoria scientifica e la pratica commerciale. Agisce come un ponte tra l’antica arte dei “semplici” e le moderne esigenze di comunicazione, sostenibilità e trasparenza.

Le sue competenze chiave si articolano in quattro aree fondamentali:

Scienza delle Erbe: Conoscenza fitochimica per gestire il consiglio di piante e integratori in totale sicurezza.
Formulazione Tecnica: Capacità di creare prodotti (infusi, creme, tisane) utilizzando la fitogalenica a scopo didattico.
Design & Branding Creativo: Saper raccontare il prodotto attraverso l’estetica narrativa, curando packaging, identità visiva e marketing olistico.
Gestione Retail Pratica: Gestione ecoconsapevole e creativa di erboristerie, parafarmacie e centri benessere.
Prezzo promozione a 9,9€ su un valore di oltre 100 €
con il codice sconto al seguente link
https://www.udemy.com/course/lo-speziale-certificazione-herbal-eco-design/?couponCode=5493A7EB8D92C181F03A

Maggiori info su https://www.lospezialem3k.com/certificazione-erboristeria-herbal-eco-design-professione-olistica/

16/06/2026

Il mineralogramma è un'analisi eseguita su un campione di capelli che permette di valutare i livelli di minerali essenziali e tossici contenuti nelle cellule.
• Test di Screening: Va considerato uno strumento di screening e non diagnostico, che indica la tendenza verso diverse patologie (funzioni tiroidee, surrenaliche, immunodeficienze).
• Biopsia Tissutale: Può essere definita come una vera e propria biopsia di un tessuto molle, fornendo informazioni precise sulla individualità biochimica del soggetto.

Chiedete maggiori info sul nostro in chat o sul nostro sito
www.lospezialem3k.com
https://www.lospezialem3k.com/mineralogramma-capello-benessere-prevenzione-metalli/

Indirizzo

San Giovanni In Persiceto
40017

Sito Web

http://www.lospezialem3k.com/

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