PsicheSoma di Annachiara Scamperle

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Sant'Ambrogio di Valpolicella
PsicheSoma di Annachiara Scamperle

Psicoterapeuta ed Insegnante di Mindfulness Yoga e Restorative Yoga

Mi piace accompagnare le persone, con i miei strumenti professionali e la passione per il mio lavoro, nel costruire relazioni felici con se stessi e con il mondo.

01/07/2026

Hai bisogno di una pausa per ricaricare le pile? Non utilizzare il tuo dispositivo. Approfitta per centrarti nel tuo corpo e aiutare il tuo respiro a diventare più profondo. Una volta passata la scarica di dopamina che ti dà il telefono, ti sentirai più stanca di prima. Se ti riconnetti nel tuo corpo sentirai invece che non sei i tuoi pensieri e le tue emozioni difficili ma anche lo spazio che le può contenere. In questo stato risiedono il vero riposo e il nutrimento energetico che ci aiuta davvero. Se tutto questo ti risuona visita il mio Studio On Line, uno spazio on demand dove puoi lasciare andare davvero il carico mentale. Segui link in BIO
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30/06/2026

Nei nostri organi addominali risiede letteralmente il nostro inconscio: gli sviluppi delle neuroscienze hanno chiarito la complessa interconnessione tra sistema nervoso, sistema immunitario e sistema nervoso enterico (il tratto gastro-intestinale o “secondo cervello”). Lavorare in maniera bottom-up significa anche favorire la corretta fisiologia di organi e tessuti attraverso posture che parlano all’intero Sistema Corpomente.
Ti interessa questa prospettiva sul benessere psicologico? Scopri i miei servizi in BIO
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30/06/2026

"Lo Studio On line è utile e funzionale: mi ha aiutato tantissimo!" L.C. - Visita il sito: https://www.psichesoma.it/ - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

29/06/2026

"Ringrazio davvero molto la Dott.ssa Scamperle per il modo delicato, gentile, rispettoso con cui mi ha aiutata a lavorare su di me. Mi sono trovata bene non solo durante le sedute, ma anche negli esercizi da fare a casa. La consiglio vivamente!!" V.P. - Visita il sito: https://www.psichesoma.it/ - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

28/06/2026

Il Restorative Yoga può diventare la tua coccola a fine giornata per lasciar andare il carico mentale e le tensioni fisiche per prepararti ad un sonno di qualità. Nello Studio On Line troverai un modulo dedicato al sonno ed a come prendersene cura per migliorare la qualità della tua vita. Segui il link in Bio e scopri il mio programma di Restorative Yoga per le tematiche terapeutiche. Sito web: https://www.psichesoma.it - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

28/06/2026

Forse quello che non sai è quanto le tue emozioni contribuiscono a sviluppare la salute e la malattia fisica nel tuo corpo. - Visita il sito: https://www.psichesoma.it/ - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

27/06/2026

In caso di depressione e spegnimento è importante cambiare lo stato del nostro Sistema Nervoso. Senza saperlo lo stai già facendo, quando bevi un caffè, o scrolli il telefono o mangi dolci per “tirarti su”. La differenza è trovare un modo efficace sul lungo periodo e senza effetti collaterali. Se ti risuona questo vista il mio Studio On Line, troverai un modulo dedicato alla gestione degli stati depressivi attraverso il Restorative Yoga. Visita il sito: https://www.psichesoma.it/ - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

27/06/2026

"Ringrazio la dottoressa Scamperle per la competenza, l'empatia e il supporto. Consiglio vivamente i suoi servizi a chiunque cerchi un aiuto qualificato." F.P. - Visita il sito: https://www.psichesoma.it/ - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

26/06/2026

Risveglia la naturale saggezza del tuo corpo con questa posizione di Restorative Yoga che permetterà al tuo corpo di lasciare andare tensioni muscolari e di ampliare la profondità del respiro in maniera naturale. Non dobbiamo forzarci a lasciar andare e rilassarci, semplicemente creiamo le condizioni migliori perché questo avvenga spontaneamente, aprendoci a ciò che è presente. Scopri come il tuo corpo possa essere un valido alleato per il benessere mentale con i miei servizi in BIO. Sito web: https://www.psichesoma.it - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

26/06/2026

Forse hai già sentito dire che mente e corpo cono connessi tra loro in maniera complessa. Ma hai provato a sentire davvero come si parlano? - Visita il sito: https://www.psichesoma.it/ - Ricevi la newsletter: https://tinyurl.com/newsletter-psichesoma

Indirizzo

Vicolo Pigna 6B Gargagnago
Sant'ambrogio Di Valpolicella
37035

Sito Web

http://www.psichesoma.it/

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