18/08/2026
STOP AL MAL DI VIAGGIO ⚠️
La cinetosi o chinetosi, cioè il classico mal d'auto 🚗, di mare ⛵️ o d'aereo ✈️, è quel malessere fatto di nausea, vomito, capogiri, pallore e sudori freddi che può comparire durante gli spostamenti. È una reazione fisiologica che può colpire chiunque, anche se i bambini dai 6 anni di età e le donne sono generalmente più sensibili.
Farmaci e rimedi
* Antistaminici
Sono i medicinali più usati: agiscono sul sistema nervoso e aiutano a 'smorzare' il conflitto generato dal movimento fra i segnali che l'orecchio interno invia al cervello e quelli percepiti da corpo e vista. Si tratta di antistaminici di prima generazione, diversi però da quelli utilizzati contro le allergie: attenuano in maniera piuttosto efficace il malessere. Attenzione però, possono provocare sonnolenza e/o sedazione. Quindi andrebbero evitate attività che richiedano attenzione o riflessi pronti, come la guida, nelle ore immediatamente successive. Il dimenidrinato è il principio attivo più utilizzato, ed è disponibile anche in gomme da masticare, indicate soprattutto per viaggi brevi. Alcune formulazioni agiscono più rapidamente, altre hanno una durata maggiore.
* Zenzero
Integratori a base di zenzero possono aiutare a ridurre nausea e vomito: i gingeroli dello zenzero possono favorire lo svuotamento gastrico e il gusto piccante della radice ha un effetto antinausea.
* Braccialetti antinausea:
Basati sulla digitopressione (punto P6), secondo la medicina tradizionale cinese. La pressione esercitata in un punto specifico del polso - chiamato Nei-Kuan o P6 - invia impulsi al sistema nervoso che aiutano a calmare il senso di nausea.
Ci sono, infine, rimedi omeopatici, come cocculus indicus, tabacum e petroleum.
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