Francesca De Donà - Dietista Nutrizionista

Francesca De Donà - Dietista Nutrizionista Consigli e spunti dedicati al benessere e alla nutrizione gentile che permette di trovare un equilib

Mi chiamo Francesca De Donà e sono una dietista laureata alla Facoltà di Medicina e Chirurgia di Torino nel 2009 con il massimo dei voti. Nel 2012 ho conseguito il “First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity”, master nei disturbi del comportamento alimentare e dell’obesità. Attualmente mi sto specializzando in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università deg

li Studi di Milano. Dal 2010 ho accumulato esperienze in ambito ospedaliero e ambulatoriale lavorando in diversi centri nel nord Italia (Ville Turina Amione per il trattamento residenziale dei disturbi alimentari, centro AIDAP di Verona, Casa per la salute della mente di Brusson, ospedale di Lanzo, ospedale di Ciriè). Oltre all’ambito clinico, mi occupo inoltre di prevenzione nutrizionale attraverso attività di educazione e prevenzione alimentare nelle scuole primarie e secondarie ed incontri e lezioni per genitori ed adulti. Partecipo a progetti di ricerca sul diabete (studio GUIDANCE) e sulla malnutrizione ospedaliera: divenendo membro OligoElement Sore Trial Study Group contribuisco alla pubblicazione dell’articolo “A Nutritional Formula Enriched With Arginine, Zinc, and Antioxidants for the Healing of Pressure Ulcers A Randomized Trial” pubblicato nel 2015.

Perché a tavola non c'è solo "cosa mangia mio figlio".C'è anche come sta il genitore,come stiamo tutti noi mentre mangia...
11/09/2026

Perché a tavola non c'è solo "cosa mangia mio figlio".
C'è anche come sta il genitore,come stiamo tutti noi mentre mangiamo.

💙

Se a tavola ci sono fatiche legate a continui rifiuti,il 26 settembre ti aspettiamo per una mattinata tutti insieme. Genitori e figli per un incotro laboratorio dedicato ai temi della selettività alimentare.

Trovate tutte le info nell'ultima pagina o scriveteci qui💙

Ancora qualche posto per l'incontro del 19 settembre dedicato all'alimentazione dei primi mesi🧡Tutto quello che c'è da s...
09/09/2026

Ancora qualche posto per l'incontro del 19 settembre dedicato all'alimentazione dei primi mesi
🧡
Tutto quello che c'è da sapere e tutto il materiale a disposizione!

Nuova rubrica!Ogni mese scopriremo insieme un prodotto di stagione.💛Iniziamo con settembre e con i fichi d'india.Ogni es...
03/09/2026

Nuova rubrica!
Ogni mese scopriremo insieme un prodotto di stagione.💛
Iniziamo con settembre e con i fichi d'india.
Ogni estate in Sardegna ne vedo tantissimi...li avete mai assaggiati?

Benvenuto settembre🧡
02/09/2026

Benvenuto settembre🧡

Io prenderei tutto...voi?🤍Buona gironata!
02/07/2026

Io prenderei tutto...voi?🤍
Buona gironata!

23/06/2026

L' estate porta con sé giornate piu lunghe,temperature piu alte,vacanze,aperitivi e routine che cambiano.
E mentre ci adattiamo a nuovi orari e nuove abitudini,anche il nostro corpo modifica le sue esigenze:può aumentare il bisogno di idratazione,cambiare l'appetito,variare il livello di attività fisica e il fabbisogno energetico.

Prendersi cura di sé può voler dire imparare ad ascoltare questi cambiamenti senza rigidità,rispettando i segnali del corpo e scoprendo nuovi equilibrio.

Tu hai notato qualche cambiamento delle tue abitudini alimentari durante i mesi estivi?
☀️

17/06/2026

Una mamma mi ha chiesto che cosa poteva rispondere a chi fa commenti riguardo il corpo dei suoi figli e riguardo come /quanto mangiano.
Credo sia fondamentale sensibilizzare su questi temi perchè i commenti sul corpo e sul cibo (anche se fatti con "leggerezza" e "buone intenzioni") possono avere diversi effetti che vanno oltre il momento in cui vengono pronunciati.

Vi va se approndisco questo argomento?
Fatemi sapere,parliamone 🤍

Mi faceva piacere fare un pò di ordine e dare un senso a ciò che pubblico qui.Mi rendo conto che possono essere argoment...
15/06/2026

Mi faceva piacere fare un pò di ordine e dare un senso a ciò che pubblico qui.
Mi rendo conto che possono essere argomenti diversi,che non sempre interessano tutti a tutti (vedi nutrizione età pediatrica per esempio) ma spero che possano essere sempre un momento di confronto e condivisione per imparare insieme cose nuove 🤍

Se vi va,fatemi sapere quali sono gli argomenti che vi interessano di più!

Ed ecco alcune idee per i pasti estivi🥰Fatemi sapere se ne proverete qualcuno o se semplicemente siete stati ispirati pe...
14/06/2026

Ed ecco alcune idee per i pasti estivi🥰
Fatemi sapere se ne proverete qualcuno o se semplicemente siete stati ispirati per altre ricette da portare a tavola!!!

La vostra condivisione è sempre importante 🙏

Ultimo appuntamento prima dell'estate per i genitori💙Un incontro dedicato alla prevenzione e al confronto su come parlar...
30/05/2026

Ultimo appuntamento prima dell'estate per i genitori💙
Un incontro dedicato alla prevenzione e al confronto su come parlare di cibo e di corpo fin da piccoli.
Le parole sono importanti e spesso per agomenti così quotidiani come il mangiare potrebbe essere utile riflettere insieme sul non dare nulla per scontato.

Io e vi aspettiamo lunedi 8 giugno presso la bellissima a settimo torinese 🤍🤍

Indirizzo

Via Roma 1
San Mauro Torinese
10099

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 17:00

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