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StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli

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Sannicandro Garganico
StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli, Psicologo, Piazza Domenico Fioritto, 15, Sannicandro Garganico.

Psicologa e Psicoterapeuta Breve Strategica.
🧠Specializzata nella gestione dell’ansia
🦋Aiuto a ritrovare il benessere e l’equilibrio mentale.
📍in Studio e Online 💻

18/06/2026

Molte coppie non litigano per ciò che succede. Litigano perché parlano due lingue emotive diverse.❤️

17/06/2026

Ciò che una volta abbiamo profondamente amato non possiamo mai perderlo. Tutto ciò che amiamo profondamente diventa parte di noi.

Helen Keller

16/06/2026

Quando tutto è troppo… ricordati di stare bene💖

15/06/2026

Spesso pensiamo di dover aspettare il momento giusto: quando avremo più energia, più motivazione, meno ansia, meno tristezza.

Ma il benessere, molto spesso, non arriva prima dell’azione. Arriva dopo.

Fare una passeggiata quando non ne hai voglia. Chiamare qualcuno anche se ti senti giù. Uscire di casa nonostante la stanchezza. Iniziare da un piccolo passo, anche quando tutto sembra pesante. 👣

Non serve sentirsi pronti per cominciare.
A volte è proprio il fare che crea lo spazio per sentirsi meglio.🥰

Non aspettare di stare bene per vivere.
Concediti di vivere, un passo alla volta, per stare meglio.✨

12/06/2026

Più facile a dirsi che a farsi, vero?

La mente spesso torna su ciò che è stato o corre verso ciò che potrebbe accadere, ma la vita si svolge qui e ora. Ogni minuto trascorso a combattere con pensieri ripetitivi è un minuto sottratto a ciò che stai vivendo.

Non tutto ciò che pensiamo merita la nostra attenzione. A volte il passo più utile non è trovare un’altra risposta, ma concedersi il permesso di essere presenti.

🌿 Respira.
🌿 Osserva.
🌿 Vivi il momento.

11/06/2026

La volontà conta. Ma non è l’unica cosa che conta. ✨

10/06/2026

le sfide, le sofferenze, gli errori e i momenti difficili non sono solo ostacoli, ma occasioni di crescita personale.🌸

09/06/2026

📕 Varietà della malinconia di Alain de Botton è uno di quei libri che non cercano di “curare” la tristezza, ma di darle dignità. De Botton prova a restituire valore a un’emozione che oggi viene spesso vissuta come qualcosa da eliminare rapidamente: la malinconia.

📕 Il cuore del libro sta proprio qui: la malinconia non viene descritta come depressione o disperazione, ma come una forma di sensibilità lucida verso la vita, una risposta umana alla fragilità, al tempo che passa, all’amore, alla solitudine e ai desideri irrealizzati.

📕 Uno degli aspetti più interessanti è il tentativo di contrastare la cultura contemporanea della felicità obbligatoria. Il libro suggerisce che una certa quota di malinconia non sia un fallimento emotivo, ma una forma di profondità. In questo senso ricorda molto alcune riflessioni esistenziali e psicoanalitiche sul fatto che il dolore non sia sempre “patologico”, ma parte inevitabile dell’esperienza umana.

📕 Una delle idee più riuscite del libro è che la malinconia possa essere anche una forma di connessione con sé stessi, non soltanto una perdita di vitalità. Un concetto che oggi, in un’epoca molto orientata alla performance e alla positività continua, risuona parecchio.

⭐️⭐️⭐️⭐️

08/06/2026

Non sempre il passato è il luogo in cui si trova la soluzione. A volte la chiave è osservare ciò che mantiene il problema vivo oggi. ✨

05/06/2026

Cambia le tue parole —> cambia la tua mentalità 🧠 🌸

Indirizzo

Piazza Domenico Fioritto, 15
Sannicandro Garganico
71015

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	09:00 - 17:00

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