Soffiolistico

27/08/2026

𝗨𝗻 𝗱𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲🎁
𝟮𝟭 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗜 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗦𝗚𝗨𝗔𝗥𝗗𝗢 👁️

Ti propongo un piccolo percorso di 21 giorni dedicato alla gratitudine.

Ogni giorno, in un gruppo WhatsApp creato appositamente, troverai una domanda, una piccola occasione per fermarti, ascoltarti e riconoscere ciò che nella tua vita merita attenzione.

Non è necessario essere sempre positivi,
né trovare qualcosa di straordinario.
A volte la gratitudine nasce semplicemente dal riuscire ad accorgersi di ciò che già c’è.

21 giorni.
21 domande.

Un piccolo esercizio quotidiano per cambiare, poco alla volta, il modo in cui guardiamo la nostra vita.

Il gruppo sarà temporaneo e resterà attivo per tutta la durata del percorso.

𝗦𝗲 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲, 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 ❞𝘀𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗼❞ 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶.

19/08/2026

Non importa quanto tempo ci vuole per trovare la propria strada.

A volte bisogna perdersi, cambiare direzione, attraversare luoghi che non avevamo previsto ma che abbiamo incontrato nel vostro percorso.

Ogni esperienza ci ha lasciato qualcosa: una risorsa, una consapevolezza, la capacità di adattarsi, di avvicinarsi agli altri o di fermarsi per non oltrepassare i propri confini, i propri valori.

E così, passo dopo passo, impariamo a riconoscere ciò che ci appartiene e ciò che possiamo lasciare andare.

E no. Non conta quanto tempo abbiamo impiegato.

Conta chi siamo diventati lungo il cammino..

04/08/2026

✋Sono Maria Tiziana Maricchiolo, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica, un approccio che integra mente e corpo per favorire il benessere emotivo e relazionale.

Credo profondamente che non possiamo prenderci cura della mente senza ascoltare il corpo: tensioni, blocchi, ansia, mancanza di energia… sono messaggi che meritano attenzione.

Nel mio lavoro utilizzo:
✔ Colloquio analitico per dare significato alle emozioni
✔ Esercizi di grounding, respirazione e movimento per sciogliere le tensioni e ritrovare vitalità
✔ Tecniche vocali come strumento di espressione e radicamento

📍 Ricevo in provincia di Catania e anche online, per chi desidera un percorso psicocorporeo completo.

Se senti il bisogno di ritrovare contatto con il tuo corpo, energia e autenticità, questo è lo spazio giusto per te.

✨ Per info o per prenotare un incontro, scrivimi in privato.

29/07/2026

🔍👁️Da una prospettiva psicocorporea, la poetessa argentina, evoca con immagini di vita quotidiana, profonde suggestioni. Le emozioni, quando vengono attraversate anziché evitate, possono perdere la loro intensità e integrarsi nell’esperienza personale e presente.

Il gesto del lavare e stendere i panni diventa una metafora della trasformazione del dolore, senza enfasi retorica, ma con una delicatezza che lascia molto spazio al lettore.

Permettiamo alla tristezza di trasformarsi portandola alla luce💡☀️

25/07/2026

🔜Se senti che è il momento giusto per iniziare o riprendere un percorso chiedi
INFO nei commenti o scrivimi in DM

𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙎𝙤𝙛𝙛𝙞𝙤𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙞 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚

🔴Psicoterapia in analisi bioenergetica individuale, di gruppo

🔵Supporto psicopedagogico, educazione alla genitorialità

⚪️Counseling e tecniche psicocorporee che favoriscono la regolazione neurovegetativa

𝘿𝙧. 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙏𝙞𝙯𝙞𝙖𝙣𝙖 𝙍𝙞𝙩𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙘𝙘𝙝𝙞𝙤𝙡𝙤

Via Duca d’Aosta 24
San Giovanni La Punta
3289176587

04/07/2026

Gentilezza, curiosità e
connessione alla comunità.

Trova una piccola biblioteca gratuita.

Porta i tuoi libri e scambiali con altri.

Per trovare quella più vicino a te:

Apri la Mappa, copiando su Fb questo link nella barra dell’indirizzo:
http://www.tinyurl.com/mappainterattivapuntilibro

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01/07/2026

Anche il riposo è parte della cura🪴🧘🏼‍♀️👁️

26/05/2026

Nella stanza di terapia possono emergere parole, emozioni e sensazioni che altrove restano trattenute.
Paure antiche, desideri nascosti, rabbia, vergogna, bisogni non ascoltati.

La verità profonda non arriva quasi mai tutta insieme, così come la richiesta di aiuto. Questa nel tempo cambia forma, consistenza, colore.
Si plasma dal momento in cui la persona entra in contatto con il proprio corpo e le sensazioni profonde.
E nel mutare diventa più chiara, la nebbia e la confusione si diradano.

E’ quando una persona scopre di poter essere interamente se stessa, senza dover nascondere le proprie ferite,
che la stanza terapeutica diventa un contenitore relazionale in cui quella verità può essere vista, sentita, riconosciuta e finalmente accolta.
🪴

19/05/2026