AG Fisioterapia

AG Fisioterapia FISIOTERAPIA, RIABILITAZIONE & TERAPIA MANUALE

Lo Studio AG Fisioterapia mette a disposizione le più alte competenze in ambito riabilitativo, osteopatico e rieducativo avendo come unico punto di riferimento le esigenze ed il benessere del paziente. La peculiarità del centro è di raggruppare oltre le migliori tecniche manuali e di terapia fisica strumentale, anche uno staff esterno specializzato in Nutrizione, Logopedia e Psicologia. Il concett

o di fondo è la salute dell'individuo vista a 360 gradi senza mai allontanarsi dal concetto di empatia che serve a creare la sinergia giusta tra medico-paziente affinchè avvenga nel minore tempo possibile la ripresa ed il recupero alle normali attività di vita quotidiana.

15/04/2026

Ci sono lavori che si vedono, e altri che si sentono.
Il mio, spesso, si fraintende.

🪑 8 ORE SEDUTO. Ecco cosa succede davvero al tuo corpo.Non è solo “un po’ di mal di schiena”.Dopo una giornata intera su...
26/02/2026

🪑 8 ORE SEDUTO. Ecco cosa succede davvero al tuo corpo.

Non è solo “un po’ di mal di schiena”.

Dopo una giornata intera sulla sedia, il tuo corpo ha attraversato una serie di micro-cambiamenti che si accumulano giorno dopo giorno, anno dopo anno.

Ecco cosa succede, ora per ora:

🔴 Glutei inattivi
I muscoli più grandi del corpo smettono di lavorare.
Col tempo perdono forza… e il corpo compensa dove non dovrebbe.

🔴 Pressione sui dischi
Da seduto, i dischi intervertebrali sopportano più carico rispetto alla posizione in piedi o sdraiata.
Ore di pressione costante favoriscono usura e protrusioni.

🔴 Psoas accorciato
Questo muscolo profondo, che collega colonna e femore, resta contratto per ore.
Quando ti alzi, è lui che ti fa sentire “bloccato” sui fianchi.

🔴 Circolazione rallentata
Gambe gonfie, formicolio, pesantezza.
Il sangue fatica a risalire contro gravità.

🔴 Collo e spalle in tensione
La testa pesa circa 5 kg.
Ogni centimetro che si sposta in avanti verso lo schermo moltiplica il carico sulla cervicale.

Il punto non è demonizzare la scrivania.
Il punto è che il corpo è progettato per muoversi.

La buona notizia?
Non devi cambiare lavoro.

Bastano piccoli accorgimenti durante la giornata per fare una grande differenza.

Se passi più di 6 ore seduto, questo post è per te.
Salvalo e condividilo.

18/02/2026

Scrocchiare le dita NON causa artrite.
Quel ‘crack’ è solo una bolla di gas che si forma nell’articolazione.
Rumore sì. Danno no. ✔️

12/02/2026

La cervicale non è solo “un fastidio al collo”.
Spesso è il regista silenzioso dei tuoi mal di testa 🎯

Rigidità, tensione muscolare, posture mantenute troppo a lungo… e il dolore parte dalla nuca e arriva fino alla fronte come un’onda che non ti dà tregua.

La buona notizia?
Se il mal di testa nasce dal collo, possiamo lavorarci in modo mirato con esercizi specifici e trattamento fisioterapico.

👉 Se soffri di mal di testa ricorrenti e senti il collo sempre contratto, scrivimi “CERVICALE” in chat e scopriamo insieme se la causa è lì.

Lo stress non è solo una sensazione mentale.È una risposta del sistema nervoso.Quando vivi uno stress prolungato,il corp...
04/02/2026

Lo stress non è solo una sensazione mentale.
È una risposta del sistema nervoso.

Quando vivi uno stress prolungato,
il corpo resta in modalità allerta:
i muscoli si contraggono, il respiro si accorcia,
la tensione diventa cronica.

Collo, spalle e zona lombare
sono tra le aree più colpite
perché reagiscono subito alle emozioni trattenute.

Il dolore muscolare, in molti casi,
non indica un danno,
ma un eccesso di protezione.

Ridurre il dolore significa quindi
lavorare anche su stress, emozioni e recupero,
non solo sul muscolo che fa male.

28/01/2026

A volte un trattamento non funziona.
Non perché sia sbagliato.
Ma perché il corpo è in allerta.

Stress, tensioni emotive, pensieri che non si fermano…
tutto questo si traduce in rigidità, difesa, dolore.
Il corpo non separa muscoli e mente.
Li fa dialogare continuamente.
Il movimento aiuta, sì.
Ma quando è accompagnato da consapevolezza, ascolto e presenza, qualcosa cambia più in profondità.

Quando impari a sentire il corpo invece di combatterlo,
spesso il dolore smette di urlare.
A volte cambia forma.
A volte se ne va.

La fisioterapia non è solo fare esercizi.
È aiutare il corpo a sentirsi di nuovo al sicuro.

Dolore, rigidità o affaticamento non nascono per caso.L’esame posturale è il primo passo per capire perché il corpo si a...
26/01/2026

Dolore, rigidità o affaticamento non nascono per caso.
L’esame posturale è il primo passo per capire perché il corpo si adatta… e come aiutarlo a fare meglio.

22/01/2026

Lo zaino non causa la .❌
La scoliosi è una condizione che non nasce dal peso dello zaino.🎒
Quello che invece può succedere è che uno zaino troppo pesante, o portato male, influisca sulla e sul comfort della schiena.
Per questo la prevenzione e l’educazione posturale sono importanti, soprattutto durante la crescita.

19/01/2026

Anche la colonna vertebrale ha le sue preferenze… e queste non sono tra le sue preferite ❌
Immobilità, posture scorrette e poca cura quotidiana incidono sul suo benessere.
Il movimento consapevole e l’attenzione al corpo fanno la differenza 🦴✨

14/01/2026

Gli stacchi da terra non fanno male.
L’improvvisazione si. 🧠🏋🏻‍♂️

Tecnica, progressione e guida giusta trasformano questo esercizio in uno dei più potenti alleati per schiena, glutei e postura.
Il problema non è il bilanciere. È come lo usi.

Sfatiamo miti, costruiamo forza reale e stabilità.
Ci vediamo in studio a 🔥

Indirizzo

Via ANTONIO D'AURIA 216
Sant'anastasia
80048

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:30
15:00 - 20:30
Martedì 15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:30
15:00 - 20:30
Giovedì 15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:30
15:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 12:30

Telefono

+393270852706

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